Posts: 870
Posts: 356
Posts: 844
ALIEN:
ei liikuntaa kuukausiin, ellei jopa vuosiin... selkään kohdistuvaa rasitusta pitää välttää mahdollisimman paljon, ellen halua tallata pitkin katuja kävelykepin kanssa kolmekymppisenä. Tekevälle sattuu :(
tähän on pakko sanoa, että AUTS.
mokoma kohtalo liikunta-addiktille on varmasti yhtä kidutusta...
jaksamista... toivottavasti selkäsi kuntoutuu odotettua nopeammin...
-ikiliikkujauhuu
Posts: 8,258
Posts: 4,006
ja aamulla 8:15 kouluun ... ei näin ihmiset 
väsyttäääää
Posts: 1,377
Tuo karvakasa (joka koiranakin tunnetaan) ei ole antanut äiskän nukkua paljoa mitään koska sillä oli tylsää. Ja nyt se nukkuu ja piereskelee tuossa tuolin alla. Teen siitä vielä joku yö rukkaset. On kiva kun pääsee töistä 2 ja nukkuun 3 niin joku työntää sit 6 kirsun varpaanväliin ja jos ei siihen herää niin hypätään sänkyyn, nuollaan naamaa, näkerretään nenää, otetaan peitto suuhun ja hypätään lattialle peiton kans ja istutaan peiton päälle...
Posts: 6,049
Posts: 524
Posts: 1,590
Posts: 4,064
mahdollisesti nilkka leikkaukseen. Ja jos joutuu toipuminen
Posts: 83
Posts: 1,590
Posts: 4,256
Posts: 1,038
Tres:
huh
Karsiiks toi kaiken kuntoliikunnan kävelystä
uimiseen?
pari tuntia kävelemistä pistää jo särkemään ja puolituntiakin istumista tuntuu kuin olisi jotain pitkää ja terävää tungettu syvälle arseen! oakenfoldis/cattaneos:ssa huomasin, ettei tanssimisestakaan tule yhtään mitään ilman kipuja ja oli pakko luovuttaa...
Lekuri peloitteli jo leikkauksella ja on aika varma et mul on mennyt nikamien lisäksi hermot vähän vituralleen alaselän kohdalta oujee. Uintia ajattelin mennä kokeilee nyt vkonloppuna. Toivottavasti edes sitä pystyy harrastaa - luulis ainakin!
Uhuu:
tähän on pakko sanoa, että AUTS.
mokoma kohtalo liikunta-addiktille on varmasti yhtä kidutusta...
jaksamista... toivottavasti selkäsi kuntoutuu odotettua nopeammin...
-ikiliikkujauhuu
kiitossympatiastauhuu...
On tää kieltämättä aika kidutusta, mut yllättävää silti on se etten edes muista milloin viimeksi olen ollut näin kauan ilman urheilua ja silti tuntuu vähän vapauttavaltakin, ettei tarvitse joka päivä juosta treeneissä. Ehtii tekemään muutakin, kuten esimerkiksi opiskelemaan. On tästä jotain hyötyä, kun huomaa ettei se treeni ole liian tärkeää. Vaikka särkee ja vituttaakin - mut toivotaan parasta!
Posts: 613
ALIEN:
Lekuri peloitteli jo leikkauksella ja on aika varma et mul on mennyt nikamien lisäksi hermot vähän vituralleen alaselän kohdalta oujee.
Kannattaa mennä siihen leikkaukseen, siis jos se on välilevyn pullistuma tai jotain. Leikkauksen jälkeen 3 kuukautta lepoa ja sen jälkeen almost as good as new.
Ei, minua ei ole leikattu vaan poikaystäväni.
jep. kyl nyt on tärkeintä saada selkä kuntoon maksoi mitä maksoi ja olkoot vaikka kolme leikkausta ja hieno arpi :)
Posts: 184
Posts: 327