1,205 posts, 61 pages, 633,248 views
Posts: 4,085
Chatte:
---
GoA:
Itselläni alkoi lakko nyt viikonloppuna.
---
Onnea hienosta päätöksestä! Koeta kestää! Valitettavasti en voi jelppaa sua jakamalla omia kokemuksiani, kun niitä ei ole; en ole ikinä polttanut...
Posts: 588
Posts: 5,414
Kesti kuukauden tuota ja sitten se oli ohi. Ei ole polttanut enään 16 vuoteen 
Posts: 522
jos tekee jotain koko ajan ni siitä pääsee helposti irti, eikä siin oo mitää järkee ainakaan mulla ollu, ettei tee tavallisia asioita missä poltit tupakkaakin, eli esim, käy baareissa, kahvilla jne,, ei kai tommose pikkuse asia pidä vaikuttaa elämiseen ollenkaan. Mut tota suosittelen lämpimästi, hirveet lärvit, ja 2-3 päivä karsee darra, sillä se rööki lähtee 
Hixxy:
Ei se oo ku itsehillinnän kysymys. Ite poltin 7 vuotta ja viimisinä vuosina vajaa 2 askia päivässä. Omana vinkkinä sanoisin et helpoite lakon alottaa jos vetää hirveet lärvit, sillei et tulee elämää pahempi kankkunen, sit ei tee mieli polttaa ainakaa päivään, ja jos senki päivän sitkeilee pelkästään sängyssä, nousee vaan syömään jotain. Nyt oon ollu polttamatta päälle 1½ vuotta, eikä lakolle loppua näy, välillä tekee kyllä aivan helvetisti mieli tupakkaa, mut kyllä sen kestää, pitää vaa keksii jotai hyvää tekemistä, joka vie ajatuksen pois,, baarissa esim, vedän nykyää semmoset soosit melkee joka kerta ettei tupakkaa tule mieleenkään vetää
Posts: 522
kaffeeta kyl voi juoda minkä jaksaa, aina ku tekee mieli vetää tupakka ni juo vaikka lasilline vettä/kahvia siellä ollessasi, ei varmaa tee enää mieli röökiä,, eikä se mikää kummone temppu oo baarissa pysyä polttamatta, juot vaa tuhannet enemmä, et sä hirvees lärvis vedä röökiä ku vaistolla. Etsä sen takia että tekis jotenki hirveestä mieli sitä vedä... no sillei meikäläine lopetti rööki polttamise, eikä nykyää tee mieli melkee ikinä,, välil aamusin mut siit darrasta se lähtee 
Posts: 6,049
Hixxy:
Mut tota suosittelen lämpimästi, hirveet lärvit, ja 2-3 päivä karsee darra, sillä se rööki lähtee
Posts: 135
Posts: 6,049
GoA:
Olisihan se hyvää njos pysyisi kohtuudessa. Ongelma on se että sitä aina innostuu vetämään urakalla pikku hiljaa.
Yksi tupakka on yksi tupakka,
Posts: 522
Tres:
---
GoA:
Olisihan se hyvää njos pysyisi kohtuudessa. Ongelma on se että sitä aina innostuu vetämään urakalla pikku hiljaa.
---
Asennekysymys. Moni tupakkalakkoa yrittävä
epäonnistuu omien havaintojeni perusteella
(ainakin tällä työpaikalla ja tuttavapiirissäni siis)
siksi, että oltuaan menestyksekkäästi polttamatta
viikon, he baarissa yhden tupakan puolivahingossa
poltettuaan iskevät heti hanskat tiskiin ja luovuttavat
'en onnistunut taaskaan pääsemään lopullisesti irti
tupakasta'.
ei siihen kuole, eikä yksi tupakka vielä tee tupakoitsijaa.
Ajattelisivat niin, että hienoa, olen pystynyt vähentämään
tupakanpolttoni yhteen tupakkaan viikossa.
Ei myöskään välttämättä kannata ajatella lopettamista
lopullisena päätöksenä, se vain lisää turhaa
dramatiikkaa yksinkertaiseen päätökseen - kunhan
pitää huolen siitä ettei _tänään_ polta. Tätä päivä kerrallaan
ottamisen ohjetta hoetaan ehkä liikaa mantrana, koska
sen ymmärtäminen käytännön asenteena tuntuu
olevan monelle hankalaa.
Posts: 1,381
Posts: 1,158
Posts: 796
cheat:
onhan toi lopettaminen ollut mielessä useasti, ei vaan ole ottanut onnistuakseen, kai sitä vois koittaa oikein tosissaan jos oikein tosissaan haluais....
mutta sekin päätös pitää lähteä itestä, lähipiirin kommentit ja painostusyritykset, jotka koostuu pienestä väkivallasta aina uhkailuun ja kiristykseen lähinnä saa vaan v-käyrän nousuun.ilmotettiin mulle lähiaikoine erään miespuolisen henkilön suunnalta, että ikinä en vois seurustella semmosen tytön kanssa joka polttaa kokoajan.
omapahan on menetyksensä.
Mutta ihmiset ovat erilaisia, kaikki eivät vain sellasta hyväksy. Ja onhan lopettamisessa paljon hyviä puolia, rahaa menee johonkin fiksumpaan, terveys paranee eikä haise enään niin pahalle. Mukaan vain.
Posts: 1,828
Sen jälkeen on satunnaisesti pätkät vetänyt, mutta en mä sitä koe miksikään itsepetokseksi. Olen kuitenkin henkisesti ja fyysisesti päässyt siitä yli. Ainoastaan työpaikalla joskus viduttaa kun yli puolet työkavereista sauhuttelee 
Ruoka on kyllä maistunut sen jälkeen ja painossahan sen huomaa 
Onneksi liikunta maistuu myös joten ei pääse fläsähtämään ihan totaalisesti 
Hehe!
Ehkä vuosi sitten olin jopa kuukauden polttamatta mutta sitten aloitin taas 
