Posts: 1,495
Posts: 751
Posts: 4,793
HUS
Posts: 4,039
Posts: 1,495
Posts: 11,768
Mälsää että tänään on yks iltakurssi joka ei oikeastaan just nyt kiinnostais yhtään, mut mihin oon "sitoutunut" jo aikoja sitten. Muutenkin oon alkanu miettimään et oliko toi kurssi hyvä idea ollenkaan, mut tuntuis aika luuserilta jättää menemättä tai jättää se kesken.
Posts: 1,783
Posts: 4,039
Replying to päivän :(:
Mälsää että tänään on yks iltakurssi joka ei oikeastaan just nyt kiinnostais yhtään, mut mihin oon "sitoutunut" jo aikoja sitten. Muutenkin oon alkanu miettimään et oliko toi kurssi hyvä idea ollenkaan, mut tuntuis aika luuserilta jättää menemättä tai jättää se kesken.
Mille kurssille oot menossa?
Posts: 4,039
Posts: 38
Replying to päivän :(:
Jossain määrin erilainen viikonloppu, jossain määrin samanlainen maanantai*poks*
(ei kylläkään paha sellanen, mutta väsyttää eikä oikeen jaksa vaa innostaa nyt mikää, eikä varsinkaan duuni)
Sama fiilis täälläkin, jotenki ei vaan jaksais nyt keskittyy mihinkään.
Posts: 4,039
Oli niin vaikee herää, että melkein oksensin samantien kun heräsin ja aivan järjetön tiltväsypäänsärky.
Muutenkin ärsyttää, että nukuin ensin tosihyvin 4 asti. sitten heräsin ja valvoin 5.30-6 asti ja sit sain taas tosi hyvin unta. Tietty kun erätys oli sitte 6.45 ni olin siis just siinä unen vaiheessa, että toi oli odotettavissa.
Mietittyttää kyllä välillä, että pitäiskö sitä vaan mennä aikasemmin nukkuu ja odottaa sitä yöheräystä ja tehä kaikkee silloin. Hirveen usein herään kesken yötä jos meen 10ltä nukkuu.
Tai ehkä mun vaan pitäis mennä myöhemmin nukkuu ja kattoo mitä tapahtuu. Jos mä oon vaan luontaisesti pieniuninen.
Muutenkin ärsyttää, että nukuin ensin tosihyvin 4 asti. sitten heräsin ja valvoin 5.30-6 asti ja sit sain taas tosi hyvin unta. Tietty kun erätys oli sitte 6.45 ni olin siis just siinä unen vaiheessa, että toi oli odotettavissa.
Mietittyttää kyllä välillä, että pitäiskö sitä vaan mennä aikasemmin nukkuu ja odottaa sitä yöheräystä ja tehä kaikkee silloin. Hirveen usein herään kesken yötä jos meen 10ltä nukkuu.
Tai ehkä mun vaan pitäis mennä myöhemmin nukkuu ja kattoo mitä tapahtuu. Jos mä oon vaan luontaisesti pieniuninen.
Posts: 11,768
Replying to päivän :(:
Tai ehkä mun vaan pitäis mennä myöhemmin nukkuu ja kattoo mitä tapahtuu. Jos mä oon vaan luontaisesti pieniuninen.
Oon täs vikan vuoden aikana välillä miettinyt että tarvinko niin paljon unta kuin kuvittelen tarvitsevani, vai kuvittelenko vain. Sitä on niin pitkään ajatellut tarvitsevansa "enemmän unta kuin muut", mutta voi olla että vähemmälläkin selviäisi. Ja useinhan jos nukkuu liikaa niin on tokkurainen olo - ja nukunhan mä viikonloppuna usein päikkärit vaikka olisin nukkunut 10 tuntia yössä.
Paljon tuntuu vaikuttavan se, missä unen vaiheessa herää. iPhonessa käsittääkseni on joku app joka seuraa sun kehon liikkeitä ja herättää siinä vaiheessa kun olet sen analyysin mukaan jo muutenkin hyvässä unen vaiheessa heräämiseen. (Vähän creepy app jos minulta kysytään...)
Mä kokeilin silloin muutama kuukausi taaksepäin viikon nukkua vain 6h per yö eli paljon vähemmän kuin normaalisti, enkä huomannut mitään dramaattista muutosta vireystasossa. Kannattaa ehkä tehdä tuollainen hallittu kokeilu ja katsoa miltä tuntuu.
Edit: se olikin ollu heinäkuussa se mun testi
Kirjoitin siitä tänne blogin: http://klubitus.org/blog.php?blog=16559 
En kyllä oo muistanu pitää tosta kiinni, luultavasti koska viikonloput aina pistää unirytmit täysin uusiks...
Posts: 4,039
Replying to päivän :(:
---
Tai ehkä mun vaan pitäis mennä myöhemmin nukkuu ja kattoo mitä tapahtuu. Jos mä oon vaan luontaisesti pieniuninen.
---
Oon täs vikan vuoden aikana välillä miettinyt että tarvinko niin paljon unta kuin kuvittelen tarvitsevani, vai kuvittelenko vain. Sitä on niin pitkään ajatellut tarvitsevansa "enemmän unta kuin muut", mutta voi olla että vähemmälläkin selviäisi. Ja useinhan jos nukkuu liikaa niin on tokkurainen olo - ja nukunhan mä viikonloppuna usein päikkärit vaikka olisin nukkunut 10 tuntia yössä.
Paljon tuntuu vaikuttavan se, missä unen vaiheessa herää. iPhonessa käsittääkseni on joku app joka seuraa sun kehon liikkeitä ja herättää siinä vaiheessa kun olet sen analyysin mukaan jo muutenkin hyvässä unen vaiheessa heräämiseen. (Vähän creepy app jos minulta kysytään...)
Mä kokeilin silloin muutama kuukausi taaksepäin viikon nukkua vain 6h per yö eli paljon vähemmän kuin normaalisti, enkä huomannut mitään dramaattista muutosta vireystasossa. Kannattaa ehkä tehdä tuollainen hallittu kokeilu ja katsoa miltä tuntuu.
Edit: se olikin ollu heinäkuussa se mun testi
Testasin eilen kanssa sitä karseenhajusta univahaa. Se oli päiväsaikaan ihan kiva tuoksu, mut yöllä se oli pistävä ja mieluummiinkin herätti. Muutenkin jos meinaan olla aktiivinen ja tehdä jotain, ni sitten mieluummin herään ihan kunnolla hetkeks
Muistan ton sun testin. Mäkin kesällä nukun tosi vähän eikä mulla oo silloin sen kanssa ongelmaa, mutta talvella tää nukkuminen tuntuu aina olevan ongelma.
Tollanen appi ois aika creepy. Kuitenki se lähtettää samalla kuvaa jonnekin*foliohattuil*
Replying to päivän :(:
Mäkin kesällä nukun tosi vähän eikä mulla oo silloin sen kanssa ongelmaa, mutta talvella tää nukkuminen tuntuu aina olevan ongelma.
Eikohan kaikilla oo sama juttu. Suomessa on kesalla todella paljon auringonvaloa joka vaikuttaa viereystasoon, talvella taas jatkuvasti pimeaa.
Ma huomaan eron myos taalla, vaikka ero kesan ja talven valilla ei olekaan yhta dramaattinen kuin Suomessa. Marras-joulukuussa mun on paljon vaikeampi herata 6:10 aamulla, koska sillon on viela pimeaa kun taas muina kuukausina ei juurikaan ole ongelmaa koska kuudelta on jo aurinkoista. Huomaan myos ison eron jos joskus unohdan ikkunan "kalteriverhot" alas illalla kun meen nukkumaan jolloin aamulla makkarissa on pilkkopimeaa kun yritan herata.
Posts: 678
Vitun lensu ei ota lähteekseen vaikka oon jo kaks päivää tinannu kirkkaita sen taltuttamiseks :(
Posts: 1,495
Posts: 1,349
Posts: 2,154
Posts: 1,495
Posts: 4,039
Eilen ja toissapäivänä oli hetken jännät vibat. Jotenkin asiat ei vaan menny putkeen.
Eilen salilla oli kyllä mahtavaa, mutta kun olin lähössä sieltä vekka ni ämppäri sano poks ja nyt pitää sitten mennä hankkii uus*ding*
Ei oo ainakemmin mikään vekotin oikeesti sanonu kesken biisin itteensä irti ja kone ei enää siis nää sitä, eikä sitä saa mitenkään päälle. Aikasemmissa lähinnä joko nappulat on hajoillu tai akku kulunu olemattomiin.
Sitten juoksin dösään suoraan dösää päin ja heti kun olin päässyt siihen dösän luokse se laitto ovet kiinni edellisen asiakkaan jälkeen.
Tosi outoo toimintaa, kun kuitenkin olin selkeesti juoksemassa dösään sen etupuolelta. Ei se voinu olla huomaamatta.
Nyt mietin, että pitäiskö valittaa tosta?! Toisaalta aika törkeetä, mutta mitä se sit hyödyttää, tai siis että kenen elämää se valittaminen tässä tapauksessa helpottaa?
Eilen salilla oli kyllä mahtavaa, mutta kun olin lähössä sieltä vekka ni ämppäri sano poks ja nyt pitää sitten mennä hankkii uus*ding*
Ei oo ainakemmin mikään vekotin oikeesti sanonu kesken biisin itteensä irti ja kone ei enää siis nää sitä, eikä sitä saa mitenkään päälle. Aikasemmissa lähinnä joko nappulat on hajoillu tai akku kulunu olemattomiin.
Sitten juoksin dösään suoraan dösää päin ja heti kun olin päässyt siihen dösän luokse se laitto ovet kiinni edellisen asiakkaan jälkeen.
Tosi outoo toimintaa, kun kuitenkin olin selkeesti juoksemassa dösään sen etupuolelta. Ei se voinu olla huomaamatta.
Nyt mietin, että pitäiskö valittaa tosta?! Toisaalta aika törkeetä, mutta mitä se sit hyödyttää, tai siis että kenen elämää se valittaminen tässä tapauksessa helpottaa?