31,307 posts, 1,566 pages, 8,565,476 views
Replying to päivän :(:
Valvotaan sitten porukalla vissiin...ei ole paljoa unta ollut viimeisen 2 viikon aikana....enää on ajan kysymys koska alkaa pää sekoamaan....
Replying to päivän :(:
---
Valvotaan sitten porukalla vissiin...ei ole paljoa unta ollut viimeisen 2 viikon aikana....enää on ajan kysymys koska alkaa pää sekoamaan....
---
No ei siinä kauaa mene, riippuu vähän unettomuuden syistä.
Itellä nyt muutaman kuukauden ollu tosi vaikeeta nukkumisen kanssa, kotitilanteen takia ei oikein voi unilääkkeitäkään ottaa ku harvoin, ja melatoniini auttaa nukkumaan enää tunnin, jos auttaa nukahtamaan ollenkaan, ja sit alkaa heräily ja sitä jatkuukin sitten aamuun asti..
Nimim. 00 nukkumaan ja kolmelta vituttaa jatkuva heräily.