Originally posted by Daniel Braun:
Apua opiskelija/dj:n uniongelmiin? Vinkkejä kaivattaisiin... Tässä ny unirytmi on kääntynyt siihen että nukun päivät ja valvon yöt. Siis, nukun koulupäivät makoisasti...
Jos menee tosi myöhäiseksi/aamuiseksi niin jatkat valvomista aamupäivään asti ja siinä ennen puoltapäivää otat parin, kolmen tunnin torkut. Aseta monta herätystä kännykästä yms., jotta heräät varmasti. Herättyäsi joskus iltapäivällä nuokut jonnekin 8-9:n nurkille iltaan asti ja menet tutimaan ja näin pääset edes vähän takaisin normaaliin päivärytmiin. Jos sitä sitten haluaa.
56 tuntia unettomuutta aiheuttaa aika sekavan olotilan, joka vastaa vähintäänkin pari promillen humalaa. Ei kuitenkaan ilmeisesti kovin suosittu alkoholinsäästämiskeino. Wonder why.
Jos yöllä alkaa väsähtelemään biisinteossa tai mitä nyt vain yöllä tehdäänkin niin välillä voi ottaa powersnapit.
Eli asetut makuulle ja rentoutat koko vartalosi keskittyen siihen totaalisesti. Jo vartin päästä vartalon pitäisi olla mukavan rentoutunut ja yleensä noin puoli tuntia riittää, jonka jälkeen on taas lisää energiaa jatkaa hommia. Jos makoilet sängyllä niin on suuri mahdollisuus nukahtamiseen, jollet omaa tahdonvoimaa vain rentoutumiseen. Vaihtoehtoisesti voit levittää vaikka peiton ja tyynyt lattialle ja asettua sen päälle, jolloin kova lattia vähentää nukahtamisen vaaraa.
Kannatta myös venytellä aika ajoin. Vaikkei jooga yms. selänkierouttajaharrastukset nappaa niin ihan basic-venyttelyt riittävät. Jonkin aikaa voi myös asettua makaamaan sängylle niin että pää roikkuu ulkopuolella alaspäin. Lisää verenkiertoa aivoissa, jolloin saat vähän extraboostia ajatustyöhön.
Opiskelijakämpässä kun aikoinaan asustelin ja vieläpä oli kimppasolu kahden muun hyvän tyypin kanssa, joilla oli ihan yhtä hämärät vuorokausirytmit niin hauskaa oli esim. lähteä keskellä aamuyötä autolla ajelemaan ympäri Stadia. Tai sitten rundattiin Vantaan Keimolaan gasoasemalle ostamaan maitoa, leipää ja muuta härpäkkää. Kun porukka puki aina välillä päälleen mm. frakin ja puvun yms. siinäpä oli kassatädeillä miettimistä mitä Tarantinon leffoista karanneita psykoja tännekin taas tuli.
Kahvia voi tietysti lipittää mutta liika kahvi vain turruttaa aivot ja käytön myötä annoksien kokoja pitää nostaa, jotta saa saman vaikutuksen aikaan. Kahvi kun on vielä niin pirun kallistakin.
Vinkki kesän kuumille päiville (jos sellaisia Suomessa nyt on). Aivan vahingossa tuli viime kesänä kekattua kiva piristävä juoma. Jenkeissähän on jääkahveja yms. ja tämä on vähän vastaava. Kahvinkeittimeni on termosmallia ja kesällä ulos lötköttämään menessä on kiva ottaa kylmää juomaa messiin. No pistinpä sitten perus mehukatit termokseen (siis kahvinkeittimen) katsomatta ja sinne oli jäänyt päivän vanhat porinat pohjalle. Ja olipas muuten hyvää. Liikaa kahvia ei kannata pistää ja vadelma/mansikka yms. perusmarjojen kanssa tuo kahvilantraus toimi oikein namisti.
Juu aika hämärää toimintaa välillä opiskelijaboxissa. Mm. roudasimme vanhan rikkimenneen ylimääräisen jääkaapin läheiselle parkkipaikalle, josta se lähti kävelemään päivän sisällä. Eipähän tarvinnut maksaa kuljetusta jätehuoltoon tai kaatikselle. (Samaiselta parkkikselta oli varastettu auto aikaisemmin).
Plättyjen teko on muuten namia ja kun tekee porukalla himopläjäykset niistä voi jäädä ylikin. Ylijääneet voi sitten tunkea jääkaappiin ja aamulla plänttää vaikka eiliset jauhelihat yms. täytettä sisään, lämmittää mikrossa ja namia on. Pizzakin on kiva duunata, tosin ainakin Stadissa pizzat kannattaa tilata Kallion Palmerista, jossa todella ison kiekon sai 35 markalla. En tiedä mitä nyt maksaa.
Kirjat tietysti lainataan kirjastosta, skannataan (jos on viitseliäs) ja tulostetaan lipaston (eli paikallisen korkeamman opinahjon) opiskelijatulostimilla.
että sillee...
.
