Posts: 821
kahvia kahvia kahvia 
Posts: 1,545
Posts: 1,590
Posts: 2,419
Posts: 23
Posts: 29
Posts: 1,160
mitä väliä sillä on Teille, mitä te syötte aamuisin?
Tiedän kyllä, kuinka tärkeä se ateria on, mutta syöttekö sitä tottumuksesta (mitä oletan suurimmaksi syyksi) vai ihan vain sen takia, koska se on tärkeä annos?
Mulle nimittäin on ihan sama, mitä syön, kunhan saan jotain suuhuni
Tiedän kyllä, kuinka tärkeä se ateria on, mutta syöttekö sitä tottumuksesta (mitä oletan suurimmaksi syyksi) vai ihan vain sen takia, koska se on tärkeä annos?
Mulle nimittäin on ihan sama, mitä syön, kunhan saan jotain suuhuni
Posts: 400
Posts: 5,103
Alien:
mä syön siksi, että
-keho on joutunut olemaan pahimmillaan 12h ilman energiaa, joten on jo aika saada sitä lisää
-liittyen edelliseen, en muuten saa tarpeeksi energiaa päivän mittaan ruoasta
-olo on ihan kamalan heikko, jos ei saa kunnon 600kcal aamiaista. Mulla on aina aamuisin järkyttävä nälkä.
mitä väliä sillä on Teille, mitä te syötte aamuisin?
mä syön siksi, että
-keho on joutunut olemaan pahimmillaan 12h ilman energiaa, joten on jo aika saada sitä lisää
-liittyen edelliseen, en muuten saa tarpeeksi energiaa päivän mittaan ruoasta
-olo on ihan kamalan heikko, jos ei saa kunnon 600kcal aamiaista. Mulla on aina aamuisin järkyttävä nälkä.
A= sä luet liikaa lehtiä
B= kokeile huviksesi muutakin välilllä
C= kuuntelet teknoa!
B= kokeile huviksesi muutakin välilllä
C= kuuntelet teknoa!
KÄVELEVÄNÄ ESIMERKKINÄ : mä voin sanoa, että Sä voit vetää vaikka pizzaa joka aamu ja silti näyttäää nk hyvältä.... et tottaa---- 
Posts: 2,419
alien:
Tiedän kyllä, kuinka tärkeä se ateria on, mutta syöttekö sitä tottumuksesta (mitä oletan suurimmaksi syyksi) vai ihan vain sen takia, koska se on tärkeä annos?
mulla on heikko olo vähintään lounaaseen saakka, jos en syö kunnolla aamulla. Usein se heikko olo jatkuu jopa lounasta pidemmälle - kestää hetken ennenku keho jotenkin pääsee tasapainoon.
Posts: 4,542
Mä syön joka aamu kunnon aamupalan, jos vaan en ole pahasti myöhässä! 
Mä en ikinä vois lähtä liikkeelle syömättä, kun muuten tulee heti kauhee nälkä ja sit musta tulee kiukkunen! *piru* Yleensä mä syön jonkun sämpylän tai leivän, juon kaakaota tai mehua ja sit NamiNami! Eli siis aamupala rules!
Mä en ikinä vois lähtä liikkeelle syömättä, kun muuten tulee heti kauhee nälkä ja sit musta tulee kiukkunen! *piru* Yleensä mä syön jonkun sämpylän tai leivän, juon kaakaota tai mehua ja sit NamiNami! Eli siis aamupala rules!
Posts: 2,376
oli vähän kännisen turha kysymys toi, et tottaaa....
Posts: 412
mä en ikinä koskaan kerkee syödä aamiaista himas, arkisin siis.. tottakai siis juon vettä aamul, mut sitä ei voi laskee aamiaiseks. yritän aina herää aiemmin, mut kyl nukkuminen pidempään voittaa aamiaisen mennen tullen!! joskus jos on aikaa ja rahaa, ni ostan koulumatkalt kahvin. hyvin harvoin on rahaa tai aikaa.. 
Posts: 1,390
Oon huomanne et aamiainen on kyl hyvin tärkee. Aikasemmin meni vaan puol litraa kaakaota (kouluajoista jäännyt tapa) mut nyt vaikkakin ei olis hirvee nälkä niin yritän aina vetästä pienen kulhollisen jotain branflakes tyylistä muroo jugurtin kaa. Ne vast pistää elimistön liikkeelle eikä oo hirvee nälkä sit klo.11.00. Saa ruokatottumukset parempaan järjestykseen. Ja painokin putoo jos on sellanen tarve.
Posts: 5,103
mä en ikinä koskaan kerkee syödä aamiaista himas, arkisin siis..
oonko mä ainoa, joka on valmis myöhästymään aamiaisen vuoksi?