Happamuudensäätöaineiden aiheuttama damage purukalustolle

Kyllä ne taitaa olla sitruunahappo ja ihan perinteinen hiilihappo, jotka
eniten hampaita syö. Ja sokerijuomat on sitten jonkin verran vielä pahempia sen takia, että ensin happo syö pintaa vähän, jonka jälkeen sokeri alkaa tehdä tuhojaan. Kiillettä syövät kuitenkin nimenomaan hapot.

Hammaslääkäri sanoi, ettei sillä ole väliä onko virvoitusjuoma light tai ei, Neuvoi syömään Xylitol-purkkaa jokaisen limppariannoksen jälkeen tai pesemään hampaat jos mahd.

hammaslääkärisi oli väärässä. ainakin hampaanpesun suhteen - silloin kun ne hapot syövyttää hammaskiillettä niin tulee vaan lisädamagee kun hinkkailee harjalla.

Joo, ei hampaanpesua juuri "happoaterian" jälkeen. Tähän liittyen vielä akuutimpi pointti: jos oksennat, älä pese hampaitasi heti! Silloin tulee hiottua hampaita kuin hiekkapaperilla.

Eräs ystäväni, intohimoinen hölmöilevän omenaviinin ystävä, oli jatkuvasti rei'illä yrjöilyistä & harjailuista :scared: Suu kandee pirjon kyläiltyä vain huuhdella vedellä ja harjata myöhemmin... Ystäväni hampaat paranivat tällä metodilla.

no höh.. mä kun oon alkanu vähentää limujen juontia ja siirtyny tuore- ja tiivistemehuihin.

Tulinpa juuri hammaslääkäristä ja hammaskiilteet on kans saanu vuosien saatossa damagee. Ihmettelin vain asiaa, kun en juo limppareita oikeastaan ollenkaan, mehuistakaan en piittaa ja yleensäkin kaikki sokeripitoinen ei liioin maistu. Asiaa setviessä kuitenkin kävi ilmi, että esimerkiksi kaikki proteiinijuomat (mitä tulee tosiaan kiskottua treenin jälkeen)on happamia ja siten hampaille raskaita. Monesti niillä tulee korvattua myös päivän aterioita kiireessä ja siten hammaskalusto altistuu tälle kuuluisalle happohyökkäykselle useita kertoja päivässä. Selvää siis on että mitä tahansa hapanta suuhunsa laittaa, niin rasitusta tapahtuu. Lisäksi hammaslääkäri sanoi, että syödyn ruoan määrä ja hiilihydraattipitoisuus on myös merkittävää hampaiden kulumisen kannalta. Jos esimerkiksi syö noin kuusi kertaa päivässä, (kuten allekirjoittanut) on hampaiden nopea kuluminen melko luonnollista verrattuna ihmiseen, jolle riittää esimerkiksi kolme ateriaa päivässä.

askorbiinihaposta en tienny kysyä mutta nimestä päätellen samalla happo-osastolla ollaan edelleen. Toisaalta Linos Paulin oli yksi tunnetuimmista c-vitamiinin tutkijoista ja suur-annostelijoista. Hän itse käytti sitä vähintään 20g joka päivä ja eli erittäin vanhaksi terveenä(mukaanlukien myös normaali purukalusto.) Tämä ei tietenkään yksinään selitä c-vitamiinin vaikutusta hampaiden kuntoon suuntaan tai toiseen, varsinkaan kun en nyt itsekään tiedä söikö Linos askorbiinihapponsa kerralla vai jakoiko hän sen päivän sisällä useampaan annokseen(,jolloin siis hampaat kohtaavat happohyökkäyksen useita kertoja päivässä). Kuitenkin voisi olettaa että c-vitamiinin merkitys hampaiden kuntoon on kokonaisuutta punnitessa aika pieni.

kiitsa vastauksista. kiinnostaisi tällä hetkellä lähinnä tämä askorbiinihappo eli c-vitamiini - osaako joku sanoa muuten kuin mutulla, että onko kuinka vahingollista hampaille esim. mehuissa, verrattuna esim. sitruunahappoon? hyllystä nimittäin löytyy mehuja, joissa ei ainakaan tuoteselosteen mukaan ole sitruunahappoa, askorbiinihappoa kylläkin.

Olisko muuten niin, että tuoteselosteessa listataan vain ne aineet, joita on mukaan laitettu sellaisenaan? Ts. jos juomassa on appelsiinimehua, ei sen mainitsemasta sitruunahapon määrästä (joka on huomattava, suurempi kuin esim. cokiksessa) sanota yhtään mitään, mutta jos sitä on erikseen lisätty, se täytyy listata.

C-vitamiini kyllä on hampaille enemmän hyödyksi kuin haitaksi. Se esimerkiksi estää lyijyn imeytymistä, joka puolestaan on kariekselle altistava riskitekijä. Keripukki tosiaan johtaa myös hampaiden irtoamiseen kuten oli puhetta. Lisäksi C-vitamiini ehkäisee ienten sairauksia.

En ole ikinä nähnyt missään (paitsi täällä =) väitettävän että C-vitamiinin nauttiminen edes etäisesti normaaleina määrinä vahingoittaisi kiillettä, eikä pikainen googletuskaan sellaista tietoa onnistunut tuottamaan. Ainut tämänsuuntainen maininta on tutkimustulos jonka mukaan C-vitamiinia runsaasti sisältävien pureskelutablettien ylenmääräinen nauttiminen voi vahingoittaa kiillettä, mutta tässä puhutaan aivan eri suuruusluokan altistuksesta kuin mitä mehuista ja virvoitusjuomista saadaan.

kiitsa vastauksista. kiinnostaisi tällä hetkellä lähinnä tämä askorbiinihappo eli c-vitamiini - osaako joku sanoa muuten kuin mutulla, että onko kuinka vahingollista hampaille esim. mehuissa, verrattuna esim. sitruunahappoon? hyllystä nimittäin löytyy mehuja, joissa ei ainakaan tuoteselosteen mukaan ole sitruunahappoa, askorbiinihappoa kylläkin.

Olisko muuten niin, että tuoteselosteessa listataan vain ne aineet, joita on mukaan laitettu sellaisenaan? Ts. jos juomassa on appelsiinimehua, ei sen mainitsemasta sitruunahapon määrästä (joka on huomattava, suurempi kuin esim. cokiksessa) sanota yhtään mitään, mutta jos sitä on erikseen lisätty, se täytyy listata.

C-vitamiini kyllä on hampaille enemmän hyödyksi kuin haitaksi. Se esimerkiksi estää lyijyn imeytymistä, joka puolestaan on kariekselle altistava riskitekijä. Keripukki tosiaan johtaa myös hampaiden irtoamiseen kuten oli puhetta. Lisäksi C-vitamiini ehkäisee ienten sairauksia.

En ole ikinä nähnyt missään (paitsi täällä =) väitettävän että C-vitamiinin nauttiminen edes etäisesti normaaleina määrinä vahingoittaisi kiillettä, eikä pikainen googletuskaan sellaista tietoa onnistunut tuottamaan. Ainut tämänsuuntainen maininta on tutkimustulos jonka mukaan C-vitamiinia runsaasti sisältävien pureskelutablettien ylenmääräinen nauttiminen voi vahingoittaa kiillettä, mutta tässä puhutaan aivan eri suuruusluokan altistuksesta kuin mitä mehuista ja virvoitusjuomista saadaan.

OK. Täytyy itsekin epäillä omia tietolähteitä faktojen näyttäessä jotain ihan muuta. Muistelisin että lähteeni ovat ajalta jollloin nämä light-mehut olivat vasta rantautuneet suomeen (joskus 90-luvun alussa tms.) ja niissä on tuolloin ollut suhteellisen suuri määrä askorbiinihappoa verrattuna esim. muihin mehuihin ja tämä seikka on johtanut vaarojen liioitteluun..

Kyllä noissa Fun Light ja muissa sekoitemehuissa on happoa, mutta kyseessä ei ole askorbiinihappo, vaan sitruunahappo, omenahappo tai muut vastaavat happamuudensäätöaineet. Useimpien juomien tuoteseloste löytyy netistä, ja katselin juuri erinäisten sekoitemehujen sisältöjä.

Sitä taas en sitten tiedä, kuinka paljon happoa näissä juomissa on. Ratkaisevaa kiilteen kannalta kun on se pH:n pienuus. Olisi joskus ihan mielenkiintoista mitata sekoitemehujen pH mittarilla tai lakmuspaperilla, ja verrata esimerkiksi limsoihin tai tuoremehuihin. Ja lisäksi tosiaan kannattaa muistaa, että noita sekoitemehuja voidaan lantrata aika eri vahvuisiksi. Toiset juovat hyvinkin tiukkana sekoituksena, jolloin seoksen pH on paljon alhaisempi kuin laimealla mehulla.

Eiköhän tässä, kuten niin monessa muussakin ainesosassa, jota suuhun laitamme, päde vanha viisaus: "Kohtuus kaikessa". Aivan varmasti pysyy hampaat suussa, kiille kunnossa ja karies kaukana, mikäli pidetään homma ns. näpeissä. Litratolkulla kolaa/proteiinijuomaa/mitälie päivässä kun ei ole epäterveellistä pelkästään hampaille.

Pari lasia appelsiinimehua päivässä tuskin kenenkään purukalustoa pilaa.

Eiköhän tässä, kuten niin monessa muussakin ainesosassa, jota suuhun laitamme, päde vanha viisaus: "Kohtuus kaikessa".

Toi on niinku niin WORD!

Voitaisiinhan puhua vaikka veden vaarallisuudesta, jos sitä esim. nauttii 15L / vuorokausi. Muutenkin ärsyttää tää nykyinen "kaikki tappaa tai tekee sulle tosi pahaa" -meininki. Tästä hyvänä esimerkkinä taannoinen perunakriisi, jonka ruotsalaiset tutkijat sai aikaan. Tapaushan sitten osoittautui lieväksi ylilyönniksi.

Muutenkin ärsyttää tää nykyinen "kaikki tappaa tai tekee sulle tosi pahaa" -meininki.

Eiköhän jokaisesta ruoka-aineesta tai elintarvikkeissa käytettävästä kemikaalista löydy tutkimus, jonka mukaan siitä seuraa vähintään yhdenlaista syöpää ja siihen päälle muutamaa muuta haittaa & vaivaa. Näissä asioissa mahdollinen epäeettisyys on myös hyvä bonus.

Tältä pohjalta voi sitten itse kukin valita oman aineensa, josta olla huolissaan. Ja mikä parasta, valikoimaa on niin paljon, että oman kauhukemikaalinsa kanssa voi joko seurata valtavirtaa tai sitten poimia jonkun ikioman ug-ruoan joka vasta hirveää myrkkyä onkin.

Sitten voi olla myös muotitietoinen: "Ai sä et diggaa syödä maksaa? Hei, toihan on ihan kasariläppä, haloooooo!!1"

Ja sillä tosiaan ei ole merkitystä onko limussa se light-plakaatti vai
ei. Samaa myrkkyä hampaille siitä huolimatta, vaikkei sokeria olekaan.

Missä vaiheessa sokeri on julistettu haitattomaksi hampaille?

ei näissä asioissa kyllä tiedä ollenkaan ketä uskoa.

Ja sillä tosiaan ei ole merkitystä onko limussa se light-plakaatti vai
ei. Samaa myrkkyä hampaille siitä huolimatta, vaikkei sokeria olekaan.

Missä vaiheessa sokeri on julistettu haitattomaksi hampaille?

Mielenkiintoinen johtopäätös.

Ja sillä tosiaan ei ole merkitystä onko limussa se light-plakaatti vai
ei. Samaa myrkkyä hampaille siitä huolimatta, vaikkei sokeria olekaan.

Missä vaiheessa sokeri on julistettu haitattomaksi hampaille?

Missä vaiheessa väitin, että sokeri on haitatonta hampaille?
Tuo yllä oleva lause ei mielestäni tuollaista väitettä sisällä.

Tai no, jos ottaa tuon "samaa" täysin kirjaimellisesti niin
halutessaanhan tuon voisi niin ymmärtää.

Mun juttujen pointti on lähinnä ollut se, että sokerittomuus ei todellakaan
tarkoita sitä, etteikö juoma vahingoittaisi hampaita.

Voit kysyä ihan huoletta hammaslääkäriltä, että syövyttääkö light-juomat hampaita. Minä ainakin tiedän vastauksen jo valmiiksi. Sokeri sitten vain
pahentaa asioita entisestään.

Ja niinkuin joku viisaasti tuossa aikaisemmin totesikin, kohtuus kaikessa
on aika hyvä ohjenuora. Muutamat asiat kuitenkin on hyvä muistaa
kohtuudesta huolimatta. Vaikka söisi tai joisi vain vähän, on syytä
välttää sitä, että koko ajan syö tai juo jotain. Poislukien vesi.

piis.

ps. sitruunavichyn pH on kuulemma jossain aika lähellä kahta. ;)

edit: vähän järkeä tekstiin

Toisaalta Linos Paulin oli yksi tunnetuimmista c-vitamiinin tutkijoista ja suur-annostelijoista. Hän itse käytti sitä vähintään 20g joka päivä ja eli erittäin vanhaksi terveenä(mukaanlukien myös normaali purukalusto.) Tämä ei tietenkään yksinään selitä c-vitamiinin vaikutusta hampaiden kuntoon suuntaan tai toiseen, varsinkaan kun en nyt itsekään tiedä söikö Linos askorbiinihapponsa kerralla vai jakoiko hän sen päivän sisällä useampaan annokseen(,jolloin siis hampaat kohtaavat happohyökkäyksen useita kertoja päivässä). Kuitenkin voisi olettaa että c-vitamiinin merkitys hampaiden kuntoon on kokonaisuutta punnitessa aika pieni.

Linosista en tiedä, mutta itse nautin C-vitamiinin tablettimuodossa runsaan veden kera. Haittavaikutushan kai nimenomaan muodostuu siitä hapon suorasta fyysiesta kontaktista purukaluston kanssa mitä em. metodilla ei synny. 20 grammaa kuulostaa kyllä todella hurjalta määrältä, googletin että normaali annostus aikuiselle miehelle on about 90 mg / päivä. Toisaalta - ylimääräinen C-vitamini kai poistuu elimistöstä virtsan mukana joten varsinaisia övereitä ei ilmeisesti (kovin helposti) pysty vetämään.

Täytynee tarkistaa pahimillaan 3 litran pepsi max -päiväannosta.. :D

Aha, joku muukin on mun lisäksi koukussa=>pepsi max- tukiryhmän perustaminen aiheellista?

Täytynee tarkistaa pahimillaan 3 litran pepsi max -päiväannosta.. :D

Aha, joku muukin on mun lisäksi koukussa=>pepsi max- tukiryhmän perustaminen aiheellista?

Ei ainakaan nyt, kun toi on niin halpaakin. JKL:ssä ainakin on ollu koko kesän 4-pack 3,85e! Ei paha litrahinta, 40 senttiä :D Sit vois alkaa harkitsemaan jotain tukiryhmää kun hinta kallistuu :)

Toi on muuten ollu mulle hyvä keino pitää ylimääränen paino kurissa, ei tuu jatkuvasti syötyä jotain kun juo tuota maxia.. Oikeestaan ton "pepsi max" dietin avulla oon laihtunutkin muutaman vuoden aikana parikymmentä kiloa :hah:

Täytynee tarkistaa pahimillaan 3 litran pepsi max -päiväannosta.. :D

Aha, joku muukin on mun lisäksi koukussa=>pepsi max- tukiryhmän perustaminen aiheellista?

Ei ainakaan nyt, kun toi on niin halpaakin. JKL:ssä ainakin on ollu koko kesän 4-pack 3,85e! Ei paha litrahinta, 40 senttiä :D Sit vois alkaa harkitsemaan jotain tukiryhmää kun hinta kallistuu :)

Toi on muuten ollu mulle hyvä keino pitää ylimääränen paino kurissa, ei tuu jatkuvasti syötyä jotain kun juo tuota maxia.. Oikeestaan ton "pepsi max" dietin avulla oon laihtunutkin muutaman vuoden aikana parikymmentä kiloa :hah:

Asiaa. Meikä venyy aika helposti sivusuunnassa (kyllä, vielä tästä lisää) ja max on on sen vuoksi mun valinta. Toi on vielä laittikolista ainoa, mikä maistuu hyvälle. Däääm, meillä on Kotkassa 3,90e/ 3 pulloa ja joensuun hinnoista en viitsi edes puhua... Pitää kai muuttaa pepsin perään. :D

"Pepsi max:
MAXIMUM SUGAR,
NO TASTE"