Posts: 474
Taidanpas mennä vääntään munakkaan.
Posts: 181
Posts: 356
tropicana verigreippi mehua
munakas sipulilla
leipää sauvon maustekurkuilla ja juustolla
mansikka-greippi jugurttia ja mysliä.. Näitä siis söisin jokaikine aamu jossei mul aina ois huono olo kun herään
jos nää ees saa väsättyä ni leipää menee vaan haukku, jugurtti on kokkareista löllön myslin takia ja mehu kitkerää ku mikäkin..
munakas sipulilla
leipää sauvon maustekurkuilla ja juustolla
mansikka-greippi jugurttia ja mysliä.. Näitä siis söisin jokaikine aamu jossei mul aina ois huono olo kun herään
jos nää ees saa väsättyä ni leipää menee vaan haukku, jugurtti on kokkareista löllön myslin takia ja mehu kitkerää ku mikäkin..
Posts: 246
Kaikki muut vaihtoehdot oli paitsi yleisin, eli leipä.
Mutta ite en vois lähteä mihkään syömättä, ainakaan töihin.
Perussetti on 4-6 ruisleipää tai sämpylää, niihin puoliin kinkkua/meetwua päälle ja puoliin juustoa yms. roinaa.
Juoma vaihtelee teen, kaakaon veden tai joskus kahvin välillä.
Näillä lähtee päivä mainiosti käyntiin
Mutta ite en vois lähteä mihkään syömättä, ainakaan töihin.
Perussetti on 4-6 ruisleipää tai sämpylää, niihin puoliin kinkkua/meetwua päälle ja puoliin juustoa yms. roinaa.
Juoma vaihtelee teen, kaakaon veden tai joskus kahvin välillä.
Näillä lähtee päivä mainiosti käyntiin
Posts: 869
Tällä hetkellä tulee vedettyä soijamaitoa ja muroja, joskus myös hilloa. Toisinaan soijajugurttia ja hilloa tai mysliä. Joskus myös näkkäriä margariinilla ja Marmitella, tai Tartexilla. Vihanneksia ja hedelmiä. Ruokajuomana vesi (vähintään se puol litraa aamuisin) ja appelsiinimehu.
Kofeiinin käytön lopetin kesällä, ja siinä pysyn
Mut hei, syökää ihmiset aamulla! Se on päivän tärkein ateria!
Kofeiinin käytön lopetin kesällä, ja siinä pysyn
Mut hei, syökää ihmiset aamulla! Se on päivän tärkein ateria!
Posts: 893
Posts: 671
näin kiireisinä aamuina se o teho ja leipä/joku hedelmä/pien jukurtti... ja sit jos menee suoraan töihin ni siel vetää sit kahvii / sämpylän.
Posts: 617
Posts: 2,451
Posts: 760
Posts: 1,249
Posts: 1,860
Yleensä ruisleipää kalkkunalla ja kolme kuppia kahvia. Joskus leivältä löytyy salaattia, kurkkua, paprikaa ja tomaattiakin, mutta yleensä on niin kova kiire, että hyvä kun ehtii syömään edes leivän.
lisäys: paras aamiainen jonka olen syönyt, sisälsi edellisten elementtien lisäksi munakokkelia ja jugurttia
Niillä eväillä nälkä ei tullut 7 tuntiin 
lisäys: paras aamiainen jonka olen syönyt, sisälsi edellisten elementtien lisäksi munakokkelia ja jugurttia
Niillä eväillä nälkä ei tullut 7 tuntiin
Posts: 4,143
mitä milloinkin kaapista löytyy... eli yleensä vaan jotain
edellisen päivän tähteitä :P
edellisen päivän tähteitä :P
Posts: 76
Posts: 2,040
Posts: 8,190
En kyllä oikein ymmärrä tuota "herätään_5min_ennen_duunia_vedetään_eiliset_kahvit_pannusta_kolmessa_sekassa_ja_puetaan_päälle_samalla_kun_ajetaan_autoa"-meininkiä O_o Vaikka en itsekään ehdi ikinä unelma aamiaistani syömään niin kuitenkin varaan vielä suihkun jälkeen sellaisen 40min vähintään pelkästään kahvin juomiseen ja hesarin lukemiseen. Päivä ainakin omalla kohdallani lähtee paremmin käyntiin kun ei tarvitse olla tuli perseen alla :)
Posts: 892
Viime syksystä lähtien joka aamu seuraavanlainen "pirtelö"
2,5dl rasvaton maito
2,5dl sokeriton mehukeitto (maku vapaa, suosikkini: mansikka ja vadelma)
1,0dl kaurahiutale
0,5dl vehnälese
250g maitorahka
1rkl lesitiini
10g heraproteiinia
pakastevadelmia
makeutusnestettä
kaloreita n 500, proteiinia yms. riittävästi!
tehosekoittimessa sekaisin
voin lämmöllä suositella! pitää nälkää piiitkäään, jos jaksaa vaan juoda kaiken...
+5g kalaöljyä (ei sotketa pirtelöön!) niin saa omega3 asiatkin kuntoon
2,5dl rasvaton maito
2,5dl sokeriton mehukeitto (maku vapaa, suosikkini: mansikka ja vadelma)
1,0dl kaurahiutale
0,5dl vehnälese
250g maitorahka
1rkl lesitiini
10g heraproteiinia
pakastevadelmia
makeutusnestettä
kaloreita n 500, proteiinia yms. riittävästi!
tehosekoittimessa sekaisin
voin lämmöllä suositella! pitää nälkää piiitkäään, jos jaksaa vaan juoda kaiken...
+5g kalaöljyä (ei sotketa pirtelöön!) niin saa omega3 asiatkin kuntoon
hallucinogen, 4.8.2006 08:21:
En kyllä oikein ymmärrä tuota "herätään_5min_ennen_duunia_vedetään_eiliset_kahvit_pannusta_kolmessa_sekassa_ja_puetaan_päälle_samalla_kun_ajetaan_autoa"-meininkiä O_o
Ainakin omalla kohdalla tuo selittyy sillä, et jos olen herännyt klo 4:00 lenkille, käynyt suihkussa jne. niin syömiseen ei halua tuhrata aikaa. Ei jaksa herätä enää aikaisemmin :D