![*iloinen* *iloinen*](/smiley/iloinen.gif)
![*jiihaa* *jiihaa*](/smiley/jiihaa.gif)
![*hihu* *hihu*](/smiley/hihu.gif)
![*nauru* *nauru*](/smiley/nauru.gif)
![*toktok* *toktok*](/smiley/toktok.gif)
Tosin tänään selvis myös sit se, että tältä neidiltä on kaikenlaiset kyykyt taaksejäänyttä elämää, kesällä pitää koittaa voiko pyöräillä..
![*ding* *ding*](/smiley/ding.gif)
![*nauru* *nauru*](/smiley/nauru.gif)
1,909 posts, 96 pages, 1,049,583 views
Lauruska, 4.2.2008 00:08:
Tänään yhdellä salin kuntopyöristä pyöräili aivan älyttömän anorektisen laiha tyttö/nainen. Hän oli siis niin laiha, että kun katsotte googlessa kuvia anorektikoista, niin tämä edusti niistä pahinta. Vain luu ja nahka jäljellä.
Lauruska, 4.2.2008 00:08:
Tänään yhdellä salin kuntopyöristä pyöräili aivan älyttömän anorektisen laiha tyttö/nainen. Hän oli siis niin laiha, että kun katsotte googlessa kuvia anorektikoista, niin tämä edusti niistä pahinta. Vain luu ja nahka jäljellä.
Jäin myöhemmin pohtimaan miten minun olisi kuulunut toimia, sillä nyt vain kävelin ohi omalle tunnille. Olisiko minun pitänyt ilmoittaa tiskille tästä tytöstä? Luultavasti tyttö oli ohittanut tiskin tullessaan salille, joten heillä oli jo tiedossaan se, että tällainen tyttö treenasi tällä salilla.
Saako sairaan treenaamiseen puuttua, olisiko pitänyt sanoa tytölle itselleen että miten voit? Tai soittaa jopa hätänumeroon?
Muut törmänneet samankaltaiseen ongelmaan? Miten te toimitte?
Itselle tuli niin huono olo, että jatkossa on pakko tehdä jotain jos samanlainen tilanne tulee eteen.
Jago, 7.3.2008 18:09:
---
Lauruska, 4.2.2008 00:08:
Tänään yhdellä salin kuntopyöristä pyöräili aivan älyttömän anorektisen laiha tyttö/nainen. Hän oli siis niin laiha, että kun katsotte googlessa kuvia anorektikoista, niin tämä edusti niistä pahinta. Vain luu ja nahka jäljellä.
Jäin myöhemmin pohtimaan miten minun olisi kuulunut toimia, sillä nyt vain kävelin ohi omalle tunnille. Olisiko minun pitänyt ilmoittaa tiskille tästä tytöstä? Luultavasti tyttö oli ohittanut tiskin tullessaan salille, joten heillä oli jo tiedossaan se, että tällainen tyttö treenasi tällä salilla.
Saako sairaan treenaamiseen puuttua, olisiko pitänyt sanoa tytölle itselleen että miten voit? Tai soittaa jopa hätänumeroon?
Muut törmänneet samankaltaiseen ongelmaan? Miten te toimitte?
Itselle tuli niin huono olo, että jatkossa on pakko tehdä jotain jos samanlainen tilanne tulee eteen.
---
Älä ihmeessä mee tekemään mitään noin dramaattista. Jos koet pakottavan tarpeen tehdä jotain, niin korkeintaan mene juttelemaan asiasta työntekijöiden kanssa.
Ambulanssi on vähän liiottelua. Se selkeesti omistaa viellä pari kaloria elimistössään, kun sinneasti jaksoi ja ei ambulanssi voi tehdä sille mitään ennen hätätapausta. Se ei myöskään tule parantumaan siitä, jos se häädetään kuntosalilta tai jos pelastusmiehet tulee tarkastamaan sen vointia. Se ei ole fyysinen vaan henkinen sairaus
Nään omalla salilla(eri yhtiö) kanssa yhtä sellasta tyttöä ja tulee kieltämättä paha olo. Tänään viimeksi tuli ja yritinkin vältellä sen näkemistä siinä vaiheessa, kun sillä olisi ollut treenivaatteet päällä
Syce, 12.3.2008 20:46:
uuh... ei niinku saa vaan mitään aikaseksi =/ virkeenä menee salille mut homma lysähtää möllötykseksi melkopian eikä sit jaksa tehdä enää mitää. Täytys jostai löytyä lisäpotkua tai joku sparraaja et sais jotain aikaseksi
Avernian, 12.3.2008 20:55:
---
Syce, 12.3.2008 20:46:
uuh... ei niinku saa vaan mitään aikaseksi =/ virkeenä menee salille mut homma lysähtää möllötykseksi melkopian eikä sit jaksa tehdä enää mitää. Täytys jostai löytyä lisäpotkua tai joku sparraaja et sais jotain aikaseksi
---
Mulla on toisin päin. Menee salille, tekee mitä ohjelmassa on, menee kotiin ja syö... ja kohta tekee taas mieli treenaamaan tai hakkaamaan säkkiä tai muuta. Ja sitten ihmettelen, kun välillä tuntuu, etten palaudu. :D
Syce, 12.3.2008 21:05:
Olispa virtaa tuohon... kai sitä on nyt joku kevät masis kun ei nappaa. Tiedän et kun rupeis tekemään niin varmasti mielikin virkistyisi.se on vaikeeta...on se
Avernian, 12.3.2008 21:18:
---
Syce, 12.3.2008 21:05:
Olispa virtaa tuohon... kai sitä on nyt joku kevät masis kun ei nappaa. Tiedän et kun rupeis tekemään niin varmasti mielikin virkistyisi.se on vaikeeta...on se
---
No, nappaat Hennan sinne mukaan. Eiköhän se sparraa. :)
Syce, 12.3.2008 20:46:
uuh... ei niinku saa vaan mitään aikaseksi =/ virkeenä menee salille mut homma lysähtää möllötykseksi melkopian eikä sit jaksa tehdä enää mitää. Täytys jostai löytyä lisäpotkua tai joku sparraaja et sais jotain aikaseksi
Jago, 12.3.2008 21:44:
Millaisia liikkeitä voisi kotona tehdä käsipainoilla? onko vaikka jotain nettisivua josta näkisi liikkeitä?
Milloin ja mitä pitäisi syödä ennen ja jälkeen salikäynnin tulosten maksimoimiseksi?
Sallakat, 13.3.2008 10:13:
---
Jago, 12.3.2008 21:44:
Milloin ja mitä pitäisi syödä ennen ja jälkeen salikäynnin tulosten maksimoimiseksi?
---
Pariin tuntiin kai (jonkun koulukunnan mukaan, itsekin hyväksi havainnut) ei ennen salia kantsi syödä. Puoli tuntia ennen treeniä voisi jotain esim l-karnitiinijuomaa nauttia saadakseen rasvanpolton optimaaliseksi. Proteiiniahan kuulemma pitäisi nauttia tunnin sisään treenistä, jotta siitä on kunnolla apua lihaksille, mutta ehkä joku proteiinijuoma mielummin kuin esim kunnon pihviä.
Syce,
kai sitä on nyt joku kevät masis kun ei nappaa. Tiedän et kun rupeis tekemään niin varmasti mielikin virkistyisi.se on vaikeeta...on se
Kon-tiki, 13.3.2008 12:10:
---
Syce,
kai sitä on nyt joku kevät masis kun ei nappaa. Tiedän et kun rupeis tekemään niin varmasti mielikin virkistyisi.se on vaikeeta...on se
---
Ootko tullut ajatelleeks että "kevätmasis" voi olla ihan yksinkertaisesti raudanpuutosta? Itse huomasin taas tänä kevättalvena, että pari päivää rauta- + vitamiiniseerumin nauttimisen aloituksen jälkeen olo oli kummasti pirteämpi kuin sitä ennen. Sama juttu joka kevät, ympäri vuoden en noit sentään alkais syömään. En ole mittauttanut hemoglobiinejani, mutta väsytti niin hemmetisti ja mahdolliseen anemiaan mulla oli ja on syitä kasassa useampia. Oli tuon Floravitalin, Ferroforte B:n tms. vaikutus oikea tai placebo, niin paremmin jaksan myös salilla.
Omegoillakin on merkitystä jaksamiseen + mielentilaan. Kala-allergikkona tulee otettua omega-3:t ja -6:t suomalaisesta kylmäpuristetusta pellavaöljystä. Pari teelusikkaa päivässä antaa enemmän omegoita kuin kala- tai tyrnikapselit ja on vielä halpaakin. Luontaistuotekaupoista tai Sokoksen/Stockan luontaisosastoilta saa näitä kaikkia.
Syce,
olenkin miettiny et mitähän nappuloita sitä rupeis popsimaan... beroccaa vetelin yhdessä vaiheessa ja oli selvä piristävä vaikutus. B-vitamiini pilsuja on tullu popsittua... mut pitäis varmaa perehtyä vähän paremmin et mitä tarvitsis