Posts: 678
Kilo lähteny joulun jälkeen mut viä on pari kiloo matkaa viime syksyn mittoihin.
Posts: 8,060
Posts: 260
Posts: 2,892
nomic, 10.4.2008 19:14:
Tavoite on, että näkee pippelin, kun käy pissillä!
Mulle tulee aina välillä yhteen roskapostilaatikkoon semmosia hyviä tarjouksia millä tää onnistuu laihtumattakin
Voin laittaa sun sähköpostiosoitteen niille jos haluat
Posts: 2,892
Eli nyt olis fillari haettu.
Tollaisella mä aattelin tästä lähin noi työ- sekä kauppamatkat ja mahdollisimman paljon myös vapaa-ajanmatkoista hoitaa.
Penkkiä on siis kuvan ottamisen jälkeen nostettu ja tarkoitus olis vielä tohon eteen semmonen kori hankkia, jossa kulkee tavarat kivasti.
Tollaisella mä aattelin tästä lähin noi työ- sekä kauppamatkat ja mahdollisimman paljon myös vapaa-ajanmatkoista hoitaa.
Penkkiä on siis kuvan ottamisen jälkeen nostettu ja tarkoitus olis vielä tohon eteen semmonen kori hankkia, jossa kulkee tavarat kivasti.
Posts: 1,219
3 kiloo lähteny,viel ku 5 kiloo sais tippumaan,oisin tyytyväinen*joo*
ainoo vaan et tammikuussa hajonnutta polvea särkee treenatessa edelleen ja se vähän hidastaa tahtia:(
ainoo vaan et tammikuussa hajonnutta polvea särkee treenatessa edelleen ja se vähän hidastaa tahtia:(
Posts: 1,390
Posts: 7,734
Posts: 4,120
Posts: 5,636
Urgh. Karkintäyteiset leffaillat ja liikunnan roima väheneminen näkyy. Ensimmäistä kertaa elämässäni vaaka näyttää yli 62 kg:n lukemia. Helmikuussa pyörittiin vielä jossain vähän reilussa 59 kg:ssa. Noh, kyllä tämä tästä kun ottaa tuon liikunnan takaisin ohjelmistoon ja vähentää makeisten popsimista.
Posts: 260
Vaikka ruokavalio on parantunut (täysviljaa, säännölliset ruokailut, ei raskaita aterioita etc.) ja liikunnan määrä noussut tuntuu, että paino pysyy ennallaan tai nousee :D Noh, onhan tässä vielä vähän aikaa kerätä turhat kilot pois. Vaakaa en omista, joten on aika vaikea sanoa tän hetkistä painoa, mutta veikkaan, että perus talvipaino pyörii edelleen, eli n.57kg.
Posts: 16
Noin nelisen kiloa tippunut muutamassa kuukaudessa. Lääkkeenä liikunnan lisäys aerobiselle sektorille ja hiilareiden asteittainen vähennys. Välillä tuntuu, että ei meinaa oikein palautua kun ei saa tarpeeksi hiilareita. Sit kuitenkin yllättävän hyvin lenkki kulkee jne.
Nyt painoa 81,5kg ja pituutta 182cm. Vielä puolitoista kiloa pois, niin avot!
Nyt painoa 81,5kg ja pituutta 182cm. Vielä puolitoista kiloa pois, niin avot!
Posts: 5,103
5 viikkoa ollu dieetillä ja reilu kilo pudonnut :D oon aika sankari. Viel kun toisen sais pois..
Posts: 8,258
Posts: 4,542
Hyzenthlay, 28.4.2008 21:09:
5 viikkoa ollu dieetillä ja reilu kilo pudonnut :D oon aika sankari. Viel kun toisen sais pois..
Vaikuttaa hyvin pitkälti mun dietiltä!
Tosin mulla on toi painokäyrä vaan ylöspäin, vaikka kuinka mussutan vaan kanaa ja raejuustoa. Alan varmaan kohta jo kotkottaa! KOT KOT! Mut joo mulla olis se 2-3 kiloo tavotteena, huonosti tosin mennyt!
Posts: 181
Posts: 5,103
Super-Kerttu, 30.4.2008 12:02:
---
Hyzenthlay, 28.4.2008 21:09:
5 viikkoa ollu dieetillä ja reilu kilo pudonnut :D oon aika sankari. Viel kun toisen sais pois..
---
Vaikuttaa hyvin pitkälti mun dietiltä!
Joo, mulla alko putoon hiljalleen vasta sen jälkeen, kun lisäsin liikunnan 6-7 kertaan viikossa
tän vähempää en ilmeisesti ainakaan osaa syödä 
mut positiivista on se, että kun painoa lähtee hitaasti, niin liha säästyy todennäköisesti :)
Posts: 4,542
Hyzenthlay, 30.4.2008 14:22:
Joo, mulla alko putoon hiljalleen vasta sen jälkeen, kun lisäsin liikunnan 6-7 kertaan viikossa
Munkin pitäis lisätä aerobista liikuntaa. Liikun kyl tarpeeksi, mut pääosin se koostuu saliharjoittelusta, et siinä ehkä syy..(toivottavasti ainakin
)
Posts: 1,982
Super-Kerttu, 30.4.2008 14:24:
---
Hyzenthlay, 30.4.2008 14:22:
Joo, mulla alko putoon hiljalleen vasta sen jälkeen, kun lisäsin liikunnan 6-7 kertaan viikossa
---
Munkin pitäis lisätä aerobista liikuntaa. Liikun kyl tarpeeksi, mut pääosin se koostuu saliharjoittelusta, et siinä ehkä syy..(toivottavasti ainakin
Tai sitten te syotte aina niin kevyesti, ettei kroppa huomaa eroa. ;)
Ja Kerde, kuvasta paatellen sun ei saa enaa laihtua!
:)
Posts: 4,542
josbe, 30.4.2008 14:56:
Tai sitten te syotte aina niin kevyesti, ettei kroppa huomaa eroa. ;)
Ja Kerde, kuvasta paatellen sun ei saa enaa laihtua!
Täl hetkellä n.1650 kaloria päivässä ja tohon ei ole laskettu viel palkkaria ja protskua, et eiköhän ne oo ihan kohillaan.. Syynä ehkä välillä pienet lipsumiset (kuten tuolla odottava munkki
) ja viinakset! 