1,205 posts, 61 pages, 631,333 views
Chatte:
---
GoA:
Itselläni alkoi lakko nyt viikonloppuna.
---
Onnea hienosta päätöksestä! Koeta kestää! Valitettavasti en voi jelppaa sua jakamalla omia kokemuksiani, kun niitä ei ole; en ole ikinä polttanut...
Hixxy:
Ei se oo ku itsehillinnän kysymys. Ite poltin 7 vuotta ja viimisinä vuosina vajaa 2 askia päivässä. Omana vinkkinä sanoisin et helpoite lakon alottaa jos vetää hirveet lärvit, sillei et tulee elämää pahempi kankkunen, sit ei tee mieli polttaa ainakaa päivään, ja jos senki päivän sitkeilee pelkästään sängyssä, nousee vaan syömään jotain. Nyt oon ollu polttamatta päälle 1½ vuotta, eikä lakolle loppua näy, välillä tekee kyllä aivan helvetisti mieli tupakkaa, mut kyllä sen kestää, pitää vaa keksii jotai hyvää tekemistä, joka vie ajatuksen pois,, baarissa esim, vedän nykyää semmoset soosit melkee joka kerta ettei tupakkaa tule mieleenkään vetää jos tekee jotain koko ajan ni siitä pääsee helposti irti, eikä siin oo mitää järkee ainakaan mulla ollu, ettei tee tavallisia asioita missä poltit tupakkaakin, eli esim, käy baareissa, kahvilla jne,, ei kai tommose pikkuse asia pidä vaikuttaa elämiseen ollenkaan. Mut tota suosittelen lämpimästi, hirveet lärvit, ja 2-3 päivä karsee darra, sillä se rööki lähtee
Hixxy:
Mut tota suosittelen lämpimästi, hirveet lärvit, ja 2-3 päivä karsee darra, sillä se rööki lähtee
GoA:
Olisihan se hyvää njos pysyisi kohtuudessa. Ongelma on se että sitä aina innostuu vetämään urakalla pikku hiljaa.
Tres:
---
GoA:
Olisihan se hyvää njos pysyisi kohtuudessa. Ongelma on se että sitä aina innostuu vetämään urakalla pikku hiljaa.
---
Asennekysymys. Moni tupakkalakkoa yrittävä
epäonnistuu omien havaintojeni perusteella
(ainakin tällä työpaikalla ja tuttavapiirissäni siis)
siksi, että oltuaan menestyksekkäästi polttamatta
viikon, he baarissa yhden tupakan puolivahingossa
poltettuaan iskevät heti hanskat tiskiin ja luovuttavat
'en onnistunut taaskaan pääsemään lopullisesti irti
tupakasta'. Yksi tupakka on yksi tupakka,
ei siihen kuole, eikä yksi tupakka vielä tee tupakoitsijaa.
Ajattelisivat niin, että hienoa, olen pystynyt vähentämään
tupakanpolttoni yhteen tupakkaan viikossa.
Ei myöskään välttämättä kannata ajatella lopettamista
lopullisena päätöksenä, se vain lisää turhaa
dramatiikkaa yksinkertaiseen päätökseen - kunhan
pitää huolen siitä ettei _tänään_ polta. Tätä päivä kerrallaan
ottamisen ohjetta hoetaan ehkä liikaa mantrana, koska
sen ymmärtäminen käytännön asenteena tuntuu
olevan monelle hankalaa.
cheat:
onhan toi lopettaminen ollut mielessä useasti, ei vaan ole ottanut onnistuakseen, kai sitä vois koittaa oikein tosissaan jos oikein tosissaan haluais....
mutta sekin päätös pitää lähteä itestä, lähipiirin kommentit ja painostusyritykset, jotka koostuu pienestä väkivallasta aina uhkailuun ja kiristykseen lähinnä saa vaan v-käyrän nousuun.ilmotettiin mulle lähiaikoine erään miespuolisen henkilön suunnalta, että ikinä en vois seurustella semmosen tytön kanssa joka polttaa kokoajan.
omapahan on menetyksensä.