Liikunta on kivaa sillonku ei laiskotuta.
Posts: 3,069
Posts: 1,986
Tykkään liikkua ja tuunki hulluks jos en pysty sitä tekemään. Tanssin ja käyn kävelyillä lähinnä, ainakin toistaiseksi, mut viime kuukausina on toi laiskottelu vieny jostain kumman syystä enemmän tilaa mun elämässä kun sen ahterin nostaminen siit sohvasta.. 
Posts: 418
, nojoo kai sitä voisi aloittaa käymään kuntosalilla tai jotain... sitten joskus. laiskottelu sopii paremmin minulle.
¡ Previous post about a year ago !
Posts: 595
maanantai 1 h kuntosali + 1 h juoxua = 2 h
tiistai 1,5 h nyrkkeilyä + 1,5 h juoxua = 3 h
keskiviikko 1,5 kuntosali + 1,5 h juoxua = 3 h
torstai 1,5 nykkeilyä + 1,5 h juoxua = 3 h
perjantai 1,5 kuntosali + 1,5 h juoxua = 3 h
lauantai take it easy meininki!
sunnuntai 1,5 kuntosali + 1,5 juoxua = 3 h
10-17h viikossa hikoilen! Mut tilanne veihelee aina mut saleissa käyn aina, mut juoxut jää välillä välin!
tiistai 1,5 h nyrkkeilyä + 1,5 h juoxua = 3 h
keskiviikko 1,5 kuntosali + 1,5 h juoxua = 3 h
torstai 1,5 nykkeilyä + 1,5 h juoxua = 3 h
perjantai 1,5 kuntosali + 1,5 h juoxua = 3 h
lauantai take it easy meininki!
sunnuntai 1,5 kuntosali + 1,5 juoxua = 3 h
10-17h viikossa hikoilen! Mut tilanne veihelee aina mut saleissa käyn aina, mut juoxut jää välillä välin!
Posts: 6,592
en harrasta; on parempaakin tekemistä.
Niin kauan kun on hyvä olo ja viihdyn omassa kropassani, en näe tarvetta erityselle painonpudotusurheilulle. Tietty vois olla ihan hieno juttu nostaa omaa yleiskuntoa, mutta sellaista mieluisaa yksinurheilumuotoa vaan ei ole vielä löytynyt.
Niin kauan kun on hyvä olo ja viihdyn omassa kropassani, en näe tarvetta erityselle painonpudotusurheilulle. Tietty vois olla ihan hieno juttu nostaa omaa yleiskuntoa, mutta sellaista mieluisaa yksinurheilumuotoa vaan ei ole vielä löytynyt.
Posts: 573
Posts: 387
Jahka kouluhommat taas hellittää niin lisää treeniä on kyl tiedossa *muhaha*
Posts: 6,900
fudista tullu pelattuu kymmenisen vuotta, korista kans,
sit alotin karaten, ja lopetin senki.
sit löyty mun laji : Kickboxing!
kävin ottaa matseiki muutaman, mut intissä meni polven eturistisiteet, ja lääkärisetä kielsi senki.
masentuneena tuosta aloin puskee rautaa salilla 4krt-viikossa.
mut toi salikaan ei oikeen iske, ku ei tiedä mitenpäin pitäs olla ne 2-3 minuuttiset palauttukset sarjojen välilä, ku on tottunu liikkuessaan kuitenki siihen et tekee koko ajan jotain.
Noh onnneks löyty uus jaji: Vanha kunnon perinteinen nyrkkeily, yksinkertainen, helvetin tehokas ja rankka kuntoilumuoto!
suosittelen kaikille.
siis nyt en puhu mistään aerobikkinyrkkeilystä.
sit alotin karaten, ja lopetin senki.
sit löyty mun laji : Kickboxing!
kävin ottaa matseiki muutaman, mut intissä meni polven eturistisiteet, ja lääkärisetä kielsi senki.
masentuneena tuosta aloin puskee rautaa salilla 4krt-viikossa.
mut toi salikaan ei oikeen iske, ku ei tiedä mitenpäin pitäs olla ne 2-3 minuuttiset palauttukset sarjojen välilä, ku on tottunu liikkuessaan kuitenki siihen et tekee koko ajan jotain.
Noh onnneks löyty uus jaji: Vanha kunnon perinteinen nyrkkeily, yksinkertainen, helvetin tehokas ja rankka kuntoilumuoto!
suosittelen kaikille.
siis nyt en puhu mistään aerobikkinyrkkeilystä.
Posts: 6,900
Posts: 8,258
Mä en ymmärrä tällaista "liikunta vs. laiskottelu"-vastajakoa, jonka liikuntaa paljon harrastavat usein vetävät kehiin. Onko kyse jostain oman pippelin pidennyksestä vai WTF, koska kyllähän nyt tyhmemmänkin pitäisi ymmärtää ettei vähäinen kiinnostus liikuntaa kohtaan tai täysi aikataulu tee kenestäkään laiskottelijaa.
Posts: 1,145
mut jos vaik yrittäs alottaa jonku harrastuksen täs jossaa vaihees.. 
Jone:
Mä en ymmärrä tällaista "liikunta vs. laiskottelu"-vastajakoa, jonka liikuntaa paljon harrastavat usein vetävät kehiin. Onko kyse jostain oman pippelin pidennyksestä vai WTF, koska kyllähän nyt tyhmemmänkin pitäisi ymmärtää ettei vähäinen kiinnostus liikuntaa kohtaan tai täysi aikataulu tee kenestäkään laiskottelijaa.
Veikkaisin, et kyse on ihmisistä, jotka rakastavat liikkua, ovat riippuvaisia siitä tai yleisesti vain kokevat liikunnan osana elämää ja pitävät sitä hyvänä syynä olla vajoamatta "sohvaperunoiden" mielenkiintoiseen saippua-elämään, mikä ei kovin terveelliseltä kuulosta urheilijan mielessä. Esim. mä näen itseni "laiskana", jos en harrasta mitään vaikka olisi aikaa ja pystyisin. Meillä urheilijoilla on se rima katsos sen verran korkealla, että erotamme rankemmin(?) liikunnan laiskottelusta.
Eikä se tietenkään tarkoita sitä et olisi laiska, jos on parempaakin tekemistä tai joku muu tapa kuluttaa aikaa, mikä ei ole niin liikunnallista varsinkaan niiden silmissä, jotka eivät urheile. Uskoisin topicin aloittajan olevan urheilusta kiinnostunut, mikä taas on aika erilainen näkemys laiskottelusta, kuin esim. sulla *Vink*
edit: mä taidan olla noiden kahden esimerkin välimaastossa..
Anyway, yksi hyvä kysymys olisi voinut olla " pidätkö itseäsi laiskana? -perustele. " 
Posts: 62
Posts: 1,329
liikunta 
ongelmana on vaan ajan puute, tai lähinnä se, että opiskelu vie järjettömän osan ajasta.. koska se opiskelu ei todellakaan rajoitu vaan luennoille. mut kyllä sitä vähintään 2krt viikossa tulee urheiltua (pace/pump/tanssitunnit) ja silloin kun ei ole koulussa näin kiire niin paljon enemmän. mut kyllä tässä aika hyvin ollaan kesäkuntoa kohti menossa
ongelmana on vaan ajan puute, tai lähinnä se, että opiskelu vie järjettömän osan ajasta.. koska se opiskelu ei todellakaan rajoitu vaan luennoille. mut kyllä sitä vähintään 2krt viikossa tulee urheiltua (pace/pump/tanssitunnit) ja silloin kun ei ole koulussa näin kiire niin paljon enemmän. mut kyllä tässä aika hyvin ollaan kesäkuntoa kohti menossa
Joo, alkaa meitsin mahat olemaan taas pikkuhiljaa siinä kunnossa, että pitäisi saada tehdyksi jotain asialle. Itsekin omaan aktiivisen urheilijan historian ja lajeja on ollut monta futiksesta karateen etc. Sitten löysin koripallon, joka jäi pitempi aikaiseksi harrastukseksi.
Sitten fiksuna menin iltatöihin ennen lukiota - vuoroja 3-5 kertaa viikossa. Siinä työtahdissa ei hullukaan jaksa, saatika harrasta mitään siinä ohella ilman loppuunpalamista, joten piti valita kahdesta: harrastus, joka maksaa <-> työ, josta ansaitset.
Nyt lukion loputtua tuosta hetkestä on elopainoa kertynyt n. 15kg lisää ja alkaa itseänikin suoraansanottuna vituttamaan. Mutta kun ei jaksa! Koko lukion ajan tuli pidettyä sama työtahti yllä ja on ilmeisesti jättänyt jälkeensä yleisväsymyksen, joka johtaa siihen, että kaiken vapaa-aikani käytän kotona maatessa tehden "ei mitään". Eikä inspiraatiota ole vieläkään näkyvissä.
Onneksi asepalvelus alkaa heinäkuussa, joten saa jättää hyvästit näille elämäntavoille hetkeksi ja pääsee juoksemaan alikessun karjumisen tahtiin. Pitää varmaan vielä aukoa päätä mahdollisimman paljon, niin saadaan maksimaalinen hyöty irti siitä ihanuudesta. :)
Sitten fiksuna menin iltatöihin ennen lukiota - vuoroja 3-5 kertaa viikossa. Siinä työtahdissa ei hullukaan jaksa, saatika harrasta mitään siinä ohella ilman loppuunpalamista, joten piti valita kahdesta: harrastus, joka maksaa <-> työ, josta ansaitset.
Nyt lukion loputtua tuosta hetkestä on elopainoa kertynyt n. 15kg lisää ja alkaa itseänikin suoraansanottuna vituttamaan. Mutta kun ei jaksa! Koko lukion ajan tuli pidettyä sama työtahti yllä ja on ilmeisesti jättänyt jälkeensä yleisväsymyksen, joka johtaa siihen, että kaiken vapaa-aikani käytän kotona maatessa tehden "ei mitään". Eikä inspiraatiota ole vieläkään näkyvissä.
Onneksi asepalvelus alkaa heinäkuussa, joten saa jättää hyvästit näille elämäntavoille hetkeksi ja pääsee juoksemaan alikessun karjumisen tahtiin. Pitää varmaan vielä aukoa päätä mahdollisimman paljon, niin saadaan maksimaalinen hyöty irti siitä ihanuudesta. :)
Posts: 491
Posts: 489
Posts: 613
Liikkumaan pitää päästä, mutta kyllä pitää olla aikaa myös laiskottelulle(siis telkkarin tuijotus tai tietokoneen edessä istuminen).
Itse tulee käytyä kerran viikossa salilla ja 3-4 kertaa viikossa erilaisissa ryhmäliikunnoissa siihen päälle. Tosin jos on paljon työvuoroja iltaisin niin toi määrä vähentyy tai sitten tulee enemmän kuntosalikäyntejä.
Kyl liikkumaan pitää päästä!
Itse tulee käytyä kerran viikossa salilla ja 3-4 kertaa viikossa erilaisissa ryhmäliikunnoissa siihen päälle. Tosin jos on paljon työvuoroja iltaisin niin toi määrä vähentyy tai sitten tulee enemmän kuntosalikäyntejä.
Kyl liikkumaan pitää päästä!
pakko myöntää et must on tullu ihan pirunmoinen sohvaperuna viime aikoina *iihhih*