Posts: 249
Posts: 528
)
Posts: 4,006
Posts: 371
Posts: 2,376
Posts: 481
Posts: 493
äm sen pitäisi selkeästi naksahtaa
Yritä vaikka sillain että istut lattialle paino tukevasti kummallakin kankulla jalat harallaan pienessä koukussa. Pidä hartiat ja kädet koko ajan ikään kuin samassa linjassa (kaikki liikkuu yhtä aikaa) ja käänny (ei liian nopeasti) vuorotellen taaksepäin molemmille sivuille ja alas niin että paino tulee molemmille kämmenille.
Ohoh.. Olenpas minä huono selittämään liikkeitä sanallisesti...
No, oikein tehtynä selkärangan nikamien pitäis naksahtaa yksi kerrallaan ja paineiden kadota ja olon helpottaa. En enää muista kuka tuon mulle aikoinaan opetti, mutta ainakin mulla toimii.
Posts: 8,775
Posts: 2,255
Posts: 8,258
Posts: 707
Jone, 12.7.2006 12:31:
Just nyt tekis mieli manata kaikilla mahdollisilla tietämilläni kirosanoilla putkeen, vetää hieman henkeä ja sanoa lopuksi "voi vittu."
Ko. toimenpide suoritettu täällä n 5 min sitten.
Posts: 5,103
Takas berliinistä eilen, ja haluun jo palata sinne 
asiaa ei yhtään helpota se, että loveparadet ois ja kaikki hehkuttaa täällä niistä..
asiaa ei yhtään helpota se, että loveparadet ois ja kaikki hehkuttaa täällä niistä..
Posts: 8,775
Posts: 2,096
Posts: 254
sune, 12.7.2006 18:50:
Itkettää ja vituttaa.
Tekis mieli vaan häipyä täst kaupungista ja unohtaa kaiken sen paskan mitä se pitää sisällään.
Jaksamis
Posts: 764
Ääni alkaa häipyä. Ja perässä tulee stressi 
Oon tavattoman herkällä päällä, kaikki itkettää ja ärsyttää. Kivaa 
Posts: 2,276
Posts: 782
kamala olo....*uuh*en jaksa
Posts: 1,249
Posts: 363