conaysto:
light-juomat ovat runsaasti epäterveellisempiä normicolajuomiin verrattuna ja terveydelle haitallisia lisukkeita löytyy yhden röökin verran pullosta.
Eivät keinotekoiset makeutusaineet terveellisiä ole, mutta riittävän terveellisiä kuitenkin nautittuna pieninä määrinä. Kuten aiemmin joku sanoi, liiallinen sokerinsyönti on länsimaisille ihmisille paljon suurempi uhka kuin aspartaami.
ja light ei pidä linjakkaampana, milteinpä päinvastoin, sanovat alan tutkimukset.
Tämä on sen verran raisu väite, että tälle kaipaisi vähän perusteluita. Lapsikin varmasti ymmärtää, että vaihtamalla juomamerkkinsä 197kJ sisältävästä merkistä 2,5kJ sisältävään merkkiin säästää vähäiselläkin kulutuksella aika monta kaloria. Esimerkiksi jos Jeppe juo 0,5l pullon 5 päivänä viikossa (töissä), ja vaihtaa sokeriversion light-versioon, Jeppe säästää pelkällä limumerkin vaihdolla vuodessa 194,5kJx5x5x52 = 252850kJ = 60 392 kcal. Jos Jepen elintavat pysyvät muuten vakioina, hän laihtuu vuodessa pelkällä limumerkin vaihdolla 8,6 kg.
Siitä pysyvätkö Jepen elintavat täysin vakioina limumerkin vaihdon jälkeen, voidaan tietysti keskustella. Perinteisestihän light-merkkejä vastaan on argumentoitu sillä, että ihmiset syövät enemmän kevyttuotteita, ja kompensoivat näin kevyttuotteiden vaikutuksen. Kevytlimua saisi kuitenkin kitata melkein 80 kertaa enemmän kuin tavallista, jotta sama energiamäärä saavutettaisiin. Sitä paitsi pakkoko sitä on olla niin hölmö että rupeaa kompensoimaan kevyttuotteita syömällä enemmän. Kyllä se vika on enemmänkin silloin siinä käyttäjässä eikä itse tuotteessa.