Posts: 1,386
ja nyt kun se on tulossa kuntoon, niin tattarataa.. ala selkä päätti mennä..(kiitos duunin).. ett sellasta, urheileminen on tervettä..
Posts: 42
Hyzenthlay, sä käyt väärällä yliopiston salilla. Kumpulassa on ainakin lihaksikkaita(kin) naisia näkynyt 
Ja täytyy mokkerille antaa osanotto tuosta selkähommelista, meikäläisellä on kanssa selkäongelmia ollut, joita nyt sitten paikkaillaan, että ei muuta kuin tsemppiä toipumiseen. Mutta eikös se niin ole, että urheilija ei tervettä päivää nää?
Ja täytyy mokkerille antaa osanotto tuosta selkähommelista, meikäläisellä on kanssa selkäongelmia ollut, joita nyt sitten paikkaillaan, että ei muuta kuin tsemppiä toipumiseen. Mutta eikös se niin ole, että urheilija ei tervettä päivää nää?
Posts: 717
Posts: 3,999
orbitch:
Mä en kyl syö mitään lisäproteiineja, vaik se niin trendikästä onkin.. mä pärjään rahkalla ja raejuustolla.
se mitään trendikästä ole, lähinnä fiksua, laadukasta ja kustannustehokasta ;)
(ts. tulee todella kalliiksi syödä sama määrä proteiinia rahkalla ja raejuustolla kuin saada se puhtaana valmisteena vielä paremmalla aminohappokoostumuksella..)
Posts: 5,103
Joo, samaa mieltä OlliS:n kanssa. Tosin mä olen mennyt ostamaan pahaa proteiinia 
ei ne kaikki pitäis pahan makuisia olla. Itse(kin) jaoin just saliohjelman kolmeen, niin voi penkkiinkin keskittyä paremmin 
tavoitteena olis toistaseks saada oma paino nostettua...
ei ne kaikki pitäis pahan makuisia olla. Itse(kin) jaoin just saliohjelman kolmeen, niin voi penkkiinkin keskittyä paremmin tavoitteena olis toistaseks saada oma paino nostettua...
Posts: 221
Posts: 168
Posts: 6,385
Dueno:
Stadissa tuntuu olevan kaikki salit aivan helvetin kalliita ja ne on kunnon hifistelyä vain, liukuportaat yms ;D
Joo, kunnon salil pitää haista hiki ja soida hevi.
Posts: 168
JussiS:
---
Dueno:
Stadissa tuntuu olevan kaikki salit aivan helvetin kalliita ja ne on kunnon hifistelyä vain, liukuportaat yms ;D
---
Joo, kunnon salil pitää haista hiki ja soida hevi.
Jep! Espoon vapaaharjottelu tsydeemi on ihan kätsy, kaikki kunnan salit 35(opiskelija-alennus) / 6kk
Posts: 1,329
Posts: 42
(tod. näk. kyllä käy just toisinpäin)
Posts: 323
Posts: 1,329
Posts: 323
Posts: 5,103
jos yliopiston saleista puhutte, niin kumpula on ainakin auki koko kesän 
hallintorakennus ei sen sijaan.
hallintorakennus ei sen sijaan.
Jatketaan sitten keskustelua täällä' kun pari wannbe modea itkivät väärästä alueesta.
Posts: 1,195
GoA:
Jatketaan sitten keskustelua täällä' kun pari wannbe modea itkivät väärästä alueesta.
Wannabe mode? Sori nyt vaan jos loukkasin sun herkkiä lihaksia, mutta toi topic alunperin perustettiin ihan oikeasti niille, jotka haluaa rasvaa pois kehostaan, eikä niille, jotka haluaa lisää massaa. Keskustelu vaan oli levinnyt jo sivukaupalla väärille raiteille, niin koin ihan asialliseksi huomauttaa tästä. Nyt poistun tästä topicista, joka ei itseäni kiinnosta niin tippaakaan - over and out. *yessir*
Posts: 3,929
jep, sen takia ajattelinkin jättää sen askeleen vähemmän sinnepäin eli olla käyttämättä lisäravinteita. Varmaan sama asia kuin monessa muussakin eli ku snadisti alottaa ja kokeilee, niin kohta sitä huomaakin sen olevan elämäntapa (klubitus , röökin poltto...).
Öööö en ole koskaan tajunnut miksi porukat on pelänny lisäravinteita ei ne mitään anabolisia ole. eivät saa aikaan lihasten tuplaantumista viikossa... ne vaan autaa lihasta kasvamaan normaalisti.
Öööö en ole koskaan tajunnut miksi porukat on pelänny lisäravinteita ei ne mitään anabolisia ole. eivät saa aikaan lihasten tuplaantumista viikossa... ne vaan autaa lihasta kasvamaan normaalisti.
Posts: 8,258
Posts: 5,855
Siirretty tuolt kevätkilonpudotus topikista:
Niin en tiedä onko epäterveellistä, mutta olettaisin, että ruokaa ei voi korvata pillereillä. Jos jokunen on asiasta tietoinen niin vois jotain linkkiä laitella.
En nyt tarkoittanutkaan ettei se olisi elämistä Suurena Totuutena vaan kyse oli omasta näkökulmastani. Tosin tää keskustelu ei kyl taida viedä oikein mihinkään =D
Ehkä omat negatiiviset mielipiteet kehonrakentajista johtuvat siitä, että suht agressiivisilta ihmisiltä vaikuttavat normaaliin verrattuna. Esim. juurikin tuo kun heitä alkaa stressaamaan kun ei saa päivittäistä treeniannosta niin alkaa pinna olee kireellä.
edit: teksti on kyl järjettömän sekavaa ja lauserakenteet ihan hatuillaan, koittakaa saada selvää
[muokattu 26.5.2004 15:21]
[Nuclear]:
Onko siis ihan terveellistä korvata normaalia sapuskaa pillereillä ja erinäisillä jauheilla? Itse en ainakaan syö juuri kauheesti enempää silloin kun treenaan eli ku salilta tulisin himaan niin vetäisin tonnikalapurkit ja raejuustot naamariin vaan sen takia, että lihakset kasvais enemmän. Toi kuulostaa omiin korviini siltä, että elämää aletaan elämään oman ulkonäön mukaan tyyliin Iik en voi nyt syödä ku tos on 3,7% rasvaa.
Kait sitten koen ettei moinen elämä tunnu niin paljon elämiseltä vaan se pyörii vaan sen yhden asian ympärillä (tosin enhän mä tiedä miltä moinen elämä maistuu). Oon ainakin huomannu useimmilla ketkä on alkanu noita lisäravinteita vetelee niin heillä vaan nälkä kasvaa syödessään, koskaan ei oo tarpeeks lihasta ja aina vaan pitäis saada lisää. Herää vain kysymys et onks sillon homma menny jo överiks...
GoA:
Onko se myöskäänm epäterveellistä? Ja myönnän kyllä että panostaminen syömiseen vie aikaa ja rahaa. Mutta toisaalta se tuo itselleen hyvän mielen juuri sen takia että on itsekuria tehdä jotain kunnolla. Ainakin omalla kohdalla saan tuosta hyvän fiiliksen ksoka esim. kouluun ei juuri motivaatiota riitä. Tosin mulla nyt on mennyt välillä treenikin koulun edelle..
Niin en tiedä onko epäterveellistä, mutta olettaisin, että ruokaa ei voi korvata pillereillä. Jos jokunen on asiasta tietoinen niin vois jotain linkkiä laitella.
Ja millä perusteella se sitten ei olisi elämistä? ihmisillä on erinlaisia harrastuksia ja eelämäntapoja. Toiset dokaavat, vetävät röökiä, bailaavat ja hengaavat kavereiden kanssa. toiset opiskelievat ja toiset treenaavat. Eiköhän homman nimi ole siinä että jokainen tekee sellaista minkä itse määrittelee elämäksi. Ja tottakai nälkä kasvaa syödessä. Saman asian huomaa helposti monessakin asiassa. Ei koskaan se yksi tuoppi kaljaa riitä tai ei koskaan se pari namua riitä. Ihminen ei ole juurikaan koskaan täysin tyytyväinen omaan tilaansa ja sitä pyritään aina jotenkin muokkaamaan.
En nyt tarkoittanutkaan ettei se olisi elämistä Suurena Totuutena vaan kyse oli omasta näkökulmastani. Tosin tää keskustelu ei kyl taida viedä oikein mihinkään =D
Ja myönnän kyllä että välillä homma saattaa olla ulkopuolisen mielestä överiä jos asetan esim. treenin luentoa tärkeämmäksi tai että stressaa koulussa tai duunissa siitä ettei saa optimaalista ravintoa. Myönnän myös että koen itseni edelleen aivan liian pieneksi vaikka jotkut ovatkin sanoneet että olisin kehittynyt. Treeniä on edessä siis vielä reippaasti siihen mikä omasta mielestäni olisi ns. hyvä kroppa. Tärkeintä kuitenkiin omasta mielestä on se että olen itse tyytyväinen tämänhetkiseen elämään vaikka treeni ja syöminen aikaa veisivätkin.
Ehkä omat negatiiviset mielipiteet kehonrakentajista johtuvat siitä, että suht agressiivisilta ihmisiltä vaikuttavat normaaliin verrattuna. Esim. juurikin tuo kun heitä alkaa stressaamaan kun ei saa päivittäistä treeniannosta niin alkaa pinna olee kireellä.
edit: teksti on kyl järjettömän sekavaa ja lauserakenteet ihan hatuillaan, koittakaa saada selvää
[muokattu 26.5.2004 15:21]