Tässä pitkään ja hartaasti mietittineenä perustaako topikki aiheesta, joka omalla tavallaan on tunkeutumista ihmisten mielen syövereihin, päätin kuitenkin antaa mennä. En ollut näkeväni aiheesta topikkia, joten korjatkaa jos olen väärässä. Korjata saa myös jos kirjoituksissa näkyy virheitä sillä voin myöntää että kirjoittaminen ei oo mun juttu :). (ne pilkut, pisteet ja yhdyssanat)
Alustusta asialle pitää tietty antaa jotta olis jotain mistä alkaa jauhaminen, joten voin hieman raottaa omaa tarvetta päästä terapiaan. En viitsi näin julkisessa ympäristössä kuitenkaan paljastaa mitään erikoista, mutta jos jotakuta kiinnostaa voidaan potkaista pystyyn ryhmis ja jakaa siel tuntemuksia asioista. Olen jo pienestä saakka jäänyt kaveriporukoiden ulkopuolella ja tuntenut itseni erilaiseksi kuin muut. Nyt vanhempana suhteitten kanssa on myös tullut vastaan vaikeuksia, jotka pilaavat mahdollisuudet olla ja tuntea itsensä osana suhdetta. Vastauksia on vaikea löytää ja siksi lähdin liikkeelle ottamalla puhelimen käteen ja soittamalla omalääkärille, mutta minut kuitenkin ohjattiin soittamaan psykiatriselle sairaanhoitajalle(onneksi sillä omalla kohdalla omalääkäri ei varmaan olis ymmärtän asiaa olleskaan). Asiaani hiukan purettua psykiatrinen sairaanhoitaja käski käydä netissä tekemässä testin www.skeematerapia.fi
Omalla kohdalla testi oli todella koskettava, sillä viimein löytyi mieltä sekoittaviin kysymyksiin vastauksia.
Sana on vapaa, mutta jos ei aiheeseen liittyvää sanottavaa ole, ni ei tartte tulla aukomaan päätään.
Kerro jos sulla on omia kokemuksia terapiasta tai ajatuksia terapian mahdollisuuksista muuttaa ihmistä.
Ois kiva kuulla millä tavoin tunnut eroavan muista. Perustarpeesi kun eivät tunnu kuitenkaan olevan sen kummoisempia.
Itse voin sanoa elämän tehneet musta kylmän analyyttisen tunne-asioissa. Muuhun ei ollut varaa, eikä luonteeni muuhun olisi taipunutkaan.
Suhtaudun erityisesti naisiin varauksella ja olen aseksuaalinen ihminen, enkä siis näe oikeastaan mitään tarvetta seksuaaliseen kanssakäymiseen selvinpäin. * Viimesistä seksuaalisista kanssakäymisistä suuri osa on velvoitteen täyttöä, niin kummalta kuin se saattaa kuulostaakin.
jos jotain kiinnostaa, niin kerran hävisin korttipelissä :/ (ja 'kaveri' vielä arvatusti kusetti, mutta pitihän sitä näyttää, mitä suoraselkäisyys on.. No eipä siihen jätkään kauheesti luottoa ole kyllä koskaan ollutkaan, joten ei se sitä menettänytkään. 'Tosimies' ei kuseta kun on panokset pöydässä. Vain pennut ja näädät tekee niin.) Ja toisella kaveri kuskas Keravalle asti, joten..
Olen jo täällä jo kertonut syitä, enkä haluaisi toistaa itseäni jo sen takia, että osan olisi voinut jättää sanomatta.
Toisaalta, osa syy siihen miksi ne ilmaisin äänen, oli ettei niistä puhuttu ääneen ja minusta tuntuikin että aikani ihmisillä oli väärä käsitys elämästä jatkuvana, nousujohteisena putkijuoksuna. Sitä harhaluuloa halusin häivyttää Se nostikin paljon vastarintaa ja sain kuulla aikalailla tarpeetonta vittuilua, johon olin kyllä varautunut. Olinhan sitä itse tietoisesti kerjännyt.
Tapani muotoilla asiat ei istunut ihmisten voivoi-ennakkokäsityksiin ja se osaltaan varmasti vaikeutti suhtautumista asiaan oikealla tavalla, kun ei ollut edes mitään ennalta opittua kaavaa, jolla suhtautua. Tää nyt taas on floodausta joillekkin ja selittelyä toisille, mutta mulle se on terapiaa. Ja nyt en sitä tarvitse, vaikkei tilanteeni oleellisesti olekkaan parantunut. (Olen vain kaatanut kynttilääni bensaa ja antanut muiden puhaltaa, jotta tietäisin onko siinä enää sydäntä. Se nyt ainakin on oma tulkintani.) Siksi en au'o samalla tavalla päätäni kuin ennen. Toisaalta eipä ole edes tarvekkaan. Tavallaan on kyllä tylsempää, kun ei enää haukuta lakkapääksi, tai muilla tavoin haasteta, mutta suhtautumistani tämän saitin ihmisiin se on muuttanut ja nykyään tunnen jo huonoa omatuntoa epäkorrektista käytöksestä. Tai pitäisikö sanoa, että tiedostan paremmin, milloin tuntea huonoa omatuntoa. Minusta alkaa tuntua, että velvollisuuteni on olla kohtelias. Joillekkin voi tulla yllätyksenä, että irl olen lähes aina kohtelias, sekä hiljainen, vaikkei nöyryys varsinaisesti kuulu nykyään sanavarastooni. Hiljaisuudella tai nöyryydellä en saavuttanut mitään ja tajusin joskus kuinka turhaa se yhteiskunnan vaatimalla, epä-inhimillisellä tavalla on. jotkut sanoo sitä pallien kasvattamiseksi, mutta mielestäni fraasi on väärä, vaikka sitä myötäilevästi itsekkin käytän.
* Toki olisi kivaa seurustella, mutten ole koskaan nähnyt naista joka oikeasti kiinnostaisi. Ei edes rakkauteni kohteet, joita on muutama. Pisin suhteeni taitaa olla muutaman kuukauden mittainen ja sekin jo ennen täysi-ikää. Inhoan turhia konflikteja ja niitä kyllä parisuhteesta löytyy. Kaverin kanssa voi aina sentään lähteä himaan kiroamaan.. ..Tarttisin varmaan itseäni älykkäämmän naisen :/ En välttämättä kuitenkaan älykköä.
Jotku väittää että olen turhan ronkeli. Se ei kyllä pidä paikkansa. Ne ihmiset ovat minun silmissäni parisuhderiippuvaisia. Heille parisuhde tuntuu on normi, joka tulee työ ohella täyttää.
Siinä nyt randommietteitä ilman sensuuria. Ehkäpä jopa terapiaa.
6. Menestyn elämässäni mutta minun on vaikea pysähtyä nauttimaan siitä. Elämä tuntuu suorittamiselta.
Johtuukohan se musta, vai onko nää testit huonosti _aina_ tehty. imo esim. tonki ois vonu jakaa kahteen kysymykseen.
9. Välttelen vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita, koska en luota kykyihini.
Tonki.
No vittu ( vittu on hyvä sana ) melkein kaikki pitäis jaotella 2 kysymykseen. Kysytään jotain, mutta kerrotaan miksi ajattelet niin ja sitten pitäis vastata. Ei oo helppoo.
12. Minusta maailma on vaarallinen paikka, vaaroja tuntuu olevan kaikkialla.
No ei ole kyllä mielipide kysymys. Se on, miten suhtautuu niihin.
13. En oikein sovi joukkoon vaan koen usein itseni ryhmässä ulkopuoliseksi.
No voi vittu. eihän nois kysymyksis oo mitään järkee.
:D u be the judge
Alistuminen
Tunnelukon voimakkuus:heikko
Sinusta tuntuu että sinun pitää olla mieliksi läheisillesi, ystävillesi, työkavereillesi, jopa ventovieraille. Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herkästi ja niinpä omat tarpeesi jäävät helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todennäköisesti syyllisyyden tunteita. Saatat kokea voimattomuutta vaikuttaa elämäsi tapahtumiin ja toivot asioiden vain jotenkin järjestyvän. Muiden on helppo tulla toimeen kanssasi, koska olet joustava ja vältät ristiriitoja. Et osaa asettaa rajoja, teet enemmän kuin muut asioiden eteen ja sinun on vaikea vaatia että oikeuksiasi kunnioitetaan. Sinun voi olla vaikea pitää puoliasi niin pienissä kuin isoissa asioissa. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinpä myönnyt helposti asioihin jotka eivät tunnu sinusta erityisen tärkeiltä. Saatat pitää muiden mielipiteitä ominasi ja sinusta tuntuu ettei sinulla ole mielipiteitä asioista tai et ainakaan ilmaise niitä suoraan. Ehkä puhut asioista kuten arvelet kuulijan haluavan etkä osoita avoimesti erimielisyyttäsi. Joskus saatat ottaa välinpitämättömän "aivan sama" asenteen. Uhraudut vapaaehtoisesti koska muiden tarpeet ylittävät omasi. Samalla tunnet mielipahaa tai kiukkua siitä että joudut kerta toisensa jälkeen syrjäyttämään omat tarpeesi. Yleensä pidät kiukkusi sisälläsi tai ilmaiset mieltäsi mököttämällä. Joskus suuttumus kuitenkin purkautuu yllättävänä kiukunpuuskana tai raivokohtauksena. Sinua kiehtovat ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja määräileviä, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia. Tai sitten tunnet vetoa tarvitseviin ja riippuvaisiin ihmisiin, joiden tarpeita voit loputtomiin täyttää.
Ulkopuolisuus
Tunnelukon voimakkuus:vahva
Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut välttelemään niitä. Ehkä tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi epämukavaksi ja hermostuneeksi etkä oikein tiedä mitä sanoisit. Pelkäät, että sanot tai teet jotain väärin. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja jännittää esiintymistä. Ahdistuneena mietit mitä muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene käyttämään sosiaalisia taitojasi vaan menetät varmuutesi ja vetäydyt. Olet ehkä tottunut välttelemään kanssakäymisiä ja sosiaalisia tilanteita siinä määrin että se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla läheisempää yhteyttä kanssaihmisiin. Ryhmässä saatat teeskennellä olevasi enemmän muiden kaltainen tai haluat antaa hyvän vaikutelman itsestäsi. Saatat hankkiutua työskentelemään tehtävissä, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. Läheisissä suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemmän oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut välttelemään entistä enemmän ikäviä sosiaalisia tilanteita.
Hylkääminen
Tunnelukon voimakkuus:keskivahva
Menetyksen pelko ohjaa elämääsi - olet huolissasi yksin jäämisestä. Uskot että läheisesi kuolevat tai jättävät sinut. Pelkäät jääväsi yksin ja luultavasti takerrut läheisiin ihmisiisi, mutta samalla karkotat heidät luotasi - pahin pelkosi on kuin itseään toteuttava ennuste. Menettämisen pelkoa seuraa luottamuksen puute joka tulee usein ilmi kontrollointina, omistushaluisuutena ja mustasukkaisuutena. Kaipaat ja tarvitset muiden läsnäoloa, yksinolo tuntuu vaikealta. Riippuvuudet voivat olla selviytymiskeinosi, joilla yksinolon aiheuttama ahdistus tuntuu siedettävämmältä. Koet suhteisiin kuuluvat tavalliset erotilanteet ahdistaviksi etkä luota siihen että suhde kestäisi erot. Tulkitset herkästi toisen tekemisiä tai tekemättä jättämisiä eroaikeiksi ja saatat ylireagoida niihin, vaikkapa siihen kun toinen ei vastaa puheluusi tai tekstiviestiisi. Saatat ajatella, että jos toinen ei ole kanssasi nyt, hän ei kohta ehkä ole kanssasi lainkaan. Vaikka suhde olisi vakaa, se luultavasti tuntuu vain väliaikaiselta - ikään kuin se olisi koko ajan vaakalaudalla. Saatat itse epätoivoissasi uhata erolla, ikään kuin testataksesi odotustasi - joko suhde nyt päättyy. Ehkä pidät välillä välimatkaa ystäviisi, ettei heistä tule liian tärkeitä sinulle. Toisaalta saatat vaipua epätoivoon jos tulkitset ystävän ottavan etäisyyttä. Menetyksien myötä tunnelukko vahvistuu ja alat uskoa ettei mistään löydy kestävää suhdetta.
Kaltoin kohtelu
Tunnelukon voimakkuus:erittäin vahva
Pelkäät, että ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelevät tai käyttävät sinua jollain tavoin hyväkseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan näet uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleensä vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua epäillen toisten aikomuksiin ja uskot läheistesi pettävän sinut tavalla tai toisella. Et päästä ketään lähellesi etkä uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin viehättyä ihmisistä jotka ovat hyväksikäyttäjiä ja annat heidän kohdella itseäsi huonosti. Toistuvat hyväksikäytön kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja syövät omanarvon tunnetta. Tämä voi johtaa siihen, että sinun on vaikea päästä suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.
Tunnevaje
Tunnelukon voimakkuus:heikko
Sinusta tuntuu että kukaan ei tyydytä rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eikä ymmärrä sinua. Saatat välttää rakkaussuhteita, suhteet jäävät lyhyeksi tai sitten suojaat itseäsi ihastumalla henkilöön joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pidättyviin ja vähän antaviin henkilöihin. Jokin heissä viehättää sinua. Suhteet päättyvät usein alkuhuuman ja kovien odotusten jälkeen karvaaseen pettymykseen. Ehkä suuri toiveesi siitä että kumppanisi muuttuisi ja vielä joskus voisi täyttää tarpeesi pitää sinut suhteessa kylmän kumppanin kanssa. Saatat odottaa, että rakastettusi pitäisi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydyttää hellyyden ja läheisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehkä tullut mieleesikään ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vetäytyä tai loukkaantua jos toinen ei pysty täyttämään rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille jäämiset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entistä vahvemmin ettet koskaan löydä elämäsi kumppania ja ettet ikinä saa tarvitsemaasi rakkautta.
Oikeutus
Tunnelukon voimakkuus:keskivahva
Pidät itseäsi erityisenä ja oikeutettuna tavanomaisesta poikkeaviin toimintatapoihin. Omat tarpeesi ovat sinulle tärkeämpiä kuin toisten. Olet vaativa ja kontrolloiva muita kohtaan, ja haluat että asiat menevät niin kuin sinä haluat. Sinun on vaikea hyväksyä ei-vastauksia ja vastustusta, kun haluat jotain. Haluat varmistua siitä että saat kaiken mitä haluat, miten haluat ja koska haluat. Luultavasti olet impulsiivinen ja toimit mielihalujesi mukaan, etkä aina mieti tekojesi seurauksia. Tylsistyt ja pitkästyt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteivät rutiinitehtävät ole sinua varten - sinun ei pitäisi joutua tekemään niitä. Sinun voi olla vaikea ilmasta vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana käyttäytymisenä. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin, ja sinun voi olla vaikea lopettaa juomista, tupakointia, ylensyöntiä tai muuta ongelmakäyttäytymistä. Saatat rikkoa lakia tai sääntöjä - vaikkapa hurjastelemalla liikenteessä, huijaamalla liiketoimissa tai verotuksessa - koska uskot että sinulla on siihen oikeus. Oikeutuksen tunnelukon kanssa on hyvä olla ja et siksi ehkä näe omaa käyttäytymistäsi ongelmallisena, mutta läheisesi pitävät. Ennen pitkää tunnelukkosi kuitenkin saattaa sinut vaikeuksiin. Saatat hankkiutua suhteeseen alistuvan kumppanin kanssa, jota voit dominoida ja kohdella huonosti. Tai tunnet vetoa vaativiin, järjestelmällisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi. Oikeutuksen tunnelukko on useimmiten kompensaatiota toista tunnelukkoa - vajavuuden, tunnevajeen, ulkopuolisuuden tai alistumisen tunnelukkoa - vastaan.
Rankaisevuus
Tunnelukon voimakkuus:keskivahva
Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itseäsi jos toimit väärin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itseäsi tekemistäsi virheistä. Saatat miettiä tekemisiäsi jälkikäteen, ja tuntea syyllisyyttä tai häpeää siitä miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella että se oli ansaittua, etkä kaipaa myötätuntoa tai sääliä. Saatat olla rankaiseva myös lähimmäisiäsi kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eivät mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etkä hyväksy puolusteluja kovin helposti.
Emotionaalinen estyneisyys
Tunnelukon voimakkuus:erittäin vahva
Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti.Sinusta on hämmentävää ilmaista positiivisia kiintymyksen tai välittämisen tunteita toisille ihmisille. Uskot että tunteet on parempi pitää sisällään ja siksi pyrit kontrolloimaan itseäsi, varsinkin muiden seurassa. Sisällesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua että olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrität hallita tekemisiäsi ja tunteitasi.
Pessimismi
Tunnelukon voimakkuus:keskivahva
Olet pessimisti, ja kiinnität huomiota enemmän elämäsi kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menevän hyvin, se vaikuttaa vain väliaikaiselta. Jos jotain hyvää tapahtuu. odotat että jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelkäät, että saatat tehdä päätöksiä jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelkäät virheitä ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.
Hyväksynnän haku
Tunnelukon voimakkuus:heikko
Sinulle on tärkeää, että kaikki ihmiset pitävät sinusta, jopa ventovieraat. Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pitäisi jostain henkilöstä, haluat kuitenkin että hän pitää sinusta. Pyrit miellyttämisellä siihen, että sinut hyväksyttäisiin tai että saisit tunnustusta. Näin koet itsesi arvokkaammaksi. Saatat tehdä pääköksiä ajatellen hyväksyvätkö vanhempasi, kumppanisi tai ystäväsi ne. Mietit miten muut suhtautuvat valintoihisi. Et ehkä uskalla tehdä asioita oman mielesi mukaan, koska pelkäät että sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhmässä yrität kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot että sinusta pidettäisiin, ja pyrit välttämään ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esitä omia mielipiteitä torjunnan pelossa, tai sitten esität voimakkaita mielipiteitä testataksesi miten muut sinut hyväksyvät. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itseäsi ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, että ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestystä, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itseäsi sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilinä.
Olet hyvin impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata elämääsi. Sinun on vaikea keskittyä mihinkään pitkäksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeitä ja haluaisit tehdä jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeitä. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mikä saattaa sinut ongelmiin. Olet ehkä joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. Elämäsi on enemmän tai vähemmän kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana käyttäytymisenä. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensyöntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmakäyttäytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet jäävät usein puolitiehen, ja niitä useita menossa yhtä aikaa. Tylsistyt ja pitkästyt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteivät rutiinitehtävät ole sinua varten. Työelämässä impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin epäonnistumisiin, kun et pääse tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat etäännyttää läheisesi käyttäytymiselläsi. Saatat tuntea vetoa vaativiin, järjestelmällisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.
Uhrautuminen
Tunnelukon voimakkuus:vahva
Sinusta tuntuu että sinun pitää olla mieliksi läheisillesi, ystävillesi, työkavereillesi, jopa ventovieraille. Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herkästi ja niinpä omat tarpeesi jäävät helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todennäköisesti syyllisyyden tunteita. Saatat kokea voimattomuutta vaikuttaa elämäsi tapahtumiin ja toivot asioiden vain jotenkin järjestyvän. Muiden on helppo tulla toimeen kanssasi, koska olet joustava ja vältät ristiriitoja. Et osaa asettaa rajoja, teet enemmän kuin muut asioiden eteen ja sinun on vaikea vaatia että oikeuksiasi kunnioitetaan. Sinun voi olla vaikea pitää puoliasi niin pienissä kuin isoissa asioissa. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinpä myönnyt helposti asioihin jotka eivät tunnu sinusta erityisen tärkeiltä. Saatat pitää muiden mielipiteitä ominasi ja sinusta tuntuu ettei sinulla ole mielipiteitä asioista tai et ainakaan ilmaise niitä suoraan. Ehkä puhut asioista kuten arvelet kuulijan haluavan etkä osoita avoimesti erimielisyyttäsi. Joskus saatat ottaa välinpitämättömän "aivan sama" asenteen. Uhraudut vapaaehtoisesti koska muiden tarpeet ylittävät omasi. Samalla tunnet mielipahaa tai kiukkua siitä että joudut kerta toisensa jälkeen syrjäyttämään omat tarpeesi. Yleensä pidät kiukkusi sisälläsi tai ilmaiset mieltäsi mököttämällä. Joskus suuttumus kuitenkin purkautuu yllättävänä kiukunpuuskana tai raivokohtauksena. Sinua kiehtovat ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja määräileviä, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia. Tai sitten tunnet vetoa tarvitseviin ja riippuvaisiin ihmisiin, joiden tarpeita voit loputtomiin täyttää. Uhrautumisen ja alistumisen tunnelukot ovat hyvin samankaltaisia. Alistumisessa motiivina on pelko, uhrautumisessa haluaa välttää syyllisyyttä.
Ja vakuutan, että yritin olla vilpitön. En ole edes lukenut vielä tota. Niin vilpitön olen.
Puolet lukeneena voisin väittää ton noudattavan haulikko menetelmää. Ainakin haulikkomenetelmällä saa keskimäärin yhtä paljon osumia. Veikkaan, että testin tarkoitus on sen takia enemmänkin saada pohtimaan, kuin kertoa luonteestasi.
Ja vieläkään en tykännyt kysymyksien olettavasta luonteesta. ekaan osaan kysymystä voi sanoa joo, ja tokaan taas ei ja toisinpäin. Joo ei, ei joo, jne..
En nyt haluaisi paljastaa mitään mitä joku voisi käyttää mua vastaan, vaikka eihän se tässä elämäntilanteessa mitään oikeen enään meinaa. Onhan terapian tapa tuokin, että kertoo tai täs tapaukses kirjoittaa mieltä painavat asiat johonkin muotoon, jotta niitä voisi itsekseen analysoida tai vaan miettiä. Tästä skkematestistä sen verran, että tulokset ovatkin vain suuntaa-antavia eikä niihin pidäkkään luottaa ihan sokkona.Omista vastauksista löysin kyllä semmoisia asioita jotka olen tunnistanut itsessäni tässä kun vaikeuksia on nyt esim. suhteitten kanssa ollut. Vaikeuksia tuottaa etsiä asioita lapsuudesta jotka voisivat olla oman häiriökäyttäytymisen takana. Ehkä minusta ei saakkaan semmosta kuvaa että jokin vaivaa, mutta itseä vaivaa oma hiljaisuus ja juuri se uusiin ihmisiin tutustuminen, jota sisimmässään kuitenkin haluisi tehdä. Elämän harmaa tasaisuus ilman mitään pienintäkään iloa asioista joista kuitenkin pitäisi olla iloinen.
Eilen juuri kun auto hajosi tienvarteen ja hinausapua sai odotella 6,5 tuntii(odotin että pikkuveli pääsi töistä..en halua häiritä toisten elämää omilla pienillä murheilla..kyllä minulla on aikaa odottaa) niin siinä oli aikaa mietiskellä syntyjä syviä ja elämän tarkoitusta..miksi olen täällä?mikä minun tehtäväni on?jäänkö lopulta yksin ja suren koko elämän ajan sitä että olen yksin?mikä on ihmisten tarkoitus, mennään päivästä päivään eteenpäin tietäen kuitenkin syvällä sisällä että ei tätä jatku loputtomiin.
Tunnelukkoja multa löyty 5 alistuminen:erittäin vahva, vaativuus:erittäin vahva, ulkopuolisuus:vahva, emotionaalinen estyneisyys:vahva, pessimismi:keskivahva.
Samastun kyllä jokaiseen jollain tavalla ja olen ottanut asenteen että aioin muuttaa itseäni siihen suuntaan mitä tunnen että oikeasti olen. Eräs ihminen kyllä varoitteli että ei omaa minuuttaan voi muuttaa ja jos liikaa sotkee voi joutua piiriin(laitoksel).Mutta aioin pienin askelin joka päivä koettaa tehdä parempaa, vahvempaa, maailmaa kovuutta kestävää mieltä, joka ei pienistä sorru.
Kirjastosta saa lainattua itsehoito-opasta nimeltä avaa tunnelukkosi(löytyy skeematerapia.fi sivuilta).Voin kyllä suositella kirjaa, sillä se sisältää oikeasta elämästä esimerkkejä jotka laittavat omankin mielen liikkeelle ja herättää ajatuksia puoleen jos toiseen.
fosforic, 8.10.2009 17:58:
Kirjastosta saa lainattua itsehoito-opasta nimeltä avaa tunnelukkosi(löytyy skeematerapia.fi sivuilta).Voin kyllä suositella kirjaa, sillä se sisältää oikeasta elämästä esimerkkejä jotka laittavat omankin mielen liikkeelle ja herättää ajatuksia puoleen jos toiseen.
No pointti lähinnä oli, että testi ei kerro, mikä hoitomuoto sopii parhaiten, mutta antaa ymmärtää sen olevan paras tapa hoitaa ongelma pois päiväjärjestyksestä.
Manipulaatiota heti ensi hetkestä lähtien, vaikken nyt väitäkkään heitä huijareiksi, mutta tarkoitus pyhittää keinot. Niin tosin jokaisessa hoitomuodossa.
Koita jaksaa ton vimeon kanssa. Se on suht pitkä.
Ei musta se pointti ole löytää itseään, vaan etsiä.
Toi video oli kyl aika hyvä...olin ens alkuun et WAU hei tuu mullekkin ennustaan ku elämä on sekasin, mut sit kun totuus paljastu niin ei tienny mitä ajatella. Mut jotenkin kyl aina suhtautuu vähän varauksella asioihin jotka telkusta tulee.Kaikki vedättää, mut kuka vedättää parhaiten on voittaja.
En nyt mene sanomaan että juuri tämä mainitsemani terapiamuoto olisi juuri se oikea..mutta minut se jollain tavalla vakuutti ja tunsin löytäneeni itseäni vaivaavat asiat kirjoitetussa muodossa. Vihdoinkin löysin tuntemuksille ja ajatuksille kanavan viedä asiaani eteenpäin. Kaipa ihminen tarrautuu jokaiseen "avuntarjoukseen" mikä sattuu vastaan tulemaan kun on tuskissaan elämänsä kanssa. Mulle tää nyt sattu olemaan se joka sai itsellä pyörät pyörimään ja tässä mennään lujaa eteenpäin vaikka hieman voisikin hidastaa ettei putoa kelkasta.
Ite kävin tänään lääkärillä juttelemassa kun tässä ollut kaikenlaista. Kysyin samalla kun mietin ja kerroin omaa käyttäytymistäni että oonko hullu. No onneks totesi että sieltä terveimmästä päästä, oli kyl helpotus . Mutta tosiaankin, apua kannattaa aina hakea jos tuntuu ettei kestä tätä toisinaan paskaa elämää tai jos muuten kokee, että "viiraa päässä". Se auttaa. Ja yleensä tilanteisiin on myös hyvä saada täysin ulkopuolisen ihmisen näkökantaa.
Kävin joo psykiatrillani ja sain lähetteen sairaalaan. Sinne vaimokin on ollut tunkemassa viimeiset 6kk ja sen jälkeen ainakin asumusero tiedossa.
Mutta kun Suomessa ollaan, ei osastollekaan pääse tuosta noin vaan. Viime viikon torstaina kävin sekä psykiatrillani että Auroran päivystyksessä, josta sain lähetteen päiväsairaalaan, jonne en todellakaan kuulu. Aurora on kuulemma ihan täynnä, samaten Laakson mielialahäiriö osastokin, jonne nyt pääsen perjantaina. Viikonloppu meni sitten tuolla Laaksossa tarkkailussa ja lääkäri tajusi (onneksi) tilanteen ja ottaa minut kiireellisenä sisään.
On tämä masennus niin ihana tauti, kun sen ansiosta menee kaikki aina alta ja saa elämänsä rakentaa uudelleen kun siitä paranee. Nyt vissiin sit menee perhe alta, poikaani tosin tulen kai näkemään joskus, mutten viikonlopuiksi kuulemma tule saamaan. On tää elämä todellakin elämisen arvoista ja ihmisen parasta aikaa...
Kyllä se varmaan ois ittekullekin ihan hyväks.
Tähän mennessä kaikki on setvitty itte tai kaverien avulla(onneks mulla on sellasia kavereita, joiden kanssa voi jutella kaikesta). siinä vaiheessa, kun toi erojuttu esim tuntui liian isolta käsitellä tulin tänne sitä vatvomaan. Oikeestaan tärkeintä oli just saada asioita vaan sanottua ja tänne oli ehkä helpompikin jutella, kun toiselle ihmiselle(tää on kuitenkin kohtuu kasvotonta, kun taas terapeutti on ihminen ja mullanousee heti epäluottamus sellasta ihmistä kohtaan, jota en tunne ja joka vaan on siinä ja kuuntelee)
. Mutta tosiaankin, apua kannattaa aina hakea jos tuntuu ettei kestä tätä toisinaan paskaa elämää tai jos muuten kokee, että "viiraa päässä". Se auttaa. Ja yleensä tilanteisiin on myös hyvä saada täysin ulkopuolisen ihmisen näkökantaa.