1,348 posts, 68 pages, 581,507 views
Replying to Kolahtaako kirjat?:
Kaisa Jaakkola - Hormonidieetti, opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
En ole niinkään laihdutuksen tarpeessa, eikä ole kehonrakennusinnostuskaan vielä syttynyt, mutta kipinä kirjaan tuli siitä, kun keskustelimme työkaverimme kanssa miehen ja naisen eroista. Minä miehenä olin tietysti vankasti sitä mieltä, että testosteroni ja miehet aiheuttavat kosolti epätasaisuutta maailmaan, kun taas työkaverini naisena väitti että suurimmat henkiset heitot ihmisissä tulee juuri estrogeenista tai sen puutteesta. Työkaverini ilmoitti väitteidensä pohjaksi juuri tämän kirjan ja minä pyysin sitä samantien lainaan. Ei hän nyt väärässä ollut, mutta estrogeeni itsessään on kohtuuleppoisa hormoni. Toki sen häiriöt voivat aiheuttaa ympäristöön levottomuutta, mutta ei läheskään samassa määrin kuin testoa tihkuva himokas, kilpailuviettinen ja itsekäs sonni.
Kirja tutustuttaa lukijansa muoti-ilmiöihin, kuten proteiinin, rasvojen ja hiilihydraattien maailmaan, mutta täsmäyttää huomionsa juuri hormoneihin, niiden tutkimisiin niin kehon sisältä kuin myös päällepäin ihmisvartaloa tarkastellen, sekä antaa lukuisia vinkkejä kuinka hallita paremmin näitä "kehon toimintojen käynnistäjiä".
Ensialkuun ajatellen en olisi varmaan koskaan alkanut lukemaan tätä kirjaa, mutta onneksi pieni väittelyn tynkä aktivoi minut kokeilemaan. Suurin mielenkiintoni suuntautui kirjassa erilaisten xenoestrogeenien määrään lukuisissa päivittäisissä tuotteissa. Nämä käyttäytyvät elimistössä kuulemma estrogeenien tavoin ja aiheuttavat elimistölle häiriöitä, joista yhtenä ilmiönä voidaan pitää rasvan kertymistä miehille ja naisille, sekä miestissien kehittymistä miehille. MÄÄÄÄN BUUUUUUUBS!
Replying to Kolahtaako kirjat?:
---
Kaisa Jaakkola - Hormonidieetti, opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
En ole niinkään laihdutuksen tarpeessa, eikä ole kehonrakennusinnostuskaan vielä syttynyt, mutta kipinä kirjaan tuli siitä, kun keskustelimme työkaverimme kanssa miehen ja naisen eroista. Minä miehenä olin tietysti vankasti sitä mieltä, että testosteroni ja miehet aiheuttavat kosolti epätasaisuutta maailmaan, kun taas työkaverini naisena väitti että suurimmat henkiset heitot ihmisissä tulee juuri estrogeenista tai sen puutteesta. Työkaverini ilmoitti väitteidensä pohjaksi juuri tämän kirjan ja minä pyysin sitä samantien lainaan. Ei hän nyt väärässä ollut, mutta estrogeeni itsessään on kohtuuleppoisa hormoni. Toki sen häiriöt voivat aiheuttaa ympäristöön levottomuutta, mutta ei läheskään samassa määrin kuin testoa tihkuva himokas, kilpailuviettinen ja itsekäs sonni.
Kirja tutustuttaa lukijansa muoti-ilmiöihin, kuten proteiinin, rasvojen ja hiilihydraattien maailmaan, mutta täsmäyttää huomionsa juuri hormoneihin, niiden tutkimisiin niin kehon sisältä kuin myös päällepäin ihmisvartaloa tarkastellen, sekä antaa lukuisia vinkkejä kuinka hallita paremmin näitä "kehon toimintojen käynnistäjiä".
Ensialkuun ajatellen en olisi varmaan koskaan alkanut lukemaan tätä kirjaa, mutta onneksi pieni väittelyn tynkä aktivoi minut kokeilemaan. Suurin mielenkiintoni suuntautui kirjassa erilaisten xenoestrogeenien määrään lukuisissa päivittäisissä tuotteissa. Nämä käyttäytyvät elimistössä kuulemma estrogeenien tavoin ja aiheuttavat elimistölle häiriöitä, joista yhtenä ilmiönä voidaan pitää rasvan kertymistä miehille ja naisille, sekä miestissien kehittymistä miehille. MÄÄÄÄN BUUUUUUUBS!
---
Noi aiheuttaa myös sukupuolielinten kehityshäiriöitä lapsille ja syöpiä miehille ja naisille.
Oliko tuo kirja siis vain naisten laihdutukseen liittyen hormoneista vai oliko siinä myös miesten hormoneista liittyen laihdutukseen?
En kylä ittekkään ajatellu laihduttaa, mutta yleisestä mielenkiinnosta
Replying to Kolahtaako kirjat?:
Kaisa Jaakkola - Hormonidieetti, opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
--kuin testoa tihkuva himokas, kilpailuviettinen ja itsekäs sonni.
Replying to Kolahtaako kirjat?:
Henkka Hyppönen - Nautitaan Raakana
3,75/5 (.. :D)
"Omasta mielestäsi olet tietysti perillä siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Uskot havaitsevasi asiat sellaisina kuin ne todellisuudessa tapahtuvat. Olet väärässä. Itse asiassa sinunkin elämäsi on monilta osin enemmän tositapahtumiin perustuvaa fiktiota kuin faktaa. Havainnoit maailmaa paitsi aistien myös oletusten ja muistojen kautta, minkä vuoksi kärsit turhaan ahdistuksesta, aggressioista, peloista ja pettymyksistä - kuten lukemattomat muut nykyihmiset. Elä elämäsi raakana. Valmenna ja hiljennä mielesi. Käännä painopiste fyysiseen maailmaan. Nouse arjen heittämien haasteiden tasolle. Piristyt ja selviät vaikeistakin tilanteista mielenrauhaasi menettämättä.
Nautitaan raakana on tarina kolmesta elämäämme syvästi vaikuttavasta ansasta ja siitä, miten niistä voi vapautua.
---
Nyt on luvussa(jo puolessa välissä mennään) Tony Dunderfeltin Intuitio - Sisäinen Viisaus ja suosittelen jos vastaavat aihepiirit innostaa yhtään