William-78:
Haahaa, rasvaprosenttini näytti vkloppuna digitaalisesti mitattuna 4.6% ja painoa nyt olen 2kk tiputtanut about 10kg, joten hyvin luistaa.....
Aika hyvä saavutus, tosin noihin digitaalisiin rasvaprosentti-mittareihin ei ole mielestäni paljon luottamista. Ne nimittäin mittaavat kädestä käteen ja pelkän yläkropan ja siihenkin vaikuttaa tosi paljon, mitä on just syönyt ja juonut. Esimierkiksi pelkkä kupillinen kahvia voi vaikuttaa tulokseen, mikä näytössä vilkkuu Eiks se peili ole paras mittari? Eikä silläkään ole mitään tekemistä kolesteroli arvoilla, mitkä ovat kuitenkin suht hyvä pitää aisoissa.
Itse olen saanut pari kiloa lisää viimeisen kuukauden aikana ja silti kiree, ku mikä!