Migreeni

Aurallisen migreenin sain riesakseni CFS:n (krooninen väsymysoireyhtymä) myötä muutama vuosi sitten. En ole huomannut muita laukaisevia tekijöitä, mutta maitotuotteiden välttely on vähentänyt kohtaukset lähes nollaan. Suosittelen lämpimästi, auttaa hyvin monia ja bonuksena saa paljon muita terveydellisiä hyötyjä. Ennen joulua erehdyin syömään hieman maitotuotteita - tuloksena oli migreenikohtaus aattona, seuraava joulupäivänä ja kolmas Tapanina. Se oli hulppea joulu!

Onneksi migreenikohtaukseni eivät yleensä ole kovin pahoja. 400 mg ibuprofeenia tepsii lähes aina, hankalempiin tapauksiin auttaa viimeistään se 800 mg (vaikka ibuprofeeni ei auta minulla mihinkään muuhun, ei esim. kuumeeseen, lihassärkyihin tai tavalliseen päänsärkyyn). Kohtauksien aikana ei esiinny aistiherkkyyttä ja oksentanut olen vain pari kertaa, mutta aurat ovat tosi ikäviä. Pahimmillaan ne ovat kestäneet jopa yli tunnin. Joskus kohtausta ennen sormet puutuvat ja kuulo saattaa oudosti hieman heikentyä. Jostain syystä en ole koskaan saanut bileissä migreeniä, vaikka siellä on vilkkuvaloja, meteliä, huono ilma yms.

Tiesittekö, että migreenilääke ergotamiini on sukua LSD:lle ja toiset suositut lääkkeet, triptaanit, taas monille muille psykedeeleille? Nyt on menossa tutkimuksia sekä LSD:n että psilosybiinisienten tehosta migreenin ja klusteripäänsärkyjen ehkäisyssä (väitetysti hyvä), saapa nähdä. Linkkiä ei ole antaa, mutta Google kertonee lisää jos jotakuta kiinnostaa.

Mä sain ekan migreenikohtauksen parisen vuotta sitten ja nyt migreeni on jo tuttu vieras kuukausittain. Alussa mulla oli oksenteluakin, mut nyt pääosin vain sietämätöntä kipua. Nukuttuakaan ei saa eikä missään asennossa ole hyvä olla. Näköhäiriöitä ei oo ollu onneksi ikinä...Riittävän kamalaa jo muutenkin. Mäkään en bileissä oo ikinä saanu kohtausta, vaan mulla tää liittyy ihan selkeesti hormonitasapainon vaihteluihin.

Mitkään peruskipulääkkeet ei auta eikä mitkään poppakonstitkaan. Pari kuppia vahvaa kahvia ja Ketorin on ensiapuun ok, jos ei satu migreenilääkkeitä oleen kaapissa. Mulle on määrätty noita triptaaneja (Zomig) ja ne tehoaa kyllä ihan ok. Ainoa haitta on, että kun särky häviää niin tilalle tulee hirvee väsy ja sellanen mukava pöhnä loppupäiväksi... Ongelma on myös, että mulla se migreeni tekee usein comebackin seuraavana päivänä eli kalliiksi tulee...Noi tabut maksaa sellasen 5 per kappale.

-Amethyst-

Amethyst:
Mulle on määrätty noita triptaaneja (Zomig) ja ne tehoaa kyllä ihan ok. Ainoa haitta on, että kun särky häviää niin tilalle tulee hirvee väsy ja sellanen mukava pöhnä loppupäiväksi...

Syön kanssa Zomigia (rapimelt) ja se pöhnäisyys on kyllä aika inhottavaa, mut mulla on lisäksi alkanut tökkimään se appelsiinin maku. Alkaa oksettaa jo siinä vaiheessa, kun ajatteleekin lääkkeen ottoa.

Mulla migreeni alkoi jo päiväkoti-iässä ja välillä kohtaukset ovat vähentyneet ja välillä lisääntyneet. Kolme kohtausta viikossa ei ole mitenkään ihmeellistä ja välillä menee kolmekin kuukautta ilman yhtäkään kohtausta. Oon tässä vuoden verran syönyt myös estolääkkeitä, jotka toimii aika hyvin. Mutsilla on ollut migreenistä johtuvia aivohalvauksia(tjsp.), jotka kyllä pikkasen pelottaa.

flygfisk:
---
Amethyst:
Mulle on määrätty noita triptaaneja (Zomig) ja ne tehoaa kyllä ihan ok. Ainoa haitta on, että kun särky häviää niin tilalle tulee hirvee väsy ja sellanen mukava pöhnä loppupäiväksi...

---


Syön kanssa Zomigia (rapimelt) ja se pöhnäisyys on kyllä aika inhottavaa, mut mulla on lisäksi alkanut tökkimään se appelsiinin maku. Alkaa oksettaa jo siinä vaiheessa, kun ajatteleekin lääkkeen ottoa.

Samoilla lääkkeillä mäkin...mut jos en mä kerkee ottaa ajoissa sitä ni mun on pakko nukkuu koska muuten se ei mee ohi

Kans migreeni ollu jo viimeset 10 v. Ibuprofeiini ja Clotam saattaa auttaa jos syo alkuvaiheessa monta.
Jos taas oikein aurakohtaus pukkaa paalle tasmalaakkeet Imigran ja Zomig kylla auttaa, mut on kylla parempi jaada himaan lepaan.

flygfisk:
---
Amethyst:
Mulle on määrätty noita triptaaneja (Zomig) ja ne tehoaa kyllä ihan ok. Ainoa haitta on, että kun särky häviää niin tilalle tulee hirvee väsy ja sellanen mukava pöhnä loppupäiväksi...

---


Syön kanssa Zomigia (rapimelt) ja se pöhnäisyys on kyllä aika inhottavaa, mut mulla on lisäksi alkanut tökkimään se appelsiinin maku. Alkaa oksettaa jo siinä vaiheessa, kun ajatteleekin lääkkeen ottoa.

No mikset pyydä niitä tavallisia? Mä kokeilin tota rapimeltiä ja tosiaan jäi kokeiluksi. Se vissiin vaikuttaakin hitaammin ku toi veden kanssa otettava normaali tabu.

Amethyst:
No mikset pyydä niitä tavallisia? Mä kokeilin tota rapimeltiä ja tosiaan jäi kokeiluksi. Se vissiin vaikuttaakin hitaammin ku toi veden kanssa otettava normaali tabu.

Mulla on kyllä ollut pidempään mielessä vaihto, mutta kun oon niin laiska ja noita rapimeltejakin kaapista vielä löytyy, niin jäänyt.

Rocca:
Samoilla lääkkeillä mäkin...mut jos en mä kerkee ottaa ajoissa sitä ni mun on pakko nukkuu koska muuten se ei mee ohi

Mä pyrin aina menemään lääkkeenoton jälkeen jonnekin vähän lepäilemään, muuten ei oo toivoakaan ohimenosta.

sain taas tänää pitkästä aikaa kohtauksen, ei ollut kivaa :(

Oon ite huomannu et ittelleni puhkee migreeni jos juon paljon kahvii säännöllisesti, siks oon melkee lopettanu kahvin hörpsimisen kokonaan!

uuveen sain kohtauksen 11 aikaa illal, mut onneks hollannis on laillist poltella koska se vei migreenin melkee heti pois et jakso taas painella. Särkylääkkeet voi samantien heittää roskii koska niist ei oo mitää hyötyy mulle ainaskaa, muutaku et maksa paukkuu.

tweety:
mulla todettii migreeni viidennellä luokalla,enkä saanu lääkkeitä koska olin nii pieni*piru*en oo saanu aikaseks hakee uudestaan...joten nykyään vaan kärsitään*uuh*

kannattaa hakee oikeesti..meinaan sitten se menee helpommin ohi on tullu todettuu... meinaan itte oli pakko hakee koska mulle nousi oksennus aina jos söin buranan

ei ole onnekseni omaa kokemusta, mutta tuli mieleen huomauttaa, että migreeniähän tavataan hoitaa myös akupunktiolla. muistaakseni olin lukevinani, että parhaimmillaan muutaman hoitokerran jälkeen jonkun tilanne parani huomattavasti jopa puoleksi vuodeksi eteenpäin. just a thought.

KarriN:
ei ole onnekseni omaa kokemusta, mutta tuli mieleen huomauttaa, että migreeniähän tavataan hoitaa myös akupunktiolla.

Jep, mulle tehtiin ensimmäinen akupunktiokuuri 2001 muistaakseni.
Kohtaukset vähenivät jo ekan kuurin jälkeen kolmannekseen. Ennen mulla saattoi olla parhaimillaan jopa 4-5 oksentelukohtausta/kk+ pienempiä 8/kk... Nykyään, kun mulle on tehty siis 3:n vuoden aikana 3 kuuria akupunktiota, oksentelukohtauksia on enää n. 1 2:ssa kuukaudessa. Nekin johtuvat joko alkoholista tai jos lyö päänsä jonnekin. (Viimeinen akupunktio oli keväällä 2003)

Migreeni on aika hemmetin rajoittava juttu.
Ehkäistä en sitä voi muuta kun ottamalla ehkäsevän lääkkeen mahdolisessa auravaiheessa (välillä auraton kohtaus), ja silloin kun huomaa että just kohta pamahtaa. Sokeripitoinen ravinto ennen esim. urheilusuoritusta tai rasitetta auttaa myös ehkäisemään migreeniä.
Mulle migreeniä aiheuttaa ihan tavalliset asiat: Kirkas valo, rasitus, tärähdykset, jännitys, huonossa asennossa nukkuminen,alkoholi ja pitkä altistuminen pahalle hajulle tai tunkkaiselle ilmalle. Kaikista pahin muoto on tietenkin jos sattuu darra ja migreenioksentelukohtaus samaan aikaan.

Migreenin aiheuttajaahan ei varsinaisesti tiedetä, mutta sen prosessi tunnetaan:
Migreenikohtaus alkaa aivorungosta. TIetyt alueet/pisteet aivorungossa aktivoituvat. Alkava migreeni leviää ensin aivojen näköalueelle ja sitä kautta miltei kaikkialle aivoihin (mahdollinen aura syntyy tällöin).
Tämän jälkeen jostain syystä aivojen verisuonten seinämät menettävät jäntevyytensä ja veri alkaa ns. tulvia aivoihin (Kipu alkaa). Tämä loppuu sitten kun loppuu.
Noin muistaakseni tuo migreeni meni todella lyhyesti selitettynä.

Yllättäen on aivan järjettömän kova kohtaus päällä.. "lievää" pahoinvointia...

Ei oo mainittu täällä vielä, että kannattaa käydä tarkastamassa näkö..jollei siis varmasti tiedä mistä juuri oma migreeni aiheutuu. Joskus lasit voi korjata asian.
Ite en varsinaisesti usko minkään ruuan/ruokavalion vaikuttavan asiaan. (Tosin varmasti sellanen elämäntapa, johon kuuluu paljon alkoholia,kahvia,tupakkaa ja epäsäännöllistä syömistä edesauttaa ylipäätänsä kaikkea huonovointisuutta) Luin ihan hiljattain jonkun kirjotuksen, joka käsitteli ruoka-aineita joiden epäillään aiheuttavan migreeniä. Siinä tultiin lopulta siihen tulokseen, että kun migreenikohtaus on aluillaan, ihmisen sokeritasapaino vähän heittelee, se taas saa aikaan, että alkaa tehdä mieli syödä jotain josta itse pitää (usein esim. suklaa, aurajuusto,pähkinät). Sen jälkeen kun migreenikohtaus alkaa, niin ihminen muistaa, että on juuri ennen syönyt usein juuri jotain tiettyä, ja siksi luonnollisesti ajattelee päänsäryn aiheutuvan tästä ruoka-aineesta.

Yleensä paras tapa välttää migreenikohtauksia on ennaltaehkäiseminen,eli pysyä hyvässä fyysisessä kunnossa ja yrittää syödä ja nukkua säännöllisesti, mitä täällä on jo puhuttukkin. Kokemuksen syvällä rintaäänellä voin kyllä todeta ettei se välttämättä oo aina niin helppoa jos vaikka tekee vuorotyötä ja opiskelee eikä aina oo rahaa niin kauheesti ja välillä olis ihan kiva elää ja bilettääkkin..

tosta on kyllä tullu kärsittyy. Pienempänä meni vuorokauski pelkästään nukkuen ja oksentaen. Saman tien ku kohtaus alko meni jalat alta ja sit sitä kestiki.... Sit loppu ne pahemmat kohatukset ja kävin fysiöterapeutillaki ja sain sielt hyviä ohjeita nukkumiseen sun muuhun mikä esti niskassa tota lihas jännityksen syntyä. Nykyään päätä noissa merkeissä särkee enää harvoin ja sekin on sellasta pientä, OnnEks!!

mut paras ennaltaehkäsevä apu oli mulle liikunta niin että niskaan ei tota jännitystä tullu

i feel ya.. itellä kans migreeni, onneks ei oo tarttenu potee vähään aikaan. joki skidi hedari on karkkii migreenin rinnalla..

Olen kärsinyt yli 20v idiopaattisesta päänsärystä. On kokeiltu ergotamiini johdannaiset, triptaanit sekä tulehduskipulääkkeet. En kyllä tajua miten Te voitte liikkua mihinkään kohtauksen aikana. Itse lähinnä hamuilen haulikkoa tai parvekkeen reunaa, ei siinä kunnossa ole kyllä toivoakaan liikkua mihinkään.
On tutkittu useissa eri sairaaloissa mutta niistä ei ole jäänyt käteen kuin nippu resepejä, ja sitten on potkittu seuraavaan sairaalaan.
Viime kesänä Meilahden neurologiselta tuli sitten ilmoitus että ei ole enään tarjota lääketieteellistä hoitoa päänsärkyyni, eli tässä pitäisi nyt keksiä jotain muuta hoitoa.
Ainakin itsellä toimii, kun painaa nenänvarren juuresta, tosin jos painaa kummaltakin puolelta yhtäaikaa, se ei toimi, mutta näin on edes pieni mahdollisuus nukahtaa ja yrittää nukkua kohtausta pois.

KarriN:
ei ole onnekseni omaa kokemusta, mutta tuli mieleen huomauttaa, että migreeniähän tavataan hoitaa myös akupunktiolla. muistaakseni olin lukevinani, että parhaimmillaan muutaman hoitokerran jälkeen jonkun tilanne parani huomattavasti jopa puoleksi vuodeksi eteenpäin. just a thought.

Mulla on myös pari migreenistä kärsivää ystävää, joista toinen on saanut akupunktiosta paljon apua. Tällä hetkellä molemmet ovat estolääkiktyksellä (betasalpaajia muistaakseni), toinen joutui joulukuussa sairaalaan kun migreenikohtaus ja oksentelu jatkui useita päiviä :(

Itse olen kärsinyt migreenistä nuorempana, mutta nyt kohtauksia ei ole tullut useampaan vuoteen. Äitini kärsii myös migreenistä, joten olen taipumukseni sieltä perinyt.