ACrIkeD, 31.10.2007 12:19:
1. Hampaat tulee pestä aina kun ne on likaset. On suositeltavaa vähintään kerran vuorokaudessa.
( Pesen hampaat vähintään 2 - 3 kertaa päivässä ja mulla ei ole reikiä eikä plakkia. )
2. Hampaiden kunto on suoraan verrannollinen niiden huollon suhteen. Jos niitä ei hoideta ne on haisevia mustia reikiä täys hyvinkin lyhyessä aikaa.
3. Hampaat eivät ole ainoa asia joka kärsii huonon suuhygienian johdosta. Se haju jota rikkituotteet synnyttävät suussa on oksettava jopa 2 metrin päässä oikein kohdistettuna. Oikeasti.
Mulle sanoi hammaslääkäri, ettei hampaita tarvitse hinkata aina kun ne on likaiset. Siis, nehän voi tuntua likaiselta jokaisen ruuan jälkeen muttei niitä kannata hinkata välittömästi aterioinnin jälkeen, jos on syönyt esim. sitrusta tms. Hampaat vaan kuluu siitä. Aamuin illoin harjaus usein riittää.
Niin ja toisille tulee reikiä, vaikka kuinka harjaisi ja hoitaisi hampaita. Toisille niitä ei tule, vaikkei hampaita harjaisikaan. Mulla ei ole yhtään reikää ja hammaslääkäri kertoili siihen kaikkia syitä, eikä syynä ollut erityisen hyvä hammashoito, sillä poltan tupakkaa ja syönkin epäterveellisesti. Tosin silläkin on iso merkitys, etten käytä sokeria, enkä syö karkkeja tms.
Harjaus on kyllä niin perusjuttu, että luulisi kaikkien sitä harrastavan. Lisäksi pitäisi syödä terveellisesti ja lopettaa tupakointi sekä käydä säännöllisesti hammaslääkärissä, jos haluaa hoitaa kalustoaan vielä paremmin. Hengitys lemuaa monesti muista syistä, kuin siitä, ettei pese hampaitaan.