Klubituksen kilonpudotus

Posts: 1,910

#1821 • • 2011 Yallu The Bullies / www.ricerocketracing.fi

---
Vituiks meni sano Vatane.. Eli aloitetaanpas uudestaan tämäkin projekti. Keväällä kehitys oli hyvää, mutta kesällä tuli totaalinen stoppi. Nyt olen ottanut uuden tavoitteen ja se kuuluu näin:

Kun täytän 30-vuotta, niin siihen mennessä painon on oltava alle 80 kiloa. Syksyksi on suunniteltu pieni massakuuri ja sitten joulun tienoilla alkaa painon pudotus. Tarkoitus olis laittaa äijän ruumiinrakenne uusiks. Who´s with me?!?
---

Jaahas.. Nyt pitäis sitten alkaa muuttamaan sanoja teoiksi.. Rantaloma varattu, nyt vaan kroppa siihen kuntoon..
Yallu

4kk ruokailutottumusten muutoksesta, kuntoilun määrää mitenkään radikaalisti muuttamatta.. -6kg

, yllättävänä piirteenä lihasmassan kasvu ja painon putoaminen O_o.. 1½kk aikaa vielä..

Posts: 4,429

#1822 • • 2011 Bio The Bullies / Pinky

Vuoden alusta -10kg.

En oo koittanu mitään pikadieettejä vaan ihan maalaisjärjellä toiminut. Terveellinen ruokavalio ja liikunnan lisääminen. Ei oo kyl mitenkään helposti kilot lähteny, mut sinnikkyys palkitaan.

Posts: 3,204

#1823 • • 2011 tommib

Replying to Klubituksen kilonpudotus:

Vuoden alusta -10kg.

En oo koittanu mitään pikadieettejä vaan ihan maalaisjärjellä toiminut. Terveellinen ruokavalio ja liikunnan lisääminen. Ei oo kyl mitenkään helposti kilot lähteny, mut sinnikkyys palkitaan.
Bio

Todella hieno suoritus onneksi olkoon!!!!!

Itsellä tuli kaikki takas. Masennus meni taas pahempaan, joten ei jaksanut välittää enää. Nyt uusi yritys kahta kovempaa:)

Posts: 751

#1824 • • 2012 Ergilion

2011 heinäkuussa pois intistä, paino n. 90kg

Vuoden vaihteen tienoilla tiputettu siihen 80kg hujakoille ja samana pysyny.

Enskuussa tarkotus alottaa taas dieetti ja ekaks tiputtaa sinne 75kg ja kattoo sitte jos "hirveesti" vielä rasvoja on nii koittaa sitte vielä kiristellä. Yllättäen suurin osa tossa vatsan seutuvilla

(pituutta 184cm)

Oikeestaan ootan melkee enempi syksyä ja et pääsee bulkkailee ja vetää kunnon reeniä

Posts: 3,204

#1825 • • 2012 tommib

Olisko jollain hyvää vinkkiä, millä saisi makeanhimon kuriin ja lohtusyömisen? Näiden takia, kun ei ole itsehillintää juuri nyt, paino vaan nousee ja nyt se on aika haitallisen korkealla...

Posts: 493

#1826 • • 2012 hiphei

Replying to Klubituksen kilonpudotus:

Olisko jollain hyvää vinkkiä, millä saisi makeanhimon kuriin ja lohtusyömisen? Näiden takia, kun ei ole itsehillintää juuri nyt, paino vaan nousee ja nyt se on aika haitallisen korkealla...
tommib

Miten olisi hedelmä smootit, elikkäst tehosekoittimeen sikin sokin eri hedelmiä, marjoja ja vaikkapa
hampun siemeniä? :)
Terveellistä ja makoisan makuista :)
Mun suosikki on mansikka, kiiwi, mango, banaani, persikka*slurps*

Posts: 3,204

#1827 • • 2012 tommib

Replying to Klubituksen kilonpudotus:

---
Olisko jollain hyvää vinkkiä, millä saisi makeanhimon kuriin ja lohtusyömisen? Näiden takia, kun ei ole itsehillintää juuri nyt, paino vaan nousee ja nyt se on aika haitallisen korkealla...
---

Miten olisi hedelmä smootit, elikkäst tehosekoittimeen sikin sokin eri hedelmiä, marjoja ja vaikkapa
hampun siemeniä? :)
Terveellistä ja makoisan makuista :)
Mun suosikki on mansikka, kiiwi, mango, banaani, persikka*slurps*
hiphei

Miettinyt sitäkin, mutta olen allerginen melkein kaikille hedelmille:( Se tästä tekee kanssa aikasen kinkkistä. Pitänee vaan yrittää löytää itsehillintää ja päästä salille, kunhan siihen kykenee ja on rahaa.