Replying to Penni ajatuksistasi:
---
Mietin että laittaisinko kellon herättämään aamukolmelta, vaikka herätys on oikeasti vasta seitsemän jälkeen. Ai miksikö? No siksi että siinä vaiheessa on aika kiva todeta että saakin nukkua vielä ainakin neljä tuntia lisää.
---
Yöunen osittainenkaan katkaisu (olettaen, että se on edes kuta kuinkin hyvänlaatuista) lienee aina yhtä "fiksu" ajatus varsinkin, kun se tehdään tietoisesti tuollaisen tähden.
Täytyy kyllä kompata tässä lopetzia. Unisyklit menee vituralleen. Hyvälaatuisen syvän unen "vireyttävä" määrä ja vaikutus vähenee tuollaisesta huomattavasti ja kevyen unen määrä kasvaa pienelläkin heräämisellä turhan paljon. Varsinkin jos olet muutenkin vähäuninen jolloin syvän unen määrä on muutenkin pienempi. Toki yksilöllistä tuo on, mutta en ehkä huvikseni vain lähtisi leikkimään tuolla asialla.