Mitä pidemmälle päivä etenee sitä enemmän alkaa sattuu.
Voi raasua..
Tiedän tunteen. Viimeks ku kävin urheiluhierojalle niin se äijä murjoi mut vuorokaudeksi vuodelepoon..
Yritä varovasti venytellä ettet mee jumiin. Jos aristavia lihaksia liikaa varoo, tilanne saattaa vaan pahentua. Varo myös kylmää vetoa ja muista juoda vettä, hieronta yleensä vilkastuttaa nesteaineenvaihduntaa..
Suosittelen esim. osteopaattilla käyntiä. Tai perinteista kiinalaista hierontaa. Ovat paljon lempeämpiä käsittelyjä kuin länsimainen hieronta.. Maksavat kyllä aika paljon per kerta, mutta jälkeenpäin olo on todella upea todella pitkään eli tarvii käydä hoidettavana harvemmin.