tupakointi & lopettaminen

12 tuntia polttamatta...
Nicorette inhalaattori nököttää tuolla hyllyllä odottaen käyttöönottoa (taas kerran, olinkin jo aikaisemmin polttamatta reilun puol vuotta, sitten ratkesin...)
Avaamaton kapseliliuska ja uus suulake.
Perkele!
Miksi menin tekemään tällaisen lupauksen? :mad: :mad:

Monien savuttomien vuosien jälkeen aloin polttaa ja sitä kesti
noin 3 vuotta.. Nyt taas 1.5kk polttamatta, eikä tee edes tiukkaa.
Hassua on se, etten tehnyt edes mitään päätöstä lopettamisesta. Tupruttelu vain jäi.. ja kohta(?!) keuhkoni ovat taas kauniin vaaleanpunaiset :D

(mutinaa, katkeraa kiroilua)

12 tuntia polttamatta...
.......blaa blaa, blaa blaa, blaa blaa.......

Ja vitut, ratkesin sitten.
N. 20h tupakoimattomuuden jälkeen :scared:
Ja sauhuttelen yhä edelleen... PRKL!! :mad:

Tilannekatsaus: 2 kk nyt polttamatta. Ei tee mieli.

Onneksi olkoon ja voimia jaksamiseen! :)

Ja vitut, ratkesin sitten.
N. 20h tupakoimattomuuden jälkeen :scared:
Ja sauhuttelen yhä edelleen... PRKL!! :mad:

Hyvä!! Anna palaa vaan, lopettaminen on luusereiden hommia :D!

Mitähän mä oisin kärytelly...yli kymmenen vuotta...vois varmaan jo lopettaa. Kännissä menee sikana röökiä, ja seuraavina kahtena päivänä ei maistu yhtään.

Ny ollu vuorokauden polttamatta...ei oo vaan tullu poltettua, pitäsköhän lopettaa samointein :)

Kotona ei ole tupakin tupakkia...
Nicorette inhalaattori olis hyllyllä.
Sinne minne sen viimeksi jätin...
Pitäsköhän taas kokeilla "lopettamista"?
Kestääkö lakko nyt 40h? :D
No, katsellaan myöhemmin että miten kauan kesti...

Tänään oon ollut polttamatta 150vrk.
Rahaa on säästynyt 555e
Suosittelen lämmöllä lopettamista!

Tänään oon ollut polttamatta 150vrk.
Rahaa on säästynyt 555e
Suosittelen lämmöllä lopettamista!

Ja sillä rahalla saa aikas monta dokauskertaa baarissa... :D
Tai vaihtoehtoisesti n. 55 levyä (12" siis)

Taidanpa tästä lopettaa tupakanpolton... :)
Oikeesti.
Siis aikuisten oikeesti...

Unehtui punainen Van Nelle pussukka työpöydälle kun säntäsin tupakoitsemaan. Poltin jonkun ranskalaista Calaise tms. kevyttupakkia. Siis ihan savuke, ei kääritty.

Hyi olkoon, kun savukkeet maistuu pahalle.

Ja siitä filtteristä tulee muovinen maku suuhun.

edit:/ rupes nolottaa, että mitä hutua sitä tulee julkisesti höpötettyä.

jeh, mäkin aloin taas lakkoilemaan. Psyykkasin itteäni kauheesti just luke-
malla eri terveyshaitoista, kattomalla kuvia mustista keuhkoista ja mietti-
mällä miten mukavaa on, kun haistaa / maistaa asioita taas.

Kävis ostaa säästyneillä rahoilla esim lenkkarit ja verkkarit ja lähtis juo-
ksentelee tonne niin, ettei paino nousis.

Ei ois varaa kerätä enää oikein tota kymmentä kiloa :)

keuhkoputkentulehduksesta johtuen olen ollut tahattomassa tupakkalakossa nyt puolitoista viikkoa. tavallan ihan hyvä asia, ettei ole tehnyt mieli tupakkia hetkeksikään. jos vihdoinkin pääsisi tupakasta irti.

kaljanjuontia en lopeta! :mad:

No ni, nostetaas tätä nyt taas kerran...

Nyt on kulunut viikko siitä kun marssin apteekkin ostamaan nikotiinilaastareita.
Ja tupakkia en oo polttanut sen jälkeen.
Jos vaikka taas kerran sais itsensä irrotettua tosta myrkystä.

Tosin, itselleni kyl lupasin että sillointällöin humalapäissäni saan poltaa.
Kärytteleehän ne toiset sikaareitakin "nautiakseen", alkoholinkin kanssa on ihan sama juttu...
Mut se on muistettava että seuraavana päivänä ei polta.
Vaikka kuinka kovasti mieli tekisikin...

Mut ni, jatkeaan tätä lakkoa nyt... :)

Tollasta lopettamista ei mun miälestä olekaan.

Jos aiot lopettaa niin lopeta, siinä ei ole mitään sen ihmeellisempää.

Tollanen 'mää voisin ehkä vähän lopettaa tupakanpolton'
homma vaan ei toimi..
(tried and tested)

Sorry !

Onnee vaan silti :heart:

Tollasta lopettamista ei mun miälestä olekaan.

Jos aiot lopettaa niin lopeta, siinä ei ole mitään sen ihmeellisempää.

Tollanen 'mää voisin ehkä vähän lopettaa tupakanpolton'
homma vaan ei toimi..
(tried and tested)

Sorry !

Onnee vaan silti :heart:

Siis, selkeyttäen:

Mä lopetan tupakanpolton.
Mutta annan itselleni satunnaisena (siis todella satunnaisena, esim pikkujoulut tms spesiaalit jutut) luvan rentoutua ja nauttia tilanteesta.
Ja poltaa pari tupakkia, jos mieli tekee...

Ihan yhtä paljon tupakki kuin alkoholikin on semmoinen rentouttava, kivan fiiliksen aikaan saava juttu.
Siis jos on tottunut tupakoimaan, ei kaikilla tietenkään.

Jos menis niin tarkaksi että "tupakka on helvetistä, ei enää ikinä"-tyyliseksi, ni miks ihmeessä sit esim jois alkoholia?
Ihan samallatavoin siihen jää koukkuun jos on jäädäkseen.
Ja vaikka "vähentäisi" alkoholin käyttöä, ottaisi sitä satunnaisesti rentoutuakseen.

Toinen tilanne onkin jos raitistuu täysin.

Tollanen 'mää voisin ehkä vähän lopettaa tupakanpolton'
homma vaan ei toimi..
(tried and tested)

Sorry !

Onnee vaan silti :heart:

Siis, selkeyttäen:

Mä lopetan tupakanpolton.
Mutta annan itselleni satunnaisena (siis todella satunnaisena, esim pikkujoulut tms spesiaalit jutut) luvan rentoutua ja nauttia tilanteesta.
Ja poltaa pari tupakkia, jos mieli tekee...

oon kyllä samaa mieltä Tapsan kanssa, jos lopettaa niin LOPETTAA. ei kannata jättää takaporttia, sillä sieltä se lipsuminen alkaa. se on kuule koettu ja moneenkertaan nähty.

mä nyt yli vuoden ilman, enkä sekuntiakaan ole katunut. joskus tulee sellasii "mmmm, haiseepa hyvälle" -fläsäreitä, mutta ne menee onneksi nopeesti ohi.

onnea vaan yritykselle silti. laita vaikka postaus tänne kun "aloitat" taas :laugh: . veikkaisin että ekasta baarikeikasta menee max.3kuukautta kun taas nortti huules;)

Oli eilen illalla ihan pakko maistaa miltä se rööki maistuu pitkän tauon jälkeen. Ei maistunu ainakaan hyvältä. Eli saa jäädä.

- päätä särkee ihan älyttömästi aina välillä.

Juotko kahvia tms? Kofeiini (tai sen pitoisuuden väheneminen) voi aiheuttaa päänsärkyä... lisäksi (ehkä?) baareissa savussa istuminen voi ehkä tehdä tuota, on ollut joskus itselläni semmoinen fiilis (en siis polta itse...)

- päätä särkee ihan älyttömästi aina välillä.

Juotko kahvia tms? Kofeiini (tai sen pitoisuuden väheneminen) voi aiheuttaa päänsärkyä... lisäksi (ehkä?) baareissa savussa istuminen voi ehkä tehdä tuota, on ollut joskus itselläni semmoinen fiilis (en siis polta itse...)

joo, juon kahvia aika paljon, joskin kausittain. Mutta toi päänsärky muuten oikeastaan loppu kun hommasin silmälasit puucee työskentelyä varten(toinen vaihtoehto olisi ollut vähentää koneella oloa, mutta se ei käynyt päinsä:D). se oli just aika tarkkaan noihin aikoihin ku postasin ton helmikuussa...

ja kyllä, mulle tulee krapula jos olen baarissa vaikka en joisi mitään. se on se savu. ihmettelen vaan miksi suomessa ei ole vielä menty savuttomiin baareihin. on vaikee kuvitella yhtään OIKEETA syytä tupakointiin sisätiloissa. ulkona kukin polttakoon miten paljon haluaa ja keuhkot periksi antaa...