päivän :)

Sinza, 23.1.2009 11:22:
---

Uuh, blinit on NIIN hyviä, en vaan ole syönyt niitä vuosiin . Pitäisköhän tehdä joku ilta...

Jess, viikonloppu !

Tee ihmeessä, nyhän on niiden aika.

Meillä on vuosittainen perinne että tässä tammi-helmikuussa joku ilta kokoonnutaan mun vanhemmille tai mun siskolle ja syödään ihan törkeesti blinejä ja mätiä ja kaikkia lisukkeita. Niin törkeesti että meneekin melkein vuosi ennenkuin kykenee taas ottamaan uusiksi

Kaveri tuli käymään kahvilla miun duunipaikalla :) Oli kiva jauhaa pasketta ihmisen kanssa johon on vasta hiljattain tutustunut Mellu tyksii uusiin ihmisiin tutustumista ^_^

sain sen työpaikan...!!!

Niin paljon parempi olo! Ei mee viikonloppu ihan hukkaan

Tai siis eilisen ennemminkin.
Meillä firmassa on meneillään joku TurkuDEE-projekti (tarkoitettu hieman vanhemmille ihmisille 39-79 vuotiaille 2. tyypin diabeteksen ennaltaehkäisyyn) ja oli pakko käydä testaamassa omat arvot lihasmassaltaan ja rasvaprosenteiltaan (verrattiin kavereiden kanssa, ne jotka käyvät salilla ja ne jotka eivät (itse en käy), arvot olivat lähes samanlaiset).

No eihän nuo arvot olleet aivan täydelliset, mutta rajoissa pysyin (eli ei se kropan "kunto" niin huono olekkaan, kuin oletin). Nuo mitattiin sähkön avulla (= kuinka kauan signaali kulkee tietystä pisteestä toiseen). Käsissä rasvaa n. 16,9 % ja lihasta 3,5 kg (olen ruiku, tiedetään), keskivartalossa rasvaa 18,3% ja lihasta 33,6 kg, jaloissa lihasta 10,9 Kg ja rasvaa 13,4 % (täältä sitä lihasmassaa löytyykin, hieman tullut jalkojen kanssa liikuttua enemmän). Tosin mittauksessa saattaa olla n. 5-20 %:n heitto (eli aika kauas ammutaan, jos nestetasapaino ei ole kohdillaan).

Varaa olisi kuulemma tiputtaa n. 6,5 Kg:a, nyt kun pyöräilykauden voi taas aloittaa (odottaa, että metsään on polut tampattu tiukaksi) niin eiköhän se taas korjaa asiaa. Tosin tässä ei ole tullut liikuttua viimeisen puolen vuoden aikana oikeastaan yhtään, vain ja ainoastaan töihin kävelyä ja metsäreissuja talsien.

Jee! Lempparipäivä eli perjantai
Tänään pääsee loistavalle keikalle kivassa seurassa ja sitä ennen viel kaverille alottelemaan.

Sain lisäks uuden kodin avaimet käteen ja uus duuni on mahtava

Melkein terve Pelästyin jo että vaan pahenis kohti viikonloppua, mutta onneks ei

mayah, 20.1.2009 11:31:
Elämä

Niin munki!

http://ohjelmat.yle.fi/files/ohjelmat/Pasila_kahvi_3.mp3

Sain täydellisen chrootin toimimaan. En ois uskonut, että komento "mount -o bind /proc proc" vie 2 htp:tä. Tosin joskus vuonna 1 ja 2 samallaine systeemi ollu tuotannossa. :)

Nyt tyydytän itseni lonkerolla tämän kunniaksi ja alan taittamaan yhtä leiskaa.

Sain tehtyy koulus paljo juddui

ja ekat thaiboxing treenit takana sitte 3v tauon jälkee, ja ny chillaa matrix 3 parii

Vietin mukavan synttäripäivän. Moneen vuoteen taas rintees enkä ees pannuttanut :D Sauna viel kaiken kruunas:)

innae, 24.1.2009 00:20:
Vietin mukavan synttäripäivän. Moneen vuoteen taas rintees enkä ees pannuttanut :D Sauna viel kaiken kruunas:)

Muuten :), mut itelle ainakin jotenkin kuulunut edes yhdet pannutukset hyvään rinnepäivään, kuhan ei pahasti vedä :P Tosin sama asia on maastotykityksessä mankelillakin, hiton monta vuotta meni ilman mitään pannuja ja heti ku pannutti ni tuli jotenkin eloisampi fiilis ja koki et "nyt on ridattu kunnol" :D

Tosin mankelipannuista jäi hyvät arvet sääreen, et se oli vähän miinusta ;<

niomic, 24.1.2009 00:47:
---
innae, 24.1.2009 00:20:
Vietin mukavan synttäripäivän. Moneen vuoteen taas rintees enkä ees pannuttanut :D Sauna viel kaiken kruunas:)

---


Muuten :), mut itelle ainakin jotenkin kuulunut edes yhdet pannutukset hyvään rinnepäivään, kuhan ei pahasti vedä :P Tosin sama asia on maastotykityksessä mankelillakin, hiton monta vuotta meni ilman mitään pannuja ja heti ku pannutti ni tuli jotenkin eloisampi fiilis ja koki et "nyt on ridattu kunnol" :D

Tosin mankelipannuista jäi hyvät arvet sääreen, et se oli vähän miinusta ;<

Katsotaan keskiviikkona kun mennään koko päiväksi mäkeen :D

Tänään nään "vanhaa" ystävääni .

Tää oli oikeestaan eilisen ja tais se olla tänkin päivän puolella, eli ekstempore lähtö pulkkamäkeen. Oli kyllä niin siistiä taantua taas lapseksi.

Miten ihana fiilis onkaan aamulla herätä ja huomata kropassa että eilen on tullut liikuttua.

Moar tätä!

Marjo, 24.1.2009 10:47:
Tää oli oikeestaan eilisen ja tais se olla tänkin päivän puolella, eli ekstempore lähtö pulkkamäkeen. Oli kyllä niin siistiä taantua taas lapseksi.

o/ EIPÄ!!

-M

HYVÄ SUOMI!!!!!!

Laura Lepistö otti luistelussa EM-kultaa
Ja Pöykiö pronssia

( hyvä Esjt, meitin entinen luisteluseura )