Niin tai sitten voit dropata itsesi särkylääkkeillä, strepsilseillä ja sen semmoisilla. Ja kärsiä ensi viikolla
Suosittelen myös vetämään hevoskuurin C-vitamiinia. Apteekista 500 mg tabletteja ja niitä ekaksi 2 kpl kerralla ja sen jälkeen yksi aamuin illoin!
---
Täytynee poiketa apteekin kautta kotiin.
joo, mut ei toi annostus oikeasti riitä mihkään... jos C-vitamiinista oikeasti on jotakin apua (marginaalinen hyöty ehkä jos ei oo tulos superkipeäksi) niin annoksen pitää olla tyyliin 10x normaaliin päiväannokseen verrattuna...
mä ohjeistaisin siis hakemaan pitkävaikutteista c-vitamiinia jos jotain haet ja ottamaan ainakin 2000-3000mg tai sit ostat askorbiinihappoa ja kauhot sitä lusikalla suuhun... =)
överit on parempi kuin vajarit... eikä toi vitsku varastoidu mihinkään tai aiheuta isoinakaan annoksina haittaa.. tosin eipä siit juur hyötyäkään ole paitsi säännöllisessä käytössä..
pikaisia toipumisia!!! ja aina pari tequilaa yhden flunssan tyrmää (tai sit jos ei niin pari lisää...)
Niin tai sitten voit dropata itsesi särkylääkkeillä, strepsilseillä ja sen semmoisilla. Ja kärsiä ensi viikolla
Suosittelen myös vetämään hevoskuurin C-vitamiinia. Apteekista 500 mg tabletteja ja niitä ekaksi 2 kpl kerralla ja sen jälkeen yksi aamuin illoin!
---
Täytynee poiketa apteekin kautta kotiin.
---
joo, mut ei toi annostus oikeasti riitä mihkään... jos C-vitamiinista oikeasti on jotakin apua (marginaalinen hyöty ehkä jos ei oo tulos superkipeäksi) niin annoksen pitää olla tyyliin 10x normaaliin päiväannokseen verrattuna...
mä ohjeistaisin siis hakemaan pitkävaikutteista c-vitamiinia jos jotain haet ja ottamaan ainakin 2000-3000mg tai sit ostat askorbiinihappoa ja kauhot sitä lusikalla suuhun... =)
överit on parempi kuin vajarit... eikä toi vitsku varastoidu mihinkään tai aiheuta isoinakaan annoksina haittaa.. tosin eipä siit juur hyötyäkään ole paitsi säännöllisessä käytössä..
pikaisia toipumisia!!! ja aina pari tequilaa yhden flunssan tyrmää (tai sit jos ei niin pari lisää...)
-tohtoritolonenuhuu
Ei ole mitään haittaa, vaan koska se ei varastoidu :)? Ravintokuidutkaan ei pahemmin varastoidu, mut vedäppä vaikka päivän mittaan yhtäkkiä 15 kuituravinnelisää ja katotaan mitä elimistö sanoo (olettaen, et vedät normimääriä kuitua muuten). Mikä vaan yhtäkkinen overdosetus rasittaa elimistöä tavoilla, joita voi olla vaikea huomioida / tajuta. Vitamiini- ja hivenaineoppien vittumaisin homma on se, että ne vaikuttaa keskenään toisiinsa ja toisiensa käyttämiin elimiin etc. niin monella tavalla, että aina voi tulla ongelmaa, varsinkin jos vedetään yhtäkkiä monta päivää ihan älyttömiä määriä. Suosittelisin kyllä mieluummin hieman rennompaa annostelua, varsinkin kun C-vitamiinin vaikutustehot ovat tutkimuksissa olleet aika heitteleviä kipeyden jo ollessa valloillaan. Sori jos pilasin tällä nyt jollekin osan placebo-vaikutuksen tehoista, kun usko laskee :/
(ps. vedän itsekin aina kohtuu runsaasti C-vitamiinia kipeänä, se ei kuitenkaan tee siitä hyvää käytäntöä, saatika poista mahd. sivuvaikutuksia :)
Ei ole mitään haittaa, vaan koska se ei varastoidu :)? Ravintokuidutkaan ei pahemmin varastoidu, mut vedäppä vaikka päivän mittaan yhtäkkiä 15 kuituravinnelisää ja katotaan mitä elimistö sanoo (olettaen, et vedät normimääriä kuitua muuten). Mikä vaan yhtäkkinen overdosetus rasittaa elimistöä tavoilla, joita voi olla vaikea huomioida / tajuta. Vitamiini- ja hivenaineoppien vittumaisin homma on se, että ne vaikuttaa keskenään toisiinsa ja toisiensa käyttämiin elimiin etc. niin monella tavalla, että aina voi tulla ongelmaa, varsinkin jos vedetään yhtäkkiä monta päivää ihan älyttömiä määriä. Suosittelisin kyllä mieluummin hieman rennompaa annostelua, varsinkin kun C-vitamiinin vaikutustehot ovat tutkimuksissa olleet aika heitteleviä kipeyden jo ollessa valloillaan. Sori jos pilasin tällä nyt jollekin osan placebo-vaikutuksen tehoista, kun usko laskee :/
(ps. vedän itsekin aina kohtuu runsaasti C-vitamiinia kipeänä, se ei kuitenkaan tee siitä hyvää käytäntöä, saatika poista mahd. sivuvaikutuksia :)
ravintokuidut ei ole käsittääkseni samassa määrin vesiliukoisia kuin c-vitamiin, jonka tarpeeton määrä poistuu virtsan kautta... en tosin ole mikään tohtoristason asiantuntija, jotta voisin ryhtyä aiheesta väittelyyn... myönnän, että tuo lauseeni ison c-vitamiiniannoksen "haitattomuudesta" oli vähän huonosti jäsennelty...
mä en vaan itse henkilökohtaisesti pidä mahdollista vatsan löystymistä kauhean suurena haittana.. eipä ainakaan maha pömpötä, kun suoli toimii... =)
c-vitamiini voi kyllä suurina määrina pitkään käytettynä aiheuttaa munuaiskiviä, koska muuttuu osin oksaalihapoksi. se ei varmaan ois kiva juttu.. vois vähä kirpasta...
mut joo... pahoittelen, jos yllytin nuorisoa vetämään askorbiinihappoöverit.. hyi hyi millainen turmiollinen nainen minä olenkaan... =) =)
mä olen sitä mieltä edelleen, että c-vitamiinia tulee syödä tasaisesti läpi vuoden.. silloin siitä voi jotakin hyötyä saada. käsien pesu on varmasti kuitenkin aivan yhtä hyvä flunssanestokeino.. mut överithän siitäkin voi vetää ja saada suomuiset, kuivat kädet.. =)
Mun oma puhelin hajos, joten sain kaverilta vanhan puhelimen lainaksi. Puhelin toimii hienosti, mutta kävipä juuri ilmi, ettei mulla oo laturia joka kävis tohon ja kellään lähellä asuvalla tutulla ei oo myöskään lainata :D
Decion, 20.9.2008 14:57:
--- plink, 20.9.2008 14:52:
sheivasin ballseja ni tuli vekki dickiin:/ sitte sen jälkeen pesin vessanpönttöä ni harja roiski paskavedet suuhun:(
Occu, 20.9.2008 17:01:
--- Decion, 20.9.2008 16:59:
varsinkin kun itse kokee joka toisella ajokerralla saman kohtalon :D onneks sentää joku muu hoitaa sen vessan pesun :D
---
noinhan se jotakuinkin itsellänikin menee vessan siivoamista myöten.
:)
Nonni, occu voitti itselleen juuri vessanpesuvuoron. Pus hani ;)