Klubituksen kilonpudotus

Posts: 128

#381 • • 2004 discopöllö Bijou

BlueWind:
Niijoo noinhan se menikin (jostain muistin sopukoista alkaa taas muistua noi jutut mieleen..) mutta hmm.. eikö rasvaa kun kertyy elimistöön niin sitä ihan kertyy ilman rasvasolujakin mm. verisuonen seinämiin jne. ilman niitä solujakin? En kyllä tiedä tästä sen enempää.

Kyllä justiinsa... tämän lisäksi rasvaa kertyy myös sisäelimiin. Ja rasva, joka kertyy sisäelimiin ja näiden väliin, on vaarallisempaa kuin ihon alle tai ns. päärynävartaloisilla naisilla reisiin ja lanteille kertynyt rasva.

Posts: 2,980

#382 • • 2004 T-mu Läskimooses

njäh... rantakunto lähenee, (enää) 73 mittarissa ja olemus muistuttaa jo muutenkin kuivan kesän oravaa. Kaljamaha on lähes hävinny kokonaan ja vyöhön oon joutunu poraa kaks reikää lisää. Yhteensä nyt 6 kiloo pudonnu 3:ssa kuukaudessa.

Posts: 844

#383 • • 2004 Uhuu Member of Team AD/HD ~kekkuloidi~

2,5 kiloo lähtenyt, mut viel on kesäkuntoon 5kg matkaa....
ei taida ihan ehtii, kun ei viitsi syömättömäks heittäytyä.
mut parempi hitaasti kuin ei ollenkaan!!

-läskilaulamaanuhuu

Posts: 731

#384 • • 2004 ilarip

nyt 197 / 79
tavote 197 / 100

Posts: 1,986

#385 • • 2004 MaSari space jammer

Joopa joo, kevät se tossa on mennykkin mut nyt vasta ruvetaan sit laihduttaa.. Onneks en oo yksin siinä asias tässä kämpässä *iihhih* Lasketaan kaloreitakin jo, mut nyt taas huomaa et pärjää kyl niin paljon vähemmällä!

#386 • • 2004 Cera Guest

Tuntuu muuten aika loistavalta kun jaksaa raahautua heti aamusta paceen. ^_____^

En kyl tiedä. tuntuu et oon jämähtänyt tähän samaan painoon ja en saa sitä alaspäin enempää.. mut onneks ei nousekkaan..
vaik kyl viel haluisin sen -2kg :D :| siin vois sit pysyä ni oisin ihanteessani.

#387 • • 2004 ALIEN Guest

ilarip:
nyt 197 / 79
tavote 197 / 100

missä ajassa?

Posts: 731

#388 • • 2004 ilarip

alien:
---
ilarip:
nyt 197 / 79
tavote 197 / 100

---

missä ajassa?

Kyllähän tuohon aikaa menee. vuoden vaihteessa sain 3 kiloa kreatiinin ansiosta mutta ne olikin nesteitä jotka lähti kävelee ku lopetti syömisen ja puntin

Posts: 1,329

#389 • • 2004 ella_

ilarip:
nyt 197 / 79
tavote 197 / 100

miks :|

Posts: 5,103

#390 • • 2004 Hyzenthlay myrkynsekoittaja

kyllä miehessä lihaa pitää olla

(

)

Posts: 24

#391 • • 2004 Fezz

Fezz:
Mulla on tavoitteena puolittaa rasvaprosentti puolessa vuodessa. Kävin viikonloppuna mittauttamassa ja nyt ollaan 3 kuukaudessa tultu 20%:sta 15%:tiin. Samalla tahdilla siis pääsen tavotteeseen eli 10%:tiin heinäkuun alkuun mennessä.

Tähän mennessä ollaan edetty lähinnä ravintomuutoksen avulla. Nyt vois ruveta hieman treenaamaankin kun jalka nousee aika lailla (12kg) kevyemmin =)

Nyt ollaan 12%:ssa ja on vielä reilu kuukausi aikaa päästä siihen 10%:in. Hyvin ollaan aikataulussa =)

Posts: 1,329

#392 • • 2004 ella_

mullakin etenee tää

joka päivä (paitsi aina yksi välipäivä joskus) tulee treenattua jotakin ja selvää pinceytymistä havaittu :)

Posts: 5,855

#393 • • 2004 [Nuclear] el aprendiz

Mulla taasen näyttäis siltä et kun on pari viikkoa pitäny salista taukoa ja lähestulkoon vaan ollut himassa tekemättä mitään, niin nyt on sitä painoa lähteny ihan näin silmämääräisesti arvioiden...Elikkä urheilu lihottaa!

[muokattu 24.5.2004 20:45]

Posts: 5,103

#394 • • 2004 Hyzenthlay myrkynsekoittaja

mäkin olen kai vähän kiristynyt (hitaasti mutta varmasti

) mutta nyt taas parina päivänä on tullut syötyä kaikkea turhaa mitä ei olis pitänyt syödä. Takaisin raiteille

Posts: 731

#395 • • 2004 ilarip

ella_:
---
ilarip:
nyt 197 / 79
tavote 197 / 100

---

miks :|

Toimis ehkä paremmin ku huomio ton suhteen.

Posts: 1,158

#396 • • 2004 patis 10

Hahhaa, tänään alittui 67kg:n rajapyykki. Paino alkaa toisinsanoen olla kohdallaan. Toi maha on vaan silti edelleen ongelma.

Posts: 1,195

#397 • • 2004 S-T Pieni

Täällä on mennyt vähän läskiksi koko touhu kun on ollut koulustressiä, niin ei ole kotona viitsinyt niin katsoa mitä mättää suuhunsa ja kuntoilukin on jäänyt murto-osaan entisestä... Nyt kun pahin kiirus on ohi niin voisi ehkä taas yrittää... uudelleen aloittaminen tosin on niiiin vaikeaa

Posts: 1,329

#398 • • 2004 ella_

S-T:
Täällä on mennyt vähän läskiksi koko touhu kun on ollut koulustressiä, niin ei ole kotona viitsinyt niin katsoa mitä mättää suuhunsa ja kuntoilukin on jäänyt murto-osaan entisestä... Nyt kun pahin kiirus on ohi niin voisi ehkä taas yrittää... uudelleen aloittaminen tosin on niiiin vaikeaa

mä olen puolestani hyvä aloittamaan, mutta se ylläpitäminen onkin toinen juttu :D

#399 • • 2004 ALIEN Guest

ilarip:
---
ella_:
---
ilarip:
nyt 197 / 79
tavote 197 / 100

---

miks :|

---

Toimis ehkä paremmin ku huomio ton suhteen.

Kieltämättä ton pituisella on aika tyylikästä olla myös niitä kiloja. Näyttää aika paljon massiivisemmalta, mikä tuo luonnostaan kunnioitusta monilta. Tosin se tapa, miten saa ton verran kiloja on suht mielenkiintoista. Oli se läskiä tai lihasta. Anyway, onnea yritykselle

Mä taas puolestani yritän yllä pitää painon siinä 83kg:ssa, koska kesän tullessa tulen joka tapauksessa olemaan yli kireessä kunnossa (joka vuotinen pahe

), eikä se enää ole niinkään terveellistä. Urheilusta en luovu!!

[muokattu 24.5.2004 21:38]

Posts: 225

#400 • • 2004 Leppäkerttu

Joku vois lahjottaa vähän ekstralihaa mulle*nauru*
olen liian ohut..