Klubituksen kilonpudotus

1,827 posts, 92 pages, 750,212 views

Jone

Posts: 8,258

#221 • • Jone Archibald Haddock

alien:
---


---
purrr-:
Karkkia ja kaikkea makeeta saa syödä jos tuntuu siltä.

---
yusu:

Ei saa, jos haluu oikeesti saada jotain tuloksia


---


Saa, jos on samanlaiset geenit kuten esim. minulla *vink*



Paljos sulla olikaan ikää? Kyllä mäkin vielä kaksi vuotta sitten sain vedellä ihan surutta naapaani mitä lystäsin juuri niin paljon kuin huvitti ilman että näkyi missään. Toisin on @ nu.
Avatar
#222 • • ALIEN Guest

Jone:
Paljos sulla olikaan ikää? Kyllä mäkin vielä kaksi vuotta sitten sain vedellä ihan surutta naapaani mitä lystäsin juuri niin paljon kuin huvitti ilman että näkyi missään. Toisin on @ nu.



Toi on kyl totta, et iän myötä se on vaikeampaa olla kunnossa ainakin monien kohdalla. Tosin on myös olemassa näitä vanhempiakin herroja, jotka ovat tosi ”hyvässä” kunnossa vielä 40 vuotiainakin. Kovalla treenillä pysyy varmasti ylimääräiset poissa ja voi syödä vaikka kilon karkkia ja pitsaa, eikä se edes näy missään. Geenit vaihtelevat ;)

Hyvänä esimerkkinä voisin sanoa vaikkapa amerikan-afrikkalaiset urheilijat.

[muokattu 9.4.2004 15:09]
Howdy

Posts: 7,955

#223 • • Howdy Oldie

alien:
---
Jone:
Paljos sulla olikaan ikää? Kyllä mäkin vielä kaksi vuotta sitten sain vedellä ihan surutta naapaani mitä lystäsin juuri niin paljon kuin huvitti ilman että näkyi missään. Toisin on @ nu.

---


Toi on kyl totta, et iän myötä se on vaikeampaa olla kunnossa ainakin monien kohdalla. Tosin on myös olemassa näitä vanhempiakin herroja, jotka ovat tosi ”hyvässä” kunnossa vielä 40 vuotiainakin. Kovalla treenillä pysyy varmasti ylimääräiset poissa ja voi syödä vaikka kilon karkkia ja pitsaa, ettei se näy missään. Geenit vaihtelevat ;)

Hyvänä esimerkkinä voisin sanoa vaikkapa amerikan-afrikkalaiset urheilijat.



Totta itellä ainakin huomannu viimisen 3 vuoden aikana että ei todellakaan voi enään syödä ihan mitä vaan ja saa kokoajan kontrolloida .. ja aina vaan helpommin kertyy mitä vanhemmax tulee .. *hmph*

--
Käpy vailla vertaa

n.

Posts: 599

#224 • • n.
Kyllä sitä läskiä tulee väkisin jos syö enemmän kaloreita kun kuluttaa. Ellei sitten ole joku safkan imeytymishäiriö elimistössä.
S-T

Posts: 1,195

#225 • • S-T Pieni

niclas:
Kyllä sitä läskiä tulee väkisin jos syö enemmän kaloreita kun kuluttaa. Ellei sitten ole joku safkan imeytymishäiriö elimistössä.


Voisin veikata, että nuoremmilla henkilöillä on luonnostaan vilkkaammin toimiva ja uusiutuva/kehittyvä elimistö, joka kuluttaa enemmän *täh* Eli se määrä, minkä luonnostaan kuluttaa vähenee vanhemmiten. Tässä varmasti tulevat kuuloon myös henkilökohtaiset taipumukset.

--
Pieni on kaunista.

S-T

Posts: 1,195

#226 • • S-T Pieni
ps. viides päivä menossa ja hyvin sujuu ainakin toistaiseksi - nestettä on varmaan poistunut elimistöstä kun vaaka jo näyttää pienempiä lukemia - housut sensijaan ei vieläkään mahdu päälle *vink* Varsinaisesti en ole jaksanut urheilla, mutta olen yrittänyt kävellä joka paikkaan ja tehnyt pihatöitä. Niin ja harjoitellut tanssipeliä *nauru*

--
Pieni on kaunista.

Hyzenthlay

Posts: 5,103

#227 • • Hyzenthlay myrkynsekoittaja
mä taidan olla ihan vahingossa dieetillä, kun totesin pienen laskutoimituksen jälkeen, että kaloreita tuli vähän päälle 1700, josta 25% rasvasta, 40.3 hiilihydraateista ja 34.6 protskuista. Tosin laskin kalorit ns. normaalin ”terveellisen” päivän mukaan, eli mukana ei ollut pizzoja eikä karkkeja *blush* Mut eiköhän tolla tuloksia synny *hymy*

--
Lapsuus on lyhyt, joten kannattaa juhlia aina kun voi :D

n.

Posts: 599

#228 • • n.

BlueWind:
---
niclas:
Kyllä sitä läskiä tulee väkisin jos syö enemmän kaloreita kun kuluttaa. Ellei sitten ole joku safkan imeytymishäiriö elimistössä.

---

Voisin veikata, että nuoremmilla henkilöillä on luonnostaan vilkkaammin toimiva ja uusiutuva/kehittyvä elimistö, joka kuluttaa enemmän *täh* Eli se määrä, minkä luonnostaan kuluttaa vähenee vanhemmiten. Tässä varmasti tulevat kuuloon myös henkilökohtaiset taipumukset.



Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä ja siten päivittäinen kulutus samalla laskee. Niin kuin sanoit.
Mutta edelleen jos nuorena ja hyvällä aineenvaihdunnalla syöt yli kulutuksen niin läskiä kertyy *joo* En oikeen ymmärtänyt kyllä miksä sä ton mun jutun tohon liitit... kun imeytymishäiriö ja liiallinen syöminen ei mitenkää liity tohon ikään. Ne pätee ikään kattomatta.

[muokattu 9.4.2004 18:02]
Jusuplussa

Posts: 1,293

#229 • • Jusuplussa UG-///

purrr-:
---
yusu:
---
purrr-:
Karkkia ja kaikkea makeeta saa syödä jos tuntuu siltä.

---

Ei saa, jos haluu oikeesti saada jotain tuloksia

---

Voi syödä jos pysyy kohtuudessa. Tarkoitin sitä ettei esim. 5 kg painonpudotus tarkoita karkkilakkoa, tietysti mitä vähemmän karkkia syö, sitä vähemmän niitä kaloreita kertyy.



tarkotin vaa, että jos tekee mieli dokata joka viikko ja puputtaa karkkeja pitkin päivää, niin ei se homma silloin toimi (ainakaan pidemmän päälle..tai riippuu tietenkin tavotteista)

Karkkipäivä kerran viikossa kuulostais kohtuulliselta


purrr-:
---
Elämästä on lupa nauttia. Tää on turhan lyhyt kiduttaa itseään.
---
yusu:
Jotkut nauttii siitä, että syö 3kg suklaata päivässä ja toiset taas nauttii siitä kun rullaluistelee 2h lenkin ja rehkii hulluna punttisalilla

---


Tietysti, mutta se mihin mä pyrin oli se, ettei joku kammottava kaalikeittodietti sovi pidemmän ajan ruokavalioksi, vaan elämäntapojen ja asenteiden PYSYVÄ muutos (ellei ole tarve laihtua esim. johonkin tiettyyn vaatteeseen *nauru*).



Ite en lähtis mihinkään kaalikeittodieetteihin, vaan söisin hyvää ja terveellistä ruokaa. Kuten tosta pakkotoiston tekstistä kävi ilmi, että ei niitä paskoja ruokia tartte dieetilläkään syödä
Avatar
#230 • • pia^^ Guest

yusu

tarkotin vaa, että jos tekee mieli dokata joka viikko ja puputtaa karkkeja pitkin päivää, niin ei se homma silloin toimi (ainakaan pidemmän päälle..tai riippuu tietenkin tavotteista)

Karkkipäivä kerran viikossa kuulostais kohtuulliselta



Ei onnistuis mult ikin et söisin karkkii vaa kerra viikos, mikä ei oo yhtää hyvä asia. Mutt jos syön tänää suklaa patukan, Huomenna syön kevyemmin esim. wokkivihanneksii, jotka on mun mielest taivaallisii. Ja jos mässäilen paljoki ni lisään myös liikuntaa tai ainaki yritän. Laiharin aikana ainaki ite lisään veden juontii reilusti, se vie jonki verra nälkää ja nopeuttaa kuonaaineiden poistumist kehost.
siveys

Posts: 2,492

#231 • • siveys lovely
väliaikaraportti..

kuudenne päivän ilta menossa ja ruokavalio on pysynyt siironpiirtein samana.. joinakin päivinä on jo meinannut unohtaa syödä, joten nälkä ei enää pahemmin vaivaa. kävely on jäänyt nyt huomattavasti vähemmälle kun oli auto lainassa ja piti päästä paikkoihin nopeasti eikä vaan löytynyt semmoista hyvää hyötyliikuntarakoa.. tai ehkä en vaan jaksanut etsiä hirveän tarmokkaasti *blush* kävelyä on siis tältä viikolta plakkarissa vasta noin 21 km.

olo on yleisestiottaen ollut varsin hyvä ja olen jaksanut tehdä töitä kiitettävän paljon (enemmän kuin tavallisesti) .. tosin työtkin ovat olleet normaaleja koulujuttuja mielekkäämpiä, joten sekin selittää osan.

tätä viestiä varten juuri toimittamani punnitus näyttää 69 kiloa, joten toistaiseksi paino on pudonnut 3 kiloa - tästä on kuitenkin todennäköisesti ainakin puolet nesteitä vaikka olenkin yrittänyt juoda huomattavasti normaalia runsaammin, joten ei oikein vielä voi tuulettaa puolenvälin puomin saavuttamisen johdosta.
siveys

Posts: 2,492

#233 • • siveys lovely

diffas:
Hmm
Miksi laihan pitäisi laihtua?
örr. enmä tajua *igor*


että voisi osallistua klubituksen kevätkilonputodukseen, tietenkin! *iloinen*
Jone

Posts: 8,258

#234 • • Jone Archibald Haddock
Sorruin:

maistuisvarmaan.jpg

Kuva featuring 1 x helvetin nälkäinen äijä, Ahjon Grillin (Keravan ghetommissa osissa) Jättilihis (iso lihapiirakka, noin desi hampurilaiskastiketta, jotain rehui, ½ HK:n blöötä, kananmuna) ja huuhteluun 1½l Fanta Wild Berriesiä.

Mmmmmmm, fatlicious!

[muokattu 11.4.2004 22:35]
tuittu

Posts: 38

#235 • • tuittu
Mulla on vähän samaa kuin Enkelillä. Pitäis jotenkin onnistua nostamaan elopainoaan ennen kesää... nyt 170cm ja 47kg. Mäkin lupaan ainakin kovasti yrittää *joo*
Fezz

Posts: 24

#236 • • Fezz
Oon nyt pudottanu 5-6 viikossa 12 kg.

Pituus 174cm ja paino nyt 58kg. Luulisin että ei mene tosta enää alaspäin. Lähinnä ylöspäin kun olen pistämässä lihaksistoa kuntoon. Rasvaprosentti olis tarkotus puolittaa ja lähtötilanne oli 20%. Suurin piirtein puolessa välissä mennään nyt ton tavotteen kanssa. Hyvältä näyttää eikä tee edes tiukkaa.

ps. voin jeesailla niitä ketkä haluaa. Teen sitä työkseni

[muokattu 12.4.2004 16:21]

--
Have Fun - Stay Young

Hyzenthlay

Posts: 5,103

#237 • • Hyzenthlay myrkynsekoittaja
joo, mässäyspäivä kerran viikossa pitäisi olla ihan ok, jos muuten terveellisesti syö.

--
Lapsuus on lyhyt, joten kannattaa juhlia aina kun voi :D

Rocca

Posts: 3,064

#238 • • Rocca Diiva UG / Superfint Crew

Jone:
Sorruin:
Kuva featuring 1 x helvetin nälkäinen äijä, Ahjon Grillin (Keravan ghetommissa osissa) Jättilihis (iso lihapiirakka, noin desi hampurilaiskastiketta, jotain rehui, ½ HK:n blöötä, kananmuna) ja huuhteluun 1½l Fanta Wild Berriesiä.

Mmmmmmm, fatlicious!

[muokattu 11.4.2004 22:35]



JONE JONE nyt otat itteäs niskasta kiinni...Tiedän tilanteen

--
Dj Rocca

yes, ROBIN, i`ve become a human fish!

siveys

Posts: 2,492

#239 • • siveys lovely
Heh.. Pääsiäinen näyttää olevan pahaa aikaa dieetille..

Meidän sortuminen ei ollut ihan yhtä railakas kuin Jonen, mutta tuli kyllä ahdettua aika iloisesti esim. leipäjuustoa ja maisteltua vähän mummon tarjoamia viipurin makeistuliaisia.

Ei kyllä ole dieetille mitään pahempaa kuin sukulaiskäynnit! Miettikää nyt: Pöytä notkuu toinen toistaan herkullisempia eineksiä. Sinulla ei le mitään muuta tekemistä kuin tujottaa niitä herkkuja samalla kun kuuntelet koko suvun kuulumisia muutaman tunnin ajan. Et voi poistua pöydästä koska se olisi epäkohteliasta ja sinua katsotaan pahalla silmällä ja se tulkitaan lähinnä solvaukseksi jos kieltäydyt sinulle jatkuvalla syötöllä tarjottavista herkuista.

AAARGH.. Kokemus oli niin raastava, että kotiin päästyä oli vielä pakko käydä syömässä kebab salaatilla *nauru*

Mutta onneksi nyt ollaan taas vähän normaalimmassa päivärytmissä - vielä kyllä piti ottaa loiventava suklaapalanen, mutta muuten elo tuntuu jo varsin siedettävältä salaatin ja veden ihmeellisessä maailmassa *blush*

Tosiaan 8. päivä dieettiä alkaa vähitellen olemaan lopuillaan ja vaaka näyttää edelleen suurinpiirtein 69 - ikävää, ettei tuo numero kaikessa komeudessaan ole vielä mitenkään heijastunut seksielämääni *igor*
Avatar
#240 • • niomic Guest
Milloin kevät loppuu, et onks täs kuinka kiire =D?

Jos nyt lähetään siitä et mitat on about:

pituus: 190cm
paino: 90kg

Tosta vois ottaa pois maksimissaan 5kg, ku tarkotus on kuitenkin samalla rakentaa lihasmassaa tilalle ja kaikille niille jotka avautuu mun renkaasta voi imee mun massakausitikkarii ja röhnötellä yksinään =//

Eipä tohon paljo muuta tarvittais ku enemmän tamppajaisii, itellä ainakin tuli semmoset vatsalihasreenit taas Rushissa et kelpais kyl useemminkin, varsinkin nois fiilareis!

Onnee vaan kaikille, mut faktahan on, ettei tuu onnistuu jos ei sitä oikeesti halua, thinks about it!