Posts: 411
Luin tämän viikkoisesta Helsingin Sanomien NYT-liittestä tavoista joilla lievittää syysmasennusta.
Pohdinkin, että kuinka moni kärsii syysmasennusta jos on käsiäkseen lainkaan ja missä määrin.
Ja jos kärsii niin millä lievittäisi sitä.
Itse muistan joskus olevani (joitakin vuosia sitten) niin masentunut, että kun heräsin aamulla niin ensimmäiseksi teki mieli itkeä ja eikä uskaltanut lähteä ulos tihkusateeseen ja jäi vaan makaamaan koko päiväksi sänkyyn peitto kirjaimellisesti päälakea hipoen. Mutta tämäkin oli vain ääripäästä.
Huomasin myöskin olevani lievästi masentunut alkusyksystä, ja joinakin vuosina mitä kauemmin lumentulo kestää sen enemmän masennun, kun kaikki tuntuu painavan päälle ja stressaa.
Nyt olisi mitä parhain ajankohta olla masentunut mutta en ole koska elämässä asiat luistaa ja olen korviani myöten ihastunut myöskin.
Olen myäs miettinyt omaltakin kohdalta, että kuuluiko se masentuneisuus teini-ikään vai onko se jatkutkuvaa ja missä määrin. Siis kaipaisin kuulla kokemuksia ja miten jokainen syksyn ja pimeän tulon kokee.
Ja millä tavoilla ehkäistä mahdollinen syysmasennus tai parantaa sitä.
Onko sellaista edes olemassa kuin syysmasennus?
[muokattu 14.11.2003 14:27]
Pohdinkin, että kuinka moni kärsii syysmasennusta jos on käsiäkseen lainkaan ja missä määrin.
Ja jos kärsii niin millä lievittäisi sitä.
Itse muistan joskus olevani (joitakin vuosia sitten) niin masentunut, että kun heräsin aamulla niin ensimmäiseksi teki mieli itkeä ja eikä uskaltanut lähteä ulos tihkusateeseen ja jäi vaan makaamaan koko päiväksi sänkyyn peitto kirjaimellisesti päälakea hipoen. Mutta tämäkin oli vain ääripäästä.
Huomasin myöskin olevani lievästi masentunut alkusyksystä, ja joinakin vuosina mitä kauemmin lumentulo kestää sen enemmän masennun, kun kaikki tuntuu painavan päälle ja stressaa.
Nyt olisi mitä parhain ajankohta olla masentunut mutta en ole koska elämässä asiat luistaa ja olen korviani myöten ihastunut myöskin.
Olen myäs miettinyt omaltakin kohdalta, että kuuluiko se masentuneisuus teini-ikään vai onko se jatkutkuvaa ja missä määrin. Siis kaipaisin kuulla kokemuksia ja miten jokainen syksyn ja pimeän tulon kokee.
Ja millä tavoilla ehkäistä mahdollinen syysmasennus tai parantaa sitä.
Onko sellaista edes olemassa kuin syysmasennus?
[muokattu 14.11.2003 14:27]
Nojoo... Ihastuminen on kyl parasta lääkettä, se virkistää aivan tajuttomasti. Suosittelen kaikille*hali*
