Posts: 166
Posts: 8,775
Posts: 138
Posts: 775
Ku ei tuu uni! Vuorokausirytmi on ihan päin helvettiä ku ei unilääkekään auta nukahtamaan. 
Ois bileetki illalla ja sitä ennen kaikenlaista toimintaa muutenki alkaen klo 10.30 tai jotain sinne päin, mutta ei vaan nukuta. Viime yöki jäi 4-tuntiseksi, ja sen takia ollu ihan veto pois koko päivän. Sit on vielä noita ihmissuhdeongelmia. Ne vaan jatkuu, ellen keksi jotain riittävän napakkaa tapaa ilmaista ajatukset, niin että sais toisenki vähän paremmin avautumaan ajatuksistaan ja tunteistaan. 
Hankalaa.
Ois bileetki illalla ja sitä ennen kaikenlaista toimintaa muutenki alkaen klo 10.30 tai jotain sinne päin, mutta ei vaan nukuta. Viime yöki jäi 4-tuntiseksi, ja sen takia ollu ihan veto pois koko päivän. Sit on vielä noita ihmissuhdeongelmia. Ne vaan jatkuu, ellen keksi jotain riittävän napakkaa tapaa ilmaista ajatukset, niin että sais toisenki vähän paremmin avautumaan ajatuksistaan ja tunteistaan. Hankalaa.
Posts: 11,768
ee102, 9.4.2005 01:41:
Ku ei tuu uni! Vuorokausirytmi on ihan päin helvettiä ku ei unilääkekään auta nukahtamaan.
Liittyisköhän nuo kaksi toisiinsa? Luulen että aika usein unettomuuden takana on joku mieltä painava juttu, vaikka se ei oliskaan aktiivisessa jauhannassa vaan alitajunnassa. (Meinasin kirjottaa "tali-ajunnassa"
)
Posts: 775
sapeli,
Liittyisköhän nuo kaksi toisiinsa? Luulen että aika usein unettomuuden takana on joku mieltä painava juttu, vaikka se ei oliskaan aktiivisessa jauhannassa vaan alitajunnassa. (Meinasin kirjottaa "tali-ajunnassa"
No kyllä varmaan liittyy!
Oon tullu ihan hulluksi yhen ihmisen takia ku siitä ei saa selvää, että mitä se oikeen haluaa. Se on oikeestaan koko aika mielessä, unilääkepökkyrässäki.On vaan seki kyllä hassua, etten saanu unta ku pariks tunniks ku menin periaatteessa nukkumaan jo yheksältä, ilman unilääkkeitä. Nukuin sikeästi 2 tuntia, ja sit en ookaan saanu nukuttua. Sama juttu sattu edellisenä yönä, jollon yöunet siis jäi 4 tuntiin. Yleensä nukun 10-12 tuntia, ja se on yleensä sopiva määrä. Nytpä on unilääkkeetki ym. ryynit loppu, ettei voi niihinkään turvautua että uni tulis.
Posts: 11,768
ee102, 9.4.2005 02:23:
On vaan seki kyllä hassua, etten saanu unta ku pariks tunniks ku menin periaatteessa nukkumaan jo yheksältä, ilman unilääkkeitä. Nukuin sikeästi 2 tuntia, ja sit en ookaan saanu nukuttua.
Juu tuo on huono juttu - kun nukkuu pari tuntia tolla tavalla "liian aikaisin" niin ne vaikuttaa kuin päikkärit, eli sit ei saa nukuttua kunnolla.
Mä en (kans?) osaa/pysty mennä aikaisemmin nukkumaan kuin mitä rytmi vaatii, muuten siitä tulee vaan semmosta nihkeetä pyörimistä ja hänkräämistä koko yön. Jos mun täytyy siirtää rytmiä niin mä oon mieluummin yli 24h putkeen hereillä, tai jos on ihan ihan IHAN pakko, niin herään aikaisemmin parina päivänä että alkaa nukuttaa aikaisemmin.
Posts: 775
sapeli,
Jos mun täytyy siirtää rytmiä niin mä oon mieluummin yli 24h putkeen hereillä, tai jos on ihan ihan IHAN pakko, niin herään aikaisemmin parina päivänä että alkaa nukuttaa aikaisemmin.
Sama juttu mulla, joo. Ja noista kuukauden kestäneistä yötöistä toipuminen vie näköjään myöski aikansa!
Posts: 2,493
Posts: 2,276
lostgone, 10.4.2005 00:27:
Päänsärkykohtaus ja ilta loppuikin sitten taas siihen. ei mitään uutta.*dissaa*huolestuttaa vaan että miten käy lasereitten kanssa.
varo ettei oo lievää epilepsiaa..
Posts: 1,092
Reilun viikon aikana n.10 tuntia unta...
Yritä siinä nyt jaksaa töissä ja muutenkin...
Yritä siinä nyt jaksaa töissä ja muutenkin...
Posts: 278
Posts: 2,493
Nexus__69, 10.4.2005 00:44:
varo ettei oo lievää epilepsiaa..
Älä pelottele.Se jos vielä ilmenisi, niin vetäisin rastin ruutuun ja huutaisin pingo.
Posts: 775
Posts: 640
Posts: 243
Posts: 345
Posts: 8,775
Posts: 196
Elämää paskempi keli. Aamulla aivan tautinen vastatuuli ku tulin töihin. Nyt sit paskaa taivaan täydeltä alas*eiei* MISSÄ KEVÄT!? prkl*igor*