Posts: 893
Posts: 893
[Edit: Sivut tökkivät, en saa viestiä poistettua.]
[muokattu 18.8.2004 00:38]
[muokattu 18.8.2004 00:38]
poro:
Kolmas paiva menos... taas.
Onnittelut päätöksestä. Kannattaa muistaa, että lopettajat ovat tyytyväisiä päätökseensä 100-prosenttisesti! :)
Itselläni juuri alkoi 50. päivä ilman tupakkaa. :)
Posts: 100
Mulla on myös käynnissä tupakkalakko, en edes tiedä kuinka mones. Savuttomia päiviä on nyt ollut kolme.
Yleensä lakko ratkeaa johonkin liian alkoholipitoiseen baari-iltaan. Tai vaihtoehtoisesti lukemista odottavien tenttikirjojen vuori pakottaa hipsimään parvekkeelle tupakoimaan. Tällä hetkellä iltaröökin puutteessa nukkumaan meneminen takkuaa. Eikä mieliala muutenkaan ole kaikkein hilpeimpiä.
Yleensä lakko ratkeaa johonkin liian alkoholipitoiseen baari-iltaan. Tai vaihtoehtoisesti lukemista odottavien tenttikirjojen vuori pakottaa hipsimään parvekkeelle tupakoimaan. Tällä hetkellä iltaröökin puutteessa nukkumaan meneminen takkuaa. Eikä mieliala muutenkaan ole kaikkein hilpeimpiä.
Posts: 394
oon polttanut nyt 9 vuotta mutta lopettaminen ei oo viel käynyt mielessä, mutta ehkä vois kokeilla ihan vaan mielenkiinnon vuoksi:)
Posts: 455
nyt on ensimmäinen kerta kun lakkoilemaan alan, saa nähdä miten onnistuu*ding*
Posts: 470
Mä poltin yli 10 vuotta ja nyt olen ollut reilu 2 kk polttamatta.
Välillä ollut ihan helvetin vaikeeta mutta nyt rupee helpottamaan,
vaikka kyllähän niitä huonoja päiviä on vieläkin.
On tää ollut silti palkitsevaakin kun henki kulkee jo vähän
paremmin ja tuntee itsensä virkeemmäksi.
Jos yritätte lopettaa röökin polttoa niin mulla olis
hyvä neuvo jonka moni jo varmaan tietää mutta laitan sen silti.
Eli ku se hirvee nikkis iskee niin laita nikotiinpurkka
suuhun, pureskele se rikki ja paina purkka kielellä kitalakeen.
Voi tulla huono olo mutta lähtee nikkis varmasti eikä tee mieli röökiä,
ainakan hetkeen.
.
Välillä ollut ihan helvetin vaikeeta mutta nyt rupee helpottamaan,
vaikka kyllähän niitä huonoja päiviä on vieläkin.
On tää ollut silti palkitsevaakin kun henki kulkee jo vähän
paremmin ja tuntee itsensä virkeemmäksi.
Jos yritätte lopettaa röökin polttoa niin mulla olis
hyvä neuvo jonka moni jo varmaan tietää mutta laitan sen silti.
Eli ku se hirvee nikkis iskee niin laita nikotiinpurkka
suuhun, pureskele se rikki ja paina purkka kielellä kitalakeen.
Voi tulla huono olo mutta lähtee nikkis varmasti eikä tee mieli röökiä,
ainakan hetkeen.
.
Posts: 40
Posts: 71
Itse olen pystynyt lopettamaan ns. arkitupakoinnin jotakuinkin kokonaan.
Tosin en ole koskaan ollut mielestäni kovinkaan addiktoitunut nikotinisti..
Ennemminkin tupakointi itseni kohdalla on aina liittynyt erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin.
Baarissa tms. parin drinksun jälkeen rööki edelleen maistuu, mutta en koe
sitä itselleni ongelmaksi.. Luultavasti lopetan kokonaan siinä vaiheessa
kun uusi (valmisteluvaiheessa) oleva laki tulee voimaan v.2006
Tosin en ole koskaan ollut mielestäni kovinkaan addiktoitunut nikotinisti..
Ennemminkin tupakointi itseni kohdalla on aina liittynyt erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin.
Baarissa tms. parin drinksun jälkeen rööki edelleen maistuu, mutta en koe
sitä itselleni ongelmaksi.. Luultavasti lopetan kokonaan siinä vaiheessa
kun uusi (valmisteluvaiheessa) oleva laki tulee voimaan v.2006
Posts: 1,965
Lopetin nuuskan käyttämisen 3 viikkoa sitten 6 vuoden käyttämisen jälkeen ja ei ole tehnyt mieli enää yhtään pariin viikkoon. 
Tosin laastari jalassa joka päivä, mutta päivä kerrallaanhan tän lopettamisen kanssa eletään...
Tosin laastari jalassa joka päivä, mutta päivä kerrallaanhan tän lopettamisen kanssa eletään...
Posts: 387
Posts: 833
Posts: 528
Posts: 157
Posts: 418
Posts: 8,775
Syksyllä lopetin polttamisen kun olin yli viikon kipeenä eikä pahemmin tehnyt mieli poltella.. parin kuukauden päästä alkoi olemaan kännilipsahduksia ja polttelin silloin tällöin selvinkin päin. uuden vuoden jälkeen sitten tuli yksinkertaisesti stoppi, pelkkä tupakan ajatteleminenkin teki pahaa. Tavallaan siis lopetin kuin seinään, toisella yrittämällä tosin. Mutta nyt hyvä olla eikä tee mieli edes nousuhumalassa tai epämiellyttävässä tms tilanteessa syöpäkääryleitä. Ylpeä olen itsestäni 
enkä ole laastareita/purukumeja napsinut!
enkä ole laastareita/purukumeja napsinut!
Posts: 138
mut kun löytyy työ missä paineet on pienemmät ni sitte...ja se on lupaus