261 posts, 14 pages, 65,097 views
UnityF:
kun ei saa unta niin miksi ihmeessä sit pitää pakottaa ittensä väkisin nukkumaan?
Tres:
Mukillinen lämmintä maitoo auttaa
yleensä. Varsinkin yölypsymaito.
Eläköön melatoniini
Pygmi:
Höö. En muista koska viimeks olis ollu sitä ongelmaa ettei uni tulis päinvastoin. Mutta jos on riski jäädä valveille klo 22 jälkeen vaikkei tahtoisi, lukeminen auttaa pomminvarmasti. nukkuminen
dco:
Pelkkä melatoniinihan on käsittääkseni vielä toistaiseksi luokiteltu Suomessa lääkeaineeksi, eikä sitä saa edes omaan käyttöön tuoda ulkomailta.
dco:
Kertokaas muillekin mistä tätä yöllä lypsettyä maitoa saa ja paljon se pitää sisällään ihmeaine melatoniinia? Pari veikkausta ois mielessä mut mielellään säästyisin turhalta kauppareissulta :)
greenie:
---
dco:
Pelkkä melatoniinihan on käsittääkseni vielä toistaiseksi luokiteltu Suomessa lääkeaineeksi, eikä sitä saa edes omaan käyttöön tuoda ulkomailta.
---
Lääkäriltä saa tarvittaessa melatoniinia. Se on luokiteltu Suomessa rohdoksi, joten sitä saa tuoda myös ulkomailta - omaan käyttöön.